專家對注意力不集中、不專心孩子的意見

[原因分析]
　　孩子的注意力由注意的集中、注意的速度、注意的分散、注意的分配這幾個概念構(gòu)成。指向性和集中性是注意力的兩個特點。指向性是使人的心理活動有選擇地反映一定的事物；集中性則使被選定的事物在人腦中獲得最清晰、最完全的反映。孩子注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時間越短，心理實驗證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘，7～10歲20分鐘左右，10～12歲25分鐘左右，13歲以上30分鐘。只有超出了這個范圍，才可以認(rèn)為孩子有問題。因此，對于絕大多數(shù)情況，孩子并沒有問題，孩子大了會逐步地提高注意力。
　　作為家長，不能僅僅因為老師告狀，或者自己看到孩子的某些現(xiàn)象，就判定孩子有問題。應(yīng)該說，幾乎所以的孩子都會因為注意力不集中而被投訴。當(dāng)所有的孩子都會接到這樣的投訴后，我們就不能說這是孩子的問題，而是孩子在成長過程中的固有表現(xiàn)。就如同一歲的孩子在學(xué)習(xí)走路的時候會摔跤一樣，我們完全沒有理由感到擔(dān)心?，F(xiàn)在的學(xué)生從早上六點多起床，可能一直要學(xué)到晚上十一點，如此之長的學(xué)習(xí)，不要說孩子，特別是低年齡的孩子，就是大人都受不了。因此，在這一天的過程中，孩子學(xué)習(xí)的時候有點分心，家長應(yīng)該報以更多的寬容才是。為此，當(dāng)家長接到老師有關(guān)注意力方面的投訴，先應(yīng)該看看造成了怎樣的后果。如果孩子的學(xué)習(xí)成績沒有特別的不好，我們就不要去太在意孩子注意力不能集中的問題。另一方面，要安排好孩子的學(xué)習(xí)和休息，孩子回到家不能幾個小時都在學(xué)習(xí)否則，效果肯定會不好。
　　當(dāng)然，我們也不否認(rèn)，有些孩子的表現(xiàn)超出正常范圍的注意力不集中，有這樣幾種可能引起孩子的注意力不集中：
　　一、發(fā)育比較遲緩。注意力等心理活動的基礎(chǔ)是神經(jīng)活動。神經(jīng)系統(tǒng)成熟的延遲和大腦功能失調(diào)，都有可能導(dǎo)致兒童的注意力不集中，表現(xiàn)為上課時愛走神。孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子發(fā)育程度不盡相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。
　　二、某些生理疾病。某些腦區(qū)功能的缺陷也會造成注意力不集中，這些腦區(qū)活動比較弱，就容易引發(fā)問題。其中，以兒童多動癥也叫注意力缺陷障礙（ADD）為最典型，它是兒童時期的常見病。這些孩子幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物所吸引，雖然他們也有興趣愛好，但對感興趣之事也無法集中注意力。大約有1/3的兒童多動癥患者病情會延續(xù)到成年，并且會帶來后遺癥，如性格問題等。像這類孩子就具有注意力分散度較大的氣質(zhì)特點，應(yīng)該及早到醫(yī)院給予治療。
　　此外，飲食過度精細(xì)，并且大量的零食中含有色素和食品添加劑，使孩子體內(nèi)維生素和微量元素缺乏或偏食，導(dǎo)致兒童貧血、營養(yǎng)不良，使得這些孩子上課走神。

　　三、沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子的注意力，應(yīng)該在學(xué)齡前就開始。孩子在幼兒園的時候就沒有養(yǎng)成良好的時間觀念，寫作業(yè)的時間就是寫作業(yè)的時間，不能和看電視并行。一些孩子邊寫作業(yè)邊看電視，孩子寫作業(yè)就顧不上看電視，看電視就顧不上寫作業(yè)，最終導(dǎo)致孩子在干一件事的時候老想著另外一件事情，注意力永遠(yuǎn)集中不起來。一些家長對學(xué)齡前學(xué)的孩子，忽視了孩子注意力的培養(yǎng)，致使這些孩子上小學(xué)后，很難適應(yīng)正規(guī)學(xué)習(xí)。表現(xiàn)在上課不專心，做作業(yè)不認(rèn)真，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績的提高。
