假期里，不少家長(zhǎng)反映，自己上初中的孩子經(jīng)常上網(wǎng)上到三更半夜，不聽父母的話，很難跟青春期的孩子溝通，親子沖突格外明顯。其實(shí)青春期孩子，在很大程度上存在著叛逆現(xiàn)象，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這種問題，不必覺得如狼似虎般可怕，而要試著去了解這個(gè)時(shí)期孩子的特點(diǎn)、心態(tài)，與孩子共同面對(duì)青春期。

 “雖然放暑假成天在家，兒子跟我之間每天的交流時(shí)間竟不到半個(gè)小時(shí)！”“女兒每天除了上輔導(dǎo)班就是自己上網(wǎng)跟同學(xué)聊天、打電話，根本不理睬父母，說多了還嫌煩！”眼下暑期過了大半，記者從一些家長(zhǎng)口中得知，暑期里由于孩子與父母在一起相處的時(shí)間多了，各種親子沖突格外明顯，孩子在青春期的叛逆行為越發(fā)明顯，父母子女間的情感危機(jī)似乎因?yàn)槭罴俚牡絹泶蟠蠹せ?

近日，記者就青春期孩子的叛逆心理現(xiàn)象和一些常見問題個(gè)案的處理方式，采訪了海南中學(xué)的心理咨詢老師唐彩霞。唐老師畢業(yè)于華中師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)，有著豐富的青少年心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。她指出，叛逆心理是青少年成長(zhǎng)過程中的一種心理狀態(tài)，在14至18歲的青少年中表現(xiàn)得尤其明顯，這個(gè)時(shí)期的青少年對(duì)家長(zhǎng)和其他教育工作者心存對(duì)抗，他們內(nèi)心也明白按照大人的意愿行為做事的合理性，但他們卻有意違抗父母的意志，只在乎和父母對(duì)抗時(shí)的快感，看見父母生氣、傷心自己反倒高興，家長(zhǎng)遇到這種情況往往心中憂慮，甚至束手無策。

個(gè)人愛好 重引導(dǎo)忌粗暴干涉

個(gè)案：小邢讀初中時(shí)，非常喜歡信息技術(shù)這門課，父母則簡(jiǎn)單禁止他“玩電腦”，一味要求他放學(xué)回家必做多少作業(yè)、多少遍練習(xí)，引起了小邢的不滿，既然家長(zhǎng)在家不讓他做自己想做的事情，他就有意不用功，讓成績(jī)一落千丈，明知這樣做不對(duì)，小邢依然我行我素，他甚至喜歡看到父母不舒服、干著急的樣子。升初三后，面臨中招考試，在老師真誠(chéng)得體的開導(dǎo)下，小邢才逐漸放棄了叛逆，恢復(fù)常態(tài)考上了市重點(diǎn)高中，并在高一第二學(xué)期和同學(xué)合作搞電腦軟件獲得了海南省青少年科技創(chuàng)新獎(jiǎng)。

點(diǎn)評(píng)：叛逆心理在青少年身上是全方位地表現(xiàn)出來的。比如表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，若是父母把個(gè)人意愿強(qiáng)加給孩子時(shí)，他們不僅不會(huì)按照父母的吩咐去做，還會(huì)采取報(bào)復(fù)手段，故意不學(xué)習(xí)。

個(gè)案中小邢家長(zhǎng)這樣處理顯然不妥，孩子對(duì)現(xiàn)代科技的愛好和探索，家長(zhǎng)應(yīng)予以正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，不能以一成不變、簡(jiǎn)單粗暴干涉的方式來約束孩子，應(yīng)該突破傳統(tǒng)教育的固定模式，家庭教育也需要與時(shí)俱進(jìn)。父母應(yīng)該在平時(shí)多留意社會(huì)的發(fā)展和孩子的想法，注意與孩子溝通，在了解孩子的想法后也多向老師求教，雙方配合合理引導(dǎo)，使孩子個(gè)人愛好與他長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)銜接上，從而共同促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

