盡管他對(duì)你發(fā)怒,堅(jiān)決要你走開,對(duì)你不信任,你也要慈愛地留在孩子身旁。經(jīng)過尖叫、發(fā)抖、冒汗和大哭這些能釋放出隱藏在深處的傷痛的過程,孩子會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn),在他一直對(duì)你發(fā)火的時(shí)候,你始終在他身邊。
要幫助孩子排除憤怒情緒,你得有精力、時(shí)間,還得想念在這個(gè)暴跳如雷的年輕人的身體里有顆溫柔的心。還需要一些經(jīng)過練習(xí)才能學(xué)會(huì)的技巧。先練習(xí)傾聽哭泣的但并不憤怒的孩子。你需要體驗(yàn)如何幫助他度過悲傷,而他需要學(xué)會(huì)在自己困難的時(shí)刻能信任你。然后,在他發(fā)火的時(shí)候試著平靜地留在他身旁,傾聽他體驗(yàn)恐懼的全過程,從中你也了解到有關(guān)的康復(fù)過程。你很想看到孩子擺脫苦惱不堪、怒氣沖沖、不可理喻的狀態(tài),恢復(fù)他原來可愛、懂理的樣子。那么現(xiàn)在你可能已經(jīng)在你和孩子之間建立起足夠的信任感,可以再進(jìn)一步了:你可以開始穿越他的怒氣了。
要幫助孩子,關(guān)鍵在我們自己也能獲得幫助。我們自己的憤怒情緒,正如孩子的一樣,也植根于悲傷和恐懼。憤怒和恐懼?jǐn)嚁_著我們,我們害怕失敗,害怕孩子失敗,害怕我們承受不了做父母的壓力。請(qǐng)找一位能關(guān)注地傾聽你的朋友。對(duì)他談?wù)勀阕约?,你的孩子,你的希望和你的失望。隨著朋友的傾聽和關(guān)注,盡管這樣做對(duì)你很難。向別人傾訴以釋放自己的煩亂心情能增強(qiáng)你的耐力,從而更好地承受在試圖傾聽處于憤怒中的孩子時(shí)會(huì)遇到的各種刺激。
八、 傾聽?wèi)嵟暮⒆拥囊I(lǐng)
1、 如果孩子顯得憤怒,你要留在他身邊,盡可能了解問題的本質(zhì)。你要走近孩子鼓勵(lì)他說下去:“怎么回事?”“還有什么?”“你想要什么東西?”
2、 估量一下你自己的心境。此刻你是否頭腦冷靜,能夠傾聽
3、 給孩子以溫暖與親情。不要勉強(qiáng)孩子接受,但要不斷給予
憤怒中的孩子需要探明他不會(huì)失去你的關(guān)懷。你要冒著他對(duì)你的攻擊努力靠近他,向他表明你要和他在一起,他對(duì)你很重要。當(dāng)他意識(shí)到不論他如何對(duì)你以惡語拳腳相加,都不會(huì)失去你的關(guān)心和愛護(hù),治愈悲傷和恐懼的過程就會(huì)開始。你應(yīng)該全神貫注地聽他宣泄,不要因?yàn)樗那榫w使你感到難堪而退縮。當(dāng)他還不想向你顯露掩蓋在憤怒下的創(chuàng)傷時(shí),你會(huì)聽到這類惡言惡語:“我恨你!”“你在這兒讓我更生氣,快走開!”等等。
4、 留在孩子身邊,繼續(xù)傾聽
孩子可能試圖避開你,要獨(dú)自呆著。他會(huì)對(duì)你說他需要這樣,你跟著他只會(huì)增強(qiáng)他的憤怒。這時(shí),你要堅(jiān)持接近他,使他能感受到你想幫助他的意愿,并且確實(shí)在考慮他的話。也就是說,如果你被命令“走開”,你就說,“好吧,我就后退幾步。可我真想過去挨著你在床邊坐下來。”
5、 對(duì)孩子解釋你為什么要留在他身邊
你的解釋應(yīng)言簡(jiǎn)意賅。但孩子在平靜下來之前是不會(huì)理解你的解釋的。
那么你為什么不走開呢?因?yàn)椋郧澳阍此囊笞唛_了,卻并沒胡使他平靜下來。所以這一次你決定不走開。還因?yàn)?,?dāng)他情緒這么糟時(shí)不應(yīng)無人陪伴。再則,如果你不走,他只是感到你很討厭,但如果你真走開了,他會(huì)覺得你并不真地關(guān)心他。你不走是因?yàn)槟銗鬯?,要和他在一起度過他最困難的時(shí)刻。重要的是你要想辦法讓他意識(shí)到你正在竭力要好好地愛他。
6、 如果孩子對(duì)你拳打腳踢,要注意自我保護(hù)。如果你能應(yīng)付,不要走開,讓他打。
接近孩子的關(guān)鍵通常是:在他攻擊你的時(shí)候,你的關(guān)懷總能打開他淚水的閘門,并使他能夠發(fā)抖,最終在感情上把他重新帶回到你身邊。
7、 不要讓孩子在憤怒中打壞有價(jià)值的物品,或傷害別人
因?yàn)楹⒆釉谑潞髸?huì)感到內(nèi)疚。允許他表現(xiàn)自己的情緒,用力掙扎,但要及時(shí)阻止他的毀壞行為。
8、 克制自己要說教、斥責(zé)或批評(píng)孩子的欲望
與憤怒中的孩子是無法講道理的。試圖表明你是“對(duì)”的,他是“錯(cuò)”的,只能使孩子認(rèn)為沒有誰真正在意他。如果是因?yàn)槟愕暮侠硪笠鹚膽嵟?,此時(shí)就不要對(duì)他長(zhǎng)篇大論地講你的理由。你只需堅(jiān)持你的要求,愛撫他,關(guān)注他,留在他身邊,允許他大發(fā)雷霆。一旦他能與你溝通,他的判斷力就會(huì)得到恢復(fù),也就可以理智地與你討論問題了。很可能,這時(shí)已沒有必要進(jìn)行你的對(duì)與錯(cuò)的說教了。
選自:《傾聽孩子》
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