主動建立親子依戀

    無論愛哭鬧還是不愛哭鬧的寶寶，爸爸媽媽在寶寶不哭鬧的時(shí)候主動、自發(fā)地去和寶寶進(jìn)行親子互動，逗弄寶寶、陪寶寶玩、撫觸寶寶、幫寶寶做體操、抱抱寶寶，讓寶寶很開心、舒服、培養(yǎng)寶寶的安全感，這是最好的親子互動。親子依戀在良好的互動中建立，比起等到寶寶自己因覺得寂寞、無助、心里不舒服而哭了之后，才被動地去撫慰寶寶效果要好得多。另外，在寶寶不哭鬧的時(shí)候帶他玩，還能降低愛哭鬧寶寶因心里不舒服而哭鬧的次數(shù)和頻率。

細(xì)心體察寶寶的哭聲

    寶寶一出生就會哭，到了三四個(gè)月時(shí)就會笑，還會慍怒。造物主并不是平白無故賜予寶寶這些基本的情緒的，這是還不會用言語來表達(dá)的寶寶對我們發(fā)出的信號，他用這些信號來吸引注意，要求得到我們的撫慰和照顧。

    人類的寶寶是所用動物中啼哭得最頻繁的，哭的原因各種各樣，可能是因?yàn)轲I了，可能是因?yàn)橥戳?；也可能是因?yàn)闆]有人陪他，覺得寂寞和不安全，脆弱的寶寶天生很無助。不過，歸結(jié)起來可簡單地分為兩種：一種是生理上的，要喝奶或者換尿布等等，需要人來照料；另外一種就是心理上的，寶寶感到不安，需要人來撫慰。

    爸媽或者常常接觸寶寶、照顧寶寶的爺爺奶奶、外公外婆，一般來說都會對寶寶的“哭”的信號做出反應(yīng)。對于第一種哭鬧，我們通過對寶寶進(jìn)行生活上的料理來消除他生理上的不舒服；對于第二種原因的哭鬧，我們通常用抱抱寶寶來消除寶寶的不安，寶寶一哭，我們就去抱他，哭和抱之間的關(guān)聯(lián)慢慢強(qiáng)化，逐漸建立起條件反射，我們不去抱他，寶寶就不會停止哭泣。其實(shí)單只用“抱” 這個(gè)動作對建立健康的親子依戀來說方式比較單一，而且經(jīng)常抱寶寶會弄得我們精疲力竭。事實(shí)上，還有其他很多的方式可以消除寶寶心理上的不安，比如逗弄寶寶、撫觸寶寶的皮膚、和寶寶玩一會兒，都能讓寶寶覺得很舒服、很開心。用多種多樣的方式主動地去消除寶寶心理上的不舒服，我們就是這樣在和寶寶建立著親子依戀。

    用多樣化的方式去建立親子依戀，也是為了防止某一方式施用過多、過度，比如撫觸過多會造成心理滯留，和得不到關(guān)愛一樣也會讓寶寶以后患上“皮膚饑渴癥”。

培養(yǎng)對寶寶的敏感度

    較敏感的爸爸媽媽更容易和寶寶建立依戀關(guān)系，因?yàn)樗麄儽容^能夠了解寶寶在此時(shí)此刻需要什么，清楚地知道現(xiàn)在只要摸摸寶寶的小腦袋就能讓他很舒服、很開心。這聽起來有點(diǎn)神奇，但敏感的爸媽確實(shí)對寶寶存在著這樣一種感應(yīng)。爸媽與新生寶寶相處1個(gè)月左右就會知道自己是不是一個(gè)敏感的撫養(yǎng)者，能不能感應(yīng)寶寶的需要；如果經(jīng)過1個(gè)多月的磨合，你依舊不能對自己的寶寶的需要猜個(gè)八九不離十，可能你的敏感度就不太高。

    不過，不敏感的爸媽也不要灰心，雖然你們不能像敏感的撫養(yǎng)者那么容易上手照顧寶寶，但是通過后天的自我學(xué)習(xí)，向有經(jīng)驗(yàn)的專家請教或者閱讀親子書刊，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，在和寶寶的互動中，讓寶寶教你怎么帶他，漸漸就會知道怎么做才能讓他舒服、開心，也就能成為很好的撫養(yǎng)者，和寶寶建立心靈感應(yīng)。