新奇打扮 刺激父母

個(gè)案：某高中學(xué)生小陳，染了一頭黃頭發(fā)，黃頭發(fā)中間又夾染幾撮紅頭發(fā)，還喜歡穿新奇的服裝，他曉得這些為父母及老師所無法接受，但每當(dāng)看到父母或長(zhǎng)輩瞧見自己這般摸樣時(shí)的表情和表現(xiàn)出來的嗤之以鼻，他就洋洋得意，猶如自己打了勝仗一樣。

點(diǎn)評(píng)：叛逆心理還明顯地表現(xiàn)在青少年的穿著打扮上。青少年隨著自我意識(shí)和好奇心的增強(qiáng)，不遺余力地追求個(gè)性，讓自己變得很另類。青少年喜歡“跟風(fēng)”，追求時(shí)尚，表現(xiàn)個(gè)性，但缺乏對(duì)事物全面綜合評(píng)價(jià)的辨識(shí)能力，他們不一定了解時(shí)尚的東西對(duì)他們而言不一定是好的東西，有些青少年群體所追隨的東西，往往是標(biāo)新立異，突出自我，卻反潮流，對(duì)自我形象不利。這就需要家長(zhǎng)在家庭教育中從小樹立孩子正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)孩子健康的審美意識(shí)，給孩子設(shè)立人生的界限，讓孩子自己去思考什么才是真正的美，什么是自己應(yīng)該追求的人生方向。

心靈創(chuàng)傷 以愛彌合

個(gè)案：某高中學(xué)生小鄭，父母關(guān)系破裂了，小鄭跟了父親。他原本品行兼優(yōu)，由于父親與插足的第三者結(jié)婚，讓孩子心靈蒙受創(chuàng)傷。沒有媽媽的日子，小鄭無法接受，于是故意和父親作對(duì)，父親不讓他做的他偏要做，吸煙、喝酒、賭博樣樣都會(huì)，還交上了社會(huì)上的不良朋友，且處處“整治”父親和繼母，為的是不想讓他們過上好日子。

點(diǎn)評(píng)：對(duì)于處在破裂家庭的青少年，更要注意引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的心態(tài)。這些孩子的監(jiān)護(hù)人必須注意孩子心態(tài)的變化，由于這些孩子一般精神比較緊張，而感情承受能力比較脆弱，他們比其他青少年更容易出現(xiàn)叛逆心理。因此這些孩子的監(jiān)護(hù)人更要時(shí)刻關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，給予孩子更多的愛，用愛來融化與孩子的隔閡和創(chuàng)傷，而作為繼母，可能需要付出更多；此外，離異的雙方在分別與孩子相處之時(shí)不要對(duì)孩子發(fā)泄怨恨的情緒，盡量維護(hù)對(duì)方在孩子心中的形象，并且讓孩子明白父母的分開是大人的事，大家雖然在不同的地方，都是愛孩子的，避免在孩子心中埋下苦毒的種子，幫助孩子養(yǎng)成健康的人格。

幫助孩子“心理斷乳”

個(gè)案：一位家長(zhǎng)苦惱地訴說，自己的孩子過了這個(gè)暑假就念初三了。不知怎么回事，假期里，她每天不是寫作業(yè)就是自己悶頭上網(wǎng)玩游戲、聊天，對(duì)家長(zhǎng)不理不睬。最過分的是，前兩天他和愛人想跟女兒好好溝通一下，誰知沒說幾句話，女兒就頂撞說：“我就是不知好歹，不可理喻?！边€在自己的房間門上用電腦打了幾個(gè)字“請(qǐng)勿打擾”貼在上面，氣得自己無話可說。

點(diǎn)評(píng)：中學(xué)時(shí)期的孩子正處于“心理斷乳期”，有了獨(dú)立的傾向。這階段的孩子情感起伏大、變化大并難于駕馭。他們有了喜怒哀樂，不但不愿向父母吐露，還要埋怨父母不理解自己，如果父母處置不當(dāng)，如對(duì)孩子的表現(xiàn)刨根問底，或是漠不關(guān)心就會(huì)增強(qiáng)他們的反抗情緒。作為父母應(yīng)放下架子，與孩子平等相處，當(dāng)孩子的知心朋友，爭(zhēng)取成為他們傾吐心事的對(duì)象和安慰者。幫助孩子平穩(wěn)度過“心理斷乳期”。