　　還有一些家庭對孩子呵護(hù)過度，當(dāng)家長溺愛過度，任何事情都幫孩子代勞。久而久之，就會使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理，什么事也不用自己去做，只要持續(xù)用腦的事，他都會懶得做，逐漸變?yōu)橐粋€懶惰的人。而懶惰的人沒有意志力，也就不可能集中精力。而一個注意品質(zhì)好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。像科學(xué)家在做實驗、在計算時，就必須要全力集中，還要配合以堅強(qiáng)的意志力。所以，呵護(hù)過分的孩子沒有意志力，也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。
　　四、對所要精力集中的事情沒有興趣。比如，孩子對老師講課沒有興趣，腦子里總是在想自己想做作的事情，就會注意力不集中。沒有興趣的原因一是沒有得到老師的肯定；二是老師經(jīng)常批評；三是一種更為普遍的情況，就是老師講的內(nèi)容孩子都已經(jīng)聽懂了，孩子就會分散精力；四是老師講的東西聽不懂；無視不顧孩子的喜好，不僅限制、阻止孩子諸如看課外書、玩游戲、做手工、戶外活動，還一味地按照家長的好惡，強(qiáng)迫孩子從事自己不喜歡、沒有興趣做的事情。如果一個小孩子愿意做某一件事情，而家長卻禁止他去做，就很可能會使孩子的注意力不集中。
　　五、對孩子不切合實際的要求。美國兒童教育學(xué)者日前發(fā)表了一份研究報告顯示，玩具過多容易影響孩子的智力發(fā)育。英國牛津大學(xué)教育心理學(xué)教授凱茜?茜爾娃歷時數(shù)年，對3000名年齡在3—5歲之間的孩子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些玩具較少的孩子，由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時間更多，要比那些家境優(yōu)越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。兒童教育工作者的奧漢?伊斯梅爾也發(fā)現(xiàn)，他10個月大的兒子卡梅倫在圣誕節(jié)收到了大量玩具禮物后，卻變得不會玩兒了。“他不停地拿起一個玩具，擺弄兩分鐘就放下，再拿起另一個，沒過多久又失去了興趣，最后往往是拿起一只拖鞋之類的東西來玩，而以前他每個玩具能玩上十幾分鐘?！?br />　　這種特征也會導(dǎo)致孩子在被安排太多課程后，也會出現(xiàn)注意力不集中的問題?，F(xiàn)在孩子參加的課外訓(xùn)練班過多，其實多數(shù)都是家長的意愿。殊不知這樣的做法也恰恰是形成注意不集中的因素。孩子的天性是玩，您把他課余的時間都占滿，他怎么辦，只好在訓(xùn)練的課堂上自己想辦法玩了。久而久之，注意不集中的習(xí)慣也就形成了。況且當(dāng)課程太多的時候，孩子都無法保證上課的時間。當(dāng)一個孩子一周甚至連一次培訓(xùn)時間都無法保證時，即使到了學(xué)習(xí)班，也難以集中精力，更不要說提高成績。
　　六、心理衛(wèi)生不健康。也就是一些非智力因素也可以使兒童出現(xiàn)上課走神和學(xué)習(xí)困難。當(dāng)個體沉溺于某些事情或意識范圍狹窄時，比如，看電視、玩游戲過多。注意范圍亦有相應(yīng)縮小，因而引起對其他事物的注意力下降，比如，上網(wǎng)、游戲成癮性。電視節(jié)目的特點就是畫面生動活潑，孩子習(xí)慣了熱鬧，到了幼兒園或者學(xué)校就不習(xí)慣靜靜地聽老師的話。電視雖然也能增進(jìn)孩子的知識，但是對于孩子來說完全是被動的學(xué)習(xí)，沒有對答，沒有互動，不利于創(chuàng)造思維的培養(yǎng)，語言也容易發(fā)展遲滯。美國的科學(xué)家經(jīng)過研究，發(fā)現(xiàn)小時候看電視越多的孩子到了上學(xué)時，注意力不集中的比例越大，甚至感覺是電視的刺激強(qiáng)度過大而重新布局了大腦。所以，美國建議兩歲內(nèi)的嬰兒不要看電視。
