有意義的體能活動(dòng)本身就是一種智慧。它包括兩種主要的能力：一是擅于以技巧控制自身的動(dòng)作，就是運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家所表現(xiàn)出的智慧；二是擅于以技巧控制自身以外的物體，如畫家、雕塑家等人所擁有的智慧。

　　具有身體運(yùn)動(dòng)智能是指孩子具有協(xié)調(diào)肌肉動(dòng)作，舉止優(yōu)美而恰當(dāng)，能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。它主要是指孩子具有操作事物的技巧。幼兒身體運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，就是滿足幼兒對運(yùn)動(dòng)的欲望與興趣，從熱中于自己覺行有趣的活動(dòng)中，盡興的玩，從活動(dòng)中提高能力，促進(jìn)健康。因此在父母與孩子平時(shí)的相處嬉鬧中蘊(yùn)藏著許多運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練的契機(jī)。

　　首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意培養(yǎng)幼兒對身體運(yùn)動(dòng)的興趣。中國傳統(tǒng)的儒家文化向來喜靜，靜以修身養(yǎng)性。加之現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，每天忙于奔波工作的年輕父母就懶于鍛煉了。在一項(xiàng)中日比較研究中，3-6歲的中國孩子的身體運(yùn)動(dòng)能力明顯地差于日本兒童的。為改變這一局面，家長應(yīng)以身作則，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)對某項(xiàng)體育活動(dòng)如打羽毛球、游泳等的興趣。利用現(xiàn)身教法，感染帶動(dòng)幼兒也喜歡體育運(yùn)動(dòng)，并養(yǎng)成習(xí)慣，從而提高身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力。

　　其次父母還應(yīng)有意識地開展一些生動(dòng)有趣的活動(dòng)來鍛煉幼兒某一方面的能力。如母親當(dāng)裁判，父子倆比賽看誰能堅(jiān)持做一只獨(dú)立金雞，由此培養(yǎng)幼兒的平衡、協(xié)調(diào)能力。或母子一起撿豆豆、折紙船、釘紐扣，在這一過程中既增進(jìn)了母子間的感情，又發(fā)展了幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉了手部小肌肉群的活動(dòng)能力。

　　最后父母要注意鍛煉活動(dòng)的時(shí)間、量有了保證，不等于保證了質(zhì)。每天跑一跑、跳一跳，形式化地做些運(yùn)動(dòng)，并不能真正解決問題。父母要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)，從實(shí)際出發(fā)，選擇適當(dāng)?shù)男问?，保證適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，真正調(diào)動(dòng)每一塊肌肉、每一根神經(jīng)參與其中，使孩子得到真正地鍛煉。