叛逆心理成因

青少年之所以產(chǎn)生叛逆心理，第一是因?yàn)榍嗌倌甑男睦黼S著這個(gè)年齡段自身的變化而變化，第二性征的出現(xiàn)給他們的心態(tài)造成了沖擊，他們面對(duì)自身的變化常常感到不知所措，從而產(chǎn)生了浮躁心態(tài)和對(duì)抗情緒；第二，青少年心理狀態(tài)呈現(xiàn)青春期心理的特殊性，他們覺得這個(gè)時(shí)候的他們已經(jīng)像個(gè)成年人，因此在面對(duì)問題時(shí)他們常常呈現(xiàn)一種幼稚的獨(dú)立性，并未成熟的他們會(huì)處在反抗期內(nèi)。

由于自我意識(shí)和好奇心的增強(qiáng)，加之社會(huì)、媒體的沖擊，促使青少年對(duì)許多東西產(chǎn)生興趣，他們便要通過表現(xiàn)個(gè)性、追逐潮流來滿足自我意識(shí)和好奇心；另外，社會(huì)和家庭的傳統(tǒng)教育的一些弊端，阻礙了他們自身發(fā)展的需求、成了叛逆心理產(chǎn)生的源頭；此外，青少年如今面臨的各種壓力，比如集體壓力、學(xué)習(xí)壓力以及生活中的無聊情緒等，也是叛逆心理產(chǎn)生的“沃土”。

傾心交流 應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)

青少年這種叛逆心理的出現(xiàn)打亂了正常的家庭秩序，也給自己制造了成長(zhǎng)中的煩憂。家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)這種挑戰(zhàn)呢？

首先要盡早了解青少年出現(xiàn)的生理和心理上的變化，認(rèn)識(shí)到他們出現(xiàn)的這些變化不是什么大問題，坦然地去接受這種變化，學(xué)會(huì)站在青少年的角度和立場(chǎng)上和他們傾心交談，通過對(duì)話達(dá)成共識(shí)；其次，要找出他們產(chǎn)生叛逆心理的原因，然后像上述案例所提到的那樣，有的放矢，對(duì)癥下藥。再次，在出現(xiàn)比較激烈的叛逆心理時(shí)，學(xué)會(huì)心平氣和地去開導(dǎo)他們，也可以適當(dāng)?shù)卣?qǐng)教心理專家，用理解的心態(tài)逐步解決問題。

趁早管教孩子青春期不叛逆！

研究建議，父母要讓小孩不惹上麻煩，最好是在孩子中學(xué)時(shí)牢牢地看好他們。

根據(jù)愛荷華大學(xué)的Ronald L.Simons 及其研究同仁發(fā)現(xiàn)，盡管犯罪學(xué)者認(rèn)為有行為問題的孩子長(zhǎng)大后很可能成為犯罪者，然而在問題孩子中，只有50％會(huì)成為未來的犯罪者。

Simons的研究團(tuán)隊(duì)試著找出為何有些問題兒童會(huì)變成問題青少年，但有些卻不會(huì)？他們追蹤調(diào)查149名男孩及157名女生及其家庭長(zhǎng)達(dá)四年的時(shí)間，這些受試兒童平均約是從12到13歲開始參與研究，研究人員訪問父母及小孩并且觀察家庭狀況。

有一假說是：較難相處的小孩在長(zhǎng)大之后會(huì)愈來愈受到不良同儕的影響，所以教養(yǎng)的方式可以由此作些調(diào)整；不過研究人員卻有不同的看法。

事實(shí)上，研究人員發(fā)現(xiàn)，對(duì)難以相處的小孩設(shè)下更嚴(yán)厲的限制及教條，只會(huì)讓他們更可能提早開始與不良的朋友來往。這些叛逆的小孩通常會(huì)亂發(fā)脾氣、頂嘴、威脅其他學(xué)生、自私又愛責(zé)怪他人。Simons說道：“他們的行為幾乎要把父母變成惡劣的父母親，最后父母也不得不放松他們對(duì)孩子的管教。”

相反地，行為較佳的孩子讓父母能輕松地達(dá)到管教的目的，這樣的父母比較和藹且支持孩子，他們會(huì)為孩子設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)的行為準(zhǔn)則、注意孩子的行為、貫徹所訂的規(guī)矩、會(huì)向孩子解釋訂規(guī)矩的目的，并且避免不合理的處罰。