　　心理衛(wèi)生不健康會影響到：志向、興趣、毅力等方面。這一類孩子表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，焦慮，恐懼及行為和品行問題。如厭學(xué)、逃學(xué)、說謊、偷竊等；甚至嚴(yán)重的精神疾病上課也容易走神。
　　七、環(huán)境對孩子的注意力也很重要，家長首先要自己安靜，不要做分散孩子注意力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。有的家長總是擔(dān)心孩子不能自覺，所以他們總喜歡在孩子做功課時對孩子問這問那?！白鰩椎懒?？還有幾道？”看起來似乎是關(guān)心了孩子，殊不知這樣不時地干擾孩子，弄得孩子無法集中注意力，思考問題的思路也是總被打斷。
　　此外，當(dāng)人們心理壓力過大、高度緊張、焦慮困倦、睡眠不足、疲乏或抑郁時，注意力往往難于集中。

[錯誤對策]
　　一、錯誤的認(rèn)識。當(dāng)我們聽到老師告狀，或者發(fā)現(xiàn)孩子某些現(xiàn)象時，沒有判定是否屬于正常范圍就開始著手糾正。家長總以為自己的孩子比其他孩子更不正常，其實，在低年級，如果沒有被投訴上課注意力不集中的孩子恐怕才是不正常。事實上，過分強(qiáng)化孩子的注意力，也會導(dǎo)致孩子創(chuàng)造力的下降。 因為，當(dāng)一個人專心做一件事情時，聚精會神，而對周圍的人和事會聽而不聞、視而不見，這就很難捕捉信息，抓住機(jī)會，這種人的思想也不可能活躍。我們知道普通人和成功者的重要區(qū)別就是創(chuàng)造力的差別，過分糾正注意力不能集中的問題，不利于創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。我們在面對注意力不集中的問題，我們首先應(yīng)該考慮這是否造成了什么嚴(yán)重的后果。對于很多低年級的孩子，學(xué)習(xí)成績不錯，可上課就是愛講話，這并沒有什么了不得。孩子考試成績起起伏伏，這本來是正?，F(xiàn)象，不要輕易與孩子上課注意力不集中掛上鉤。
　　二、沒有搞清楚原因就開始糾正。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績不好的時候，不要輕易下結(jié)論說是孩子注意力不集中所導(dǎo)致的。很多情況是孩子出現(xiàn)了學(xué)習(xí)障礙，這是指孩子的基本學(xué)習(xí)能力即聽、說、讀、寫、算的基本學(xué)習(xí)能力出現(xiàn)了落后，這些落后可以導(dǎo)致注意力問題，但并不必然導(dǎo)致注意力問題。一些家長面對孩子的問題，采取嚴(yán)加管教的方式：不好好完成作業(yè)，就不準(zhǔn)吃飯，不準(zhǔn)睡覺，不準(zhǔn)看電視，不準(zhǔn)……有的父母索性坐在孩子旁邊加以監(jiān)督，甚至采用體罰手段。然而，事實上，這些措施收效甚微。我們應(yīng)該首先判斷孩子注意力不能集中是否屬于氣質(zhì)性的，很多情況是因為孩子對讓他所作的事情沒有興趣才導(dǎo)致注意力不集中。特別是對低年級的孩子，他所學(xué)的課程，對他來說往往覺得太簡單，很容易導(dǎo)致精力不集中。90分和100分沒有多少差別，并不能說明孩子之間的差別，不應(yīng)該成為重復(fù)學(xué)習(xí)那些已經(jīng)學(xué)過知識的理由。
　　三、家長的批評和抱怨強(qiáng)化的孩子的弱點。比如孩子注意力不集中，家長逢人便說，這孩子，什么都好，就是注意力不太集中。久而久之，造成了孩子的認(rèn)同心理，他就會認(rèn)為自己就是個注意力不集中的孩子，更加難以改變。其實，家長要盡量弱化孩子的這些特點，引導(dǎo)孩子慢慢糾正而不是一味地強(qiáng)化。
　　四、過早給孩子請家教?，F(xiàn)在還有不少小學(xué)生的家長自己每天都把一天的功課給孩子講一遍，或者給孩子請家教，以為可以幫助孩子提高成績。如果一年四季都自己給補或有家教指導(dǎo)，讓孩子認(rèn)為有了依靠，他就不需要上課不聽，反正回家有人給他講。
