第三章 孩子哭泣的時候
一、 當(dāng)孩子開始哭泣的時候
毫不奇怪，當(dāng)孩子開始哭時，我們會心煩。在我們看來，孩子的哭聲意味著我們做父母的無能。經(jīng)常有這樣的情形，孩子為一點小事（比如餅干盒子空了）哭起來，我們立刻失去了好心情，感到惱火、不安、厭倦和憤怒。我們想止住他的哭聲，盡力哄他，試圖說服他吃點別的，對他說飯前吃餅干是不對的。如果他還是哭，就責(zé)備他說為這點小事哭可真傻。我們以為只要止住孩子的哭聲麻煩就過去了。
但是，仔細(xì)觀察就會注意到，情況并非如此，孩子可能會安靜下來，但仍然不高興，長時間情緒低落。打不起精神，不再信任別人。對一切都不滿意，父母也為此感到氣惱，整個家庭生活受到影響。
在孩子開始哭時，也許我們換一種做法可以做到直接調(diào)整孩子情緒的作用。只要我們留在孩子身邊傾聽他，不打斷他的哭泣，他的煩惱會隨著哭泣逐漸消散，哭泣也會隨之停止。原因是：哭泣能愈合創(chuàng)傷。由于你給孩子機(jī)會自己排除受到傷害的感覺，之后他會變得更堅強(qiáng)和自信。傾聽要求你與孩子合作。他努力消除自己的壞情緒時，你要留在他身邊，提供他所需的支持，使他在整個過程結(jié)束時，重新充滿信心和希望。所以，在孩子開始哭時，我們應(yīng)當(dāng)停下手邊的事去傾聽他，以便有助于愈合孩子受到傷害的感情。
二、 哭泣是自然的康復(fù)過程
要理解孩子對哭的需要，可以設(shè)想他們站在一條窄窄的平衡木上。在平衡木上，快樂情緒使他們善學(xué)，樂于接受我們的建議或幫助。由于感到安全和受到關(guān)懷，他們能不斷嘗試，一次不成就再來一次。但他們這種寶貴的自信心和對他人的信任也很容易受干擾。努力頻頻失敗，或周圍的人顯得漠不關(guān)心或態(tài)度消極，都可能傷害他們的感情，使他們從感覺良好和安全的平衡木上摔下來。脫離了“正常軌道”，他們無法找到能支持自己繼續(xù)嘗試的信心，感到傷心，就開始哭起來。
哭泣是愈合感情創(chuàng)傷的必要過程。有你在他身邊，他會感到在自己最困難的時候得到了支持和關(guān)心。一旦通過哭泣排除了煩惱，他就又可以精神煥發(fā)地面對生活。所以，傾聽哭泣的孩子，能使他得益于所面對的困境，并從所受的傷害中得以恢復(fù)。
三、 小事情會引發(fā)大的情緒波動
大哭不止，直到不快情緒消失——這種康復(fù)過程會很自然地發(fā)生在孩子身上。每當(dāng)他們感受不到愛或喪失信心時，就會啟動這個過程。當(dāng)孩子為要獨自挨過半小時感到煩惱時，就會把不快投射到一件小事上。有時，孩子在為了一些看似雞毛蒜皮的小事大哭一場后，能夠告訴你他大哭的真正原因；有時，孩子可能哭完就跑出去玩，什么也不說。大人苦苦地想要知道孩子究竟為何如此傷心，但孩子有時候說不出自己的感覺。好在我們能做到傾聽他們。有我們在他們身邊，他們就能完成康復(fù)過程，盡管我們對其內(nèi)容不很清楚。
四、 歡樂時刻常常會把以往積存的不快帶出來
孩子們經(jīng)常選擇家庭中歡樂融洽的時刻表露他們不快的情緒，使履行父母職責(zé)看來更像是對性格的考驗。我把這稱作“被糟蹋的郊游”現(xiàn)象。比如，你和孩子們也許是一整天都在公園里快樂地玩耍，當(dāng)你們動身回家時，孩子卻變得不高興，容易生氣，會為必須坐在車子后排座哭叫等。
實際上，孩子是在利用這天從父母身上新感受到的安全感和親近感。這一天的滿足襯托出平日里感到的缺憾，就像是一塊白桌布上的污點。度過了如此快活的一天，現(xiàn)在他要致力于往日里積存下的不快。對孩子來說，這是一個很好的能排泄掉積郁的機(jī)會。不過，如果你對此沒有思想準(zhǔn)備，這處“被糟蹋的郊游”會是令人沮喪甚至惱火的。一旦你明白它準(zhǔn)會發(fā)生，你可以讓自己做好準(zhǔn)備，等孩子哭時好好傾聽，直到他平靜下來。比如，你可以在自己尚未筋疲力盡時就動身回家，因為你知道路上可能要處理某些會有積極的結(jié)局的“麻煩”。