擁有行為合乎規(guī)范孩子的父母，在孩子青春期時(shí)會(huì)給予較多的自由空間，然而問題兒童的父母卻會(huì)更為嚴(yán)厲。不過在研究接近尾聲的時(shí)候，問題兒童父母比起行為正常孩子的父母所花費(fèi)控制孩子的心力變得較少。

研究人員觀察這兩種不同孩子的行為過程表示，大部分的孩子正處于中高年級(jí)時(shí)。

Simon 說道：“結(jié)果顯示，父母在孩子中學(xué)時(shí)的管教是十分重要的，孩子這個(gè)時(shí)期的行為可作為青少年時(shí)期的指針。

最后補(bǔ)充道：“在孩子青春期的時(shí)候，避免讓孩子違法犯紀(jì)是十分費(fèi)力的，父母在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該幫助自己的孩子走向正途，避免與行為不當(dāng)?shù)耐瑑妬硗`入歧途?！?/span>

正視青春期生理變化

事例：李女士驚訝地發(fā)現(xiàn)，一向聽話內(nèi)向的兒子自暑假以來特別熱衷于外出向同學(xué)借書，在家里整天沉默不語、精神恍惚，除了吃飯就是躲在房間里看書。幾天前，趁著兒子不在家時(shí)，她偷偷地從他抽屜里，看到一本人體結(jié)構(gòu)的書和描寫男女之間不健康的書，最令她難堪的是，床底下竟還有著忘了扔的衛(wèi)生紙團(tuán)。李女士感覺自己簡(jiǎn)直像被驚雷轟擊了一樣，不知如何是好。無奈之下，只好來到了心理咨詢中心請(qǐng)求幫助。

專家：青春期的孩子性意識(shí)開始覺醒，他們的好奇心特別強(qiáng)烈。渴望了解性的有關(guān)知識(shí)。家長(zhǎng)對(duì)此不要恐懼，也不要回避，應(yīng)有意識(shí)、有目的地看一些青春期生理衛(wèi)生教育的書，然后適時(shí)、適度、適當(dāng)?shù)貍€(gè)別與孩子進(jìn)行私底下交流，也可以談一些自己身體狀況發(fā)展的情況，幫助孩子了解身體結(jié)構(gòu)、生理衛(wèi)生、心理需求，并引導(dǎo)他能正視自己，有些想法是正常的，要會(huì)克制和疏導(dǎo)自我，使處于青春期的孩子性心理知識(shí)教育與心理發(fā)育同步進(jìn)行。

青春期的孩子逆反心理很強(qiáng)，怎么才能走入孩子的內(nèi)心世界？反映孩子逆反心理的問題還是比較多的，家長(zhǎng)怎么和逆反心理強(qiáng)的孩子打交道？成了一個(gè)很普遍的問題，也是令家長(zhǎng)頭疼的問題。

為什么這個(gè)年齡段的孩子會(huì)出現(xiàn)逆反心理？青少年時(shí)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，心理學(xué)把它稱為疾風(fēng)暴雨時(shí)期，孩子的情緒波動(dòng)會(huì)非常大。這個(gè)時(shí)期，青少年有一個(gè)非常突出的心理變化，就是自我意識(shí)的第二次高漲。

這時(shí)孩子有一種強(qiáng)烈的，想要成為成年人的欲望，有一些內(nèi)在的需要，這種需要是極其強(qiáng)烈的。由于他的心理年齡、生理年齡擺在那里，他又沒有辦法成為成人，具有半獨(dú)立性、又具有半依賴性，所以學(xué)生會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈逆反的心理。家長(zhǎng)不要覺得我的孩子為什么會(huì)變化這樣，原來他很好，心里會(huì)有一種驚慌和害怕。當(dāng)家長(zhǎng)有了這種擔(dān)心、恐懼和害怕的時(shí)候，這種心理狀態(tài)會(huì)帶到他和孩子的交往中?！?/span>