　　五、停止活動性強(qiáng)的訓(xùn)練，如跳舞、體操等，而改為參加書法、圍棋等需要集中注意力的訓(xùn)練。這是治標(biāo)不治本的做法。體育鍛煉提高機(jī)體能力，可以加速成熟。
　　六、給孩子太多的任務(wù)。有的家長給孩子安排了太多的任務(wù)，特別是當(dāng)孩子提前完成任務(wù)后，又不斷的增加任務(wù)。孩子對學(xué)習(xí)感到厭倦，寫作業(yè)的時候就會分心。又比如，讓孩子在旅游途中，每天按要求細(xì)致觀察某件事或物，然后口頭作文，家長將孩子口述的記錄下來，做一些修改后，念給他聽，并且表揚鼓勵他。孩子出去玩，有自己的目的，這些目的也許不是家長所期望的目的，如果家長期望孩子能夠通過旅游學(xué)到一些新的知識，那么，我們首先要設(shè)法讓孩子覺得家長的要求是有趣的。但如果把家長的目的參雜在一起，孩子更加心神不定。
　　七、把焦點放在了孩子做作業(yè)的姿勢上。對于低年級的孩子，做作業(yè)的姿勢存在著很大問題，這包括身體的外邪，握筆的偏差等，錯誤的姿勢的確會導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)的時候過于用力和緊張，但是，我們也要注意到，孩子之所以姿勢不對，除了沒有訓(xùn)練外，還有一個很重要的原因就是身體發(fā)育不成熟，部分肌肉的力量不夠，才會導(dǎo)致姿勢的偏差，如果過多強(qiáng)調(diào)姿勢的糾正，反而會導(dǎo)致孩子更加的疲勞。其實，很多的錯誤姿勢，會隨著孩子年齡的增長會自動消失的。

[對策]
　　我們首先要區(qū)分孩子屬于正常情況還是屬于不正常的情況。區(qū)分不能總是聽老師的匯報，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績差的時候，老師總是會強(qiáng)調(diào)孩子自身的原因。即使學(xué)習(xí)成績好的孩子，如果影響到了課堂紀(jì)律，老師也會告狀。也不能靠簡單的觀察，一些家長在接到投訴后，也會在公開課或家里做一些觀察，如果這樣的觀察只是針對自己的孩子，那是沒有意義的。對低年級的孩子來說，注意力不能集中是所有孩子的問題，如果我們在觀察自己孩子的同時，再去觀察別人的孩子，我們就會發(fā)現(xiàn)，可能其他孩子都會有同樣的問題，只是表現(xiàn)的時間不一樣，有的時候這個孩子有注意力不集中的現(xiàn)象，有的時候是那個孩子有同樣的表現(xiàn)。
　　與此同時，我們還要觀察孩子在做不同事物的時候注意力的表現(xiàn)，一方面要根據(jù)前面所提到的不同年齡集中精力的時間，另一方面還要看孩子在自己喜歡做的事情上是否能夠注意力集中，比如，孩子玩游戲的時候，是否能夠像其他孩子那樣，一玩也玩很長時間。我們特別要注意孩子所玩的內(nèi)容，如果孩子玩一個游戲不能堅持很久就換另一個游戲，就說明他確實注意力不集中。盡管我們說不能的年齡集中精力的程度不同，但良好的注意力還是需要經(jīng)過培養(yǎng)才能形成。針對注意力不集中的情況，我們應(yīng)該先判斷孩子是不是得了多動癥。對一個小學(xué)生來說，在課堂上很難集中5分鐘以上的注意力時，才有可能是注意力——多動障礙。注意力——多動障礙孩子一般具有如下表現(xiàn)：
　　1．上課集中注意力時間短，經(jīng)常東張西望，做小動作；
　　2．不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律；
　　3．上課經(jīng)常離開自己的座位，不能專心做作業(yè)；
　　4．寫作業(yè)很慢，別人一個小時就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個小時；
　　5．行為較為沖動，不能推遲需要的滿足；
　　6．較為幼稚，愛與比自己小的孩子一起玩；
　　7．不愛閱讀文字書，經(jīng)常愛看漫話書，顯得與自己年齡不符；
　　8．集體活動中不能像別人一樣遵守規(guī)則，不能等待；
　　9．作業(yè)質(zhì)量不穩(wěn)定，有時很好，有時則很差；
　　10．常愛具體的數(shù)學(xué)題，而不愛解決與聽、說、讀、寫、記有關(guān)的作業(yè)。

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