但是，仔細(xì)觀察就會注意到，情況并非如此，孩子可能會安靜下來，但仍然不高興，長時間情緒低落。打不起精神，不再信任別人。對一切都不滿意，父母也為此感到氣惱，整個家庭生活受到影響。
在孩子開始哭時，也許我們換一種做法可以做到直接調(diào)整孩子情緒的作用。只要我們留在孩子身邊傾聽他，不打斷他的哭泣，他的煩惱會隨著哭泣逐漸消散，哭泣也會隨之停止。原因是：哭泣能愈合創(chuàng)傷。由于你給孩子機(jī)會自己排除受到傷害的感覺，之后他會變得更堅強(qiáng)和自信。傾聽要求你與孩子合作。他努力消除自己的壞情緒時，你要留在他身邊，提供他所需的支持，使他在整個過程結(jié)束時，重新充滿信心和希望。所以，在孩子開始哭時，我們應(yīng)當(dāng)停下手邊的事去傾聽他，以便有助于愈合孩子受到傷害的感情。
二、 哭泣是自然的康復(fù)過程
要理解孩子對哭的需要，可以設(shè)想他們站在一條窄窄的平衡木上。在平衡木上，快樂情緒使他們善學(xué)，樂于接受我們的建議或幫助。由于感到安全和受到關(guān)懷，他們能不斷嘗試，一次不成就再來一次。但他們這種寶貴的自信心和對他人的信任也很容易受干擾。努力頻頻失敗，或周圍的人顯得漠不關(guān)心或態(tài)度消極，都可能傷害他們的感情，使他們從感覺良好和安全的平衡木上摔下來。脫離了“正常軌道”，他們無法找到能支持自己繼續(xù)嘗試的信心，感到傷心，就開始哭起來。
哭泣是愈合感情創(chuàng)傷的必要過程。有你在他身邊，他會感到在自己最困難的時候得到了支持和關(guān)心。一旦通過哭泣排除了煩惱，他就又可以精神煥發(fā)地面對生活。所以，傾聽哭泣的孩子，能使他得益于所面對的困境，并從所受的傷害中得以恢復(fù)。
三、 小事情會引發(fā)大的情緒波動
大哭不止，直到不快情緒消失——這種康復(fù)過程會很自然地發(fā)生在孩子身上。每當(dāng)他們感受不到愛或喪失信心時，就會啟動這個過程。當(dāng)孩子為要獨自挨過半小時感到煩惱時，就會把不快投射到一件小事上。有時，孩子在為了一些看似雞毛蒜皮的小事大哭一場后，能夠告訴你他大哭的真正原因；有時，孩子可能哭完就跑出去玩，什么也不說。大人苦苦地想要知道孩子究竟為何如此傷心，但孩子有時候說不出自己的感覺。好在我們能做到傾聽他們。有我們在他們身邊，他們就能完成康復(fù)過程，盡管我們對其內(nèi)容不很清楚。
四、 歡樂時刻常常會把以往積存的不快帶出來
孩子們經(jīng)常選擇家庭中歡樂融洽的時刻表露他們不快的情緒，使履行父母職責(zé)看來更像是對性格的考驗。我把這稱作“被糟蹋的郊游”現(xiàn)象。比如，你和孩子們也許是一整天都在公園里快樂地玩耍，當(dāng)你們動身回家時，孩子卻變得不高興，容易生氣，會為必須坐在車子后排座哭叫等。
實際上，孩子是在利用這天從父母身上新感受到的安全感和親近感。這一天的滿足襯托出平日里感到的缺憾，就像是一塊白桌布上的污點。度過了如此快活的一天，現(xiàn)在他要致力于往日里積存下的不快。對孩子來說，這是一個很好的能排泄掉積郁的機(jī)會。不過，如果你對此沒有思想準(zhǔn)備，這處“被糟蹋的郊游”會是令人沮喪甚至惱火的。一旦你明白它準(zhǔn)會發(fā)生，你可以讓自己做好準(zhǔn)備，等孩子哭時好好傾聽，直到他平靜下來。比如，你可以在自己尚未筋疲力盡時就動身回家，因為你知道路上可能要處理某些會有積極的結(jié)局的“麻煩”。
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