首先，家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，看到孩子有逆反心理、和家長(zhǎng)對(duì)著干的問題，這是很正常的。其次，如何和這個(gè)年齡段的孩子去溝通。孩子們通常把自己的東西鎖起來，有一些心里話也不和你說，甚至和你有強(qiáng)烈的情感上的沖突。當(dāng)孩子有強(qiáng)烈的情感反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)要去聽，不要去講道理，這是一種沒有效果的做法，已經(jīng)被無數(shù)人證明了。我們要傾聽孩子為什么有這么強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，是不是因?yàn)楹⒆涌释蔀槌扇?、渴望?dú)立，我們沒有滿足孩子的這種需要。再次，因?yàn)樗麄兙哂蟹浅?qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，我們要給予他們相應(yīng)的信任。孩子們常常說，我爸爸、媽媽不信任我、不理解我。這種情況下，我們要給予他一定的權(quán)利、信任，一些事情可以讓他獨(dú)立去做，接納他們做得不那么好的一面。因?yàn)樗麄兲幱诎氤扇似凇和臓顟B(tài)，所以，信任是非常重要的。

除了青少年特定的心理年齡之外，可能還有一個(gè)問題，就是我們?nèi)绾慰创榫w。情緒是心理健康中一個(gè)非常重要的部分，在人的心理健康的發(fā)展過程中，你的心理是否健康一個(gè)重要的方面就是，你是否懂得如何管理好自己的情緒，這是今天中小學(xué)生甚至很多成人需要去學(xué)習(xí)的一個(gè)重要的人生課題。怎么才能管理好自己的情緒呢？

]第一，認(rèn)識(shí)情緒。在中國(guó)人的文化傳統(tǒng)中，我們往往覺得積極情緒是好的，消極情緒是不好的。什么是消極的情緒，比如憤怒、生氣、悲傷、恐懼。很多父母告訴孩子，你不可以憤怒，不允許生氣，很多家庭有這樣的家庭規(guī)條，孩子在大腦中形成一種想法：生氣是不好的。當(dāng)我生氣時(shí)怎么辦呢？

往往有兩種方式，一種是把憤怒壓下去了，但在人的潛意識(shí)里還存在。當(dāng)我一次、兩次、多次壓抑憤怒的時(shí)候，它會(huì)累計(jì)到一定的程度。壓抑到一定程度，我沒有辦法再壓抑，有一天就會(huì)爆發(fā)出來，這時(shí)是巨大的爆發(fā)。另外一種是逃避壓力。在消極情緒背后其實(shí)是有積極的意義，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)消極情緒，當(dāng)我們看待這些消極情緒的時(shí)候，不能“一刀切”。　

第二，接納承認(rèn)我們的孩子有一些負(fù)面情緒的存在，而不是告訴他你不允許有負(fù)面情緒。我們看到了你的負(fù)面情緒，允許你有負(fù)面情緒，讓我們一起看看你為什么這么生氣，怎么接納這些情緒。在和孩子交談的過程中，孩子會(huì)慢慢學(xué)習(xí)，我有了憤怒情緒時(shí)如何用更合理的方式去表達(dá)、宣泄，而不是自己一味“摸索”。

第三個(gè)方面，轉(zhuǎn)化情緒。當(dāng)我出現(xiàn)了負(fù)面情緒時(shí)，可以通過放松、想象、改變認(rèn)知的方式，去調(diào)整、轉(zhuǎn)化我的情緒，使消極情緒逐漸變成積極情緒。如果一時(shí)調(diào)整不到積極情緒，比如我今天還是非常焦慮，沒有關(guān)系，它提醒我有一些事情需要處理，就讓它存在著，沒有什么。很多時(shí)候我們擔(dān)心的是，我很焦慮、我怎么辦？當(dāng)我越有這種想法的時(shí)候可能就越焦慮。相反地，焦慮是我身體的一部分，我允許它存在，它可能是我的朋友。當(dāng)我們換成這樣一種方式去看待這些負(fù)面情緒的時(shí)候，負(fù)面情緒對(duì)我們產(chǎn)生的消極影響反而會(huì)減少很多。