不同氣質(zhì)的寶寶

    既然有敏感或者不太敏感的爸爸媽媽，那么當(dāng)然也有不同氣質(zhì)的寶寶。有些寶寶天生不愛哭鬧、比較安靜，爸爸媽媽覺得特別好帶。其實(shí)不然，這些只是表面現(xiàn)象，這種寶寶和愛哭鬧的寶寶同樣需要爸爸媽媽撫慰，可他不愛使用哭、鬧等信號來告訴撫養(yǎng)者。如果這種氣質(zhì)的寶寶碰上對自己不太敏感的爸媽，那可真是有點(diǎn)不妙，爸媽會以為讓寶寶吃飽了、睡足了就夠了，不像敏感的撫養(yǎng)者會主動、自發(fā)地去逗弄自己的寶寶。有些寶寶天生喜歡哭鬧，生理和心理上一有不適感就會放聲大哭，雖然難帶些，但善于表達(dá)自己有利于依戀的形成。

爸媽，互補(bǔ)建立親子依戀

    有的人認(rèn)為因?yàn)閶寢尯蛯殞毚谝黄饡r(shí)間比較多、比較長，建立依戀關(guān)系效果會比較好。其實(shí)也不盡然，只要爸爸媽媽主動配合去和寶寶互動，效果是一樣的。媽媽很多時(shí)候是在照料寶寶吃喝，滿足寶寶的生理需要；逗弄寶寶、和寶寶一起玩也是比較緩和的方式。相比之下，爸爸和寶寶玩得比較多，喜歡用對寶寶來說比較激烈的方式來逗弄他，比如把寶寶高高舉起，或者抱著他時(shí)突然下蹲或上升，這些體驗(yàn)都讓寶寶感覺非常刺激、非常愉快。

    爸媽根據(jù)自身的特征，互補(bǔ)地與寶寶建立依戀是很好的，也是很重要的。依戀的基礎(chǔ)是平等和相互作用，并不在于時(shí)間的長短，過程才是最重要的。但是爸爸在對寶寶做刺激性游戲時(shí)，一定要考慮到寶寶的承受力。另外要說的是，可能因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，現(xiàn)在的寶寶一般都有好幾個(gè)撫養(yǎng)者，寶寶可以建立多重依戀，但要注意照看的一致性，以免讓寶寶不知所措。

    爸爸媽媽能否和寶寶建立起良好的依戀關(guān)系，直接關(guān)系到寶寶將來的人際關(guān)系，關(guān)系到他能否自如地接受來自友好的陌生人的善意，是否能夠信賴身邊的人，又或者是能否防范危險(xiǎn)；也關(guān)系到他是否獨(dú)立、積極，并有相當(dāng)?shù)陌踩泻?nobr oncontextmenu="return false;" move="kwM(18);" id="key1" over="kwE(event,18, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline">自信心。

    爸爸媽媽通過對自己人際關(guān)系的思考，再去觀察自己與寶寶間的互動依戀，一定會發(fā)現(xiàn)不少相似和有趣的地方。

奶媽 VS. 溫暖媽媽

    在心理學(xué)上有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓一只幼猴和兩只猴媽媽生活在一起，一只是用鐵絲做成的假猴媽媽，她的身上掛著奶瓶，所以對小猴來說，她是有奶水的媽媽；另一只是用皮毛做成的假猴媽媽，她沒掛奶瓶，也沒有奶水。人們常說“有奶便是娘”，但小猴子成日攀附在沒有奶水的媽媽身上，和她黏在一起，只有在饑餓時(shí)才跳到鐵絲媽媽身上吸幾口奶。沒掛奶瓶的媽媽雖然沒有奶水，可她皮毛舒適的觸摸感卻讓小猴子覺得溫暖，有安全感，感到愉快。
 
    可見，精神和心理上的安慰對寶寶來說才是更重要的，生活上對寶寶的照料無法替代心理上的安慰。有些媽媽擔(dān)心，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系不得不把寶寶交給保姆帶，寶寶會和自己的爸爸媽媽不親，其實(shí)只要平時(shí)爸爸媽媽和寶寶進(jìn)行高質(zhì)量的親子互動，親子依戀仍舊可以正常建立。不要只在物質(zhì)上給予寶寶滿足，更要從精神上關(guān)心他們，而這種良好的互動應(yīng)該從寶寶一出生就開始，健康的依戀關(guān)系是寶寶未來人格健全的基礎(chǔ)。