影響心理健康不健康的因素都有哪些呢？第一個(gè)因素，就是環(huán)境的因素，其中包括家庭因素。小孩子出生到長(zhǎng)大，家庭是他成長(zhǎng)最重要的一個(gè)環(huán)境。孩子6歲之前，是兒童心理、人格發(fā)展最關(guān)鍵的時(shí)期。父母的教育方式如何、父母和孩子之間的關(guān)系如何？包括父母的期望、家庭的結(jié)構(gòu)。我們可以想象，離婚家庭和正常家庭的孩子成長(zhǎng)會(huì)有一些差異，盡管這些差異不是絕對(duì)的。但我們看到，離婚家庭的中小學(xué)生存在的心理問題相對(duì)更高一點(diǎn)?！?/span>

第二個(gè)因素，學(xué)校因素。學(xué)校里師生關(guān)系如何、學(xué)校的規(guī)章制度怎么樣、學(xué)生在學(xué)校里是不是被班級(jí)體所接納，在被班級(jí)體接納的過程中要形成一種歸屬感。如果學(xué)生在班級(jí)中沒有歸屬感，會(huì)有被排斥、遺棄的心理。這對(duì)成長(zhǎng)中的中小學(xué)生具有很大的沖擊。學(xué)校里的師生關(guān)系、人際關(guān)系，對(duì)學(xué)生的心理健康也會(huì)產(chǎn)生非常重要的影響。

第三個(gè)因素，同伴的影響。同伴是小學(xué)階段、中學(xué)階段都是影響青少年行為最重要的因素之一。所以，青少年和同伴之間的關(guān)系如何，能否被同伴所接納、認(rèn)可，對(duì)中小學(xué)生的心理健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

第四個(gè)因素，個(gè)體因素。比如青少年的氣質(zhì)類型，我們不能絕對(duì)說哪一種類型是好的，哪一種類型是不好的，但是氣質(zhì)類型如果和環(huán)境因素交互發(fā)生作用的時(shí)候，我們?cè)O(shè)想一個(gè)氣質(zhì)類型比較內(nèi)向、膽小的孩子，他正好遇到了非常嚴(yán)厲、苛刻的父母，在環(huán)境和個(gè)體交互發(fā)生作用的時(shí)候，這個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中就會(huì)出現(xiàn)心理問題。

青少年的自我接納、認(rèn)知因素不夠的原因是什么？

導(dǎo)致青少年很難去自我接納、自我評(píng)價(jià)，這是一個(gè)時(shí)代現(xiàn)象。我們做過很多調(diào)查，在咨詢經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，我們也摸索到很多個(gè)案，發(fā)現(xiàn)一些共性現(xiàn)象。不僅在兒童、青少年階段里我們發(fā)現(xiàn)不能很好評(píng)價(jià)自我、接納自我的現(xiàn)象，甚至在成人當(dāng)中這個(gè)問題也是非常突出的。

青少年為什么不能很好地接納自己呢？我們要看一下他對(duì)自我的評(píng)價(jià)是如何發(fā)展起來的。小孩子最初的評(píng)價(jià)源自于父母、老師、成人，重要他人對(duì)他的評(píng)價(jià)。如果這些人對(duì)他的評(píng)價(jià)是“你很好”、“媽媽很喜歡你”，這些孩子自我接納就是正向的因素。從這個(gè)角度來說，父母指責(zé)孩子，甚至在指責(zé)他行為的同時(shí)，也在貶低他的人格。父母和他說“你不行”、“你很笨”，對(duì)孩子人格進(jìn)行貶低，孩子慢慢就覺得我不行，我不如別人，我很笨，逐漸他的自我會(huì)發(fā)生一些偏差?！?/span>

另一方面，成年人在引導(dǎo)兒童青少年很好地去認(rèn)識(shí)、接納自己的過程中，我們注意到一點(diǎn)，就是盡管他人對(duì)兒童、青少年評(píng)價(jià)很重要，但這種評(píng)價(jià)不是完全正確的。在這個(gè)過程中，成人要引導(dǎo)青少年認(rèn)識(shí)到，要客觀地去評(píng)價(jià)自己，有的評(píng)價(jià)是好的、正確的，我接納它；有一些評(píng)價(jià)不是很正確、是偏頗的，我可以很好地去看待它。如果覺得是不正確的評(píng)價(jià)，我可以拒絕它。

青少年要從他人對(duì)我的評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)化為我自己要很好地評(píng)價(jià)我自己、看待我自己、接納我自己，而不是百分之百把他人的評(píng)價(jià)作為自我評(píng)價(jià)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。