“我的孩子對上網(wǎng)有著很大的興趣。作為父母來講，認(rèn)為孩子上網(wǎng)對他的學(xué)習(xí)有著不利的影響。從孩子的學(xué)習(xí)成績來說上網(wǎng)已經(jīng)起到了負(fù)面的作用。那么做父母的應(yīng)該怎樣既讓孩子適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)游戲，在學(xué)習(xí)之外尋找一點(diǎn)樂趣，又可以不影響學(xué)習(xí)并提高學(xué)習(xí)成績呢？”

　　“我女兒今年上小學(xué)三年級，可她從今年開始迷上了上網(wǎng)打網(wǎng)絡(luò)游戲，影響了讀書的成績，使我們做家長的非?？鄲?！因為她從前學(xué)習(xí)成績一直都很好，面對著她的直線下降成績，我們想把她送到寄宿制學(xué)校去讀書，不知道此法可以克服她的這一執(zhí)著嗎？有沒有其它的好辦法讓她既可以上網(wǎng)卻又不迷網(wǎng)？”

　　“由于孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績大幅度下降，整天坐在電腦前面根本就沒有學(xué)習(xí)的興趣，為此 不知道作為家長我們有多么苦惱！每天放學(xué)回家的第一件事情不是吃飯，學(xué)習(xí)而是先打開電腦，為此我們也不知道和他說了多少次， 可是根本一點(diǎn)效果都沒有！如何讓他把興趣逐漸的轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上？把更多的精力放在學(xué)習(xí)中？”

　　孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成了目前許多家長煩惱和憂慮的問題。根據(jù)我們對3870中小學(xué)生家長的調(diào)查，68.6%的“非常贊同”或“贊同” 孩子上網(wǎng)。但60.5%的家長對孩子上網(wǎng)表示“非常擔(dān)心”或“有點(diǎn)擔(dān)心” 。家長對孩子上網(wǎng)的首要顧慮是“影響學(xué)習(xí)成績”，其次是“瀏覽不良信息”?？梢?，大多數(shù)家長并不反對子女上網(wǎng)，只是擔(dān)心孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)。

　　網(wǎng)絡(luò)沉溺是指在個人生活中占據(jù)統(tǒng)治地位的持久和頻繁、反復(fù)發(fā)作的上網(wǎng)行為，并已對學(xué)習(xí)、工作和生活造成損害。從內(nèi)容上看,網(wǎng)絡(luò)沉溺者分為五種情形：網(wǎng)上交易、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系、網(wǎng)上色情，網(wǎng)上信息，網(wǎng)上游戲。中小學(xué)生以沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲者最多。

　　如何預(yù)防和矯正學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉溺行為，這里提一些看法：

　　1、家長要以身作則
　　在上網(wǎng)時間、上網(wǎng)內(nèi)容、上網(wǎng)方式等方面，家長應(yīng)為子女做出榜樣，要求孩子做到的，家長應(yīng)首先做到。

　　2、多與孩子交流溝通
　　現(xiàn)在的青少年多是獨(dú)生子女，家長也常常因工作忙等原因，忽略了與子女的溝通，造成孩子的孤獨(dú)性格。營造溫馨和諧的家庭關(guān)系及親密的親子感情，促進(jìn)親子互動，充分了解子女的心理需求，并給予關(guān)懷，是預(yù)防青少年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉溺的最有效方法。孩子在與家長的交流中，可以宣泄或化解自己內(nèi)心的煩惱、孤獨(dú)、痛苦等不良情緒，就可能會避免孩子把真實(shí)生活中的缺憾通過上網(wǎng)來彌補(bǔ)。

　　3、對子孩子網(wǎng)監(jiān)控指導(dǎo)
　　家長可以采取查上網(wǎng)歷史記錄、設(shè)開機(jī)密碼、裝過濾軟件等方式監(jiān)控孩子上網(wǎng)。根據(jù)我們的調(diào)查,有40.4%的家長對子女上網(wǎng)沒有采取任何措施。家長最常用的關(guān)注方式是“陪伴上網(wǎng)”。適度地玩些游戲不僅不會讓孩子“玩物喪志”，相反還能提高孩子的思維敏銳度，激發(fā)孩子不服輸?shù)暮脛僦?。在休息的時候，和孩子玩一些適當(dāng)?shù)挠螒颍粌H僅是孩子，我們成人也能夠得到身心上的愉悅。和孩子一起在網(wǎng)上玩游戲、聊天，是親子活動的一種有益形式，不僅是必要的，而且是可行的。在閑暇的游戲中，我們不僅可以拉近與孩子間的心理上的距離，而且能讓孩子品嘗到與家長共同上網(wǎng)的樂趣。同時也起到了必要的監(jiān)護(hù)作用，有利于良好上網(wǎng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　4、要引導(dǎo)孩子把電腦當(dāng)成學(xué)習(xí)工具
　　根據(jù)我們的調(diào)查，學(xué)生學(xué)習(xí)上網(wǎng)的目的主要是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)，但在對“你在網(wǎng)上做得最多的事情是什么”這一問題的選擇中，選擇“查閱學(xué)習(xí)資料”的僅占30.4%，選擇“游戲”、“聊天”、“交友”、“獵奇”、“聽音樂看電影”的總計占60.5%（其中“游戲”占27.0%）。在對“教師是否經(jīng)常布置一些通過上網(wǎng)來完成的學(xué)習(xí)任務(wù)” 的回答中，選擇“經(jīng)?！钡膬H占3.5%，回答“有時”的占17.6%，回答“很少”的占37.1%，回答“從不”的占41.9%。從目前來看，由于學(xué)生家庭條件不同，要靠學(xué)?？朔@一矛盾還有很多困難。為克服這一矛盾，有的家長為孩子布置電腦作業(yè)，要求從網(wǎng)上下載文章、書寫體會、撰寫作文、為文配畫等等。這樣，既滿足了孩子上網(wǎng)之需求，又使其沒有時間去玩游戲。有條件的家長可以探索這種方法。

　　5、為孩子的課外活動提供條件
　　許多孩子正是因為學(xué)習(xí)壓力大，對學(xué)校生活感到枯燥乏味，才沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界的。也有的孩子是因為對學(xué)習(xí)沒有信心，只有失敗感而沒有成就感，自尊心受挫，才在網(wǎng)絡(luò)中尋找替代方式的。因此，要直接把學(xué)生的興趣從網(wǎng)絡(luò)游戲轉(zhuǎn)向?qū)W校學(xué)習(xí)難度是很大的?？朔W(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉溺的狀況，可從培養(yǎng)學(xué)生課外活動的興趣開始。在雙休日、節(jié)假日等課外時間，讓孩子參加一些體、音、美等方面的活動，讓她和同學(xué)出去玩玩，使其閑暇時間得以利用，并能有效轉(zhuǎn)移學(xué)生對電腦游戲的興奮點(diǎn)。家長和孩子在休息日一起出去運(yùn)動或娛樂，到野外游玩，去書店買點(diǎn)書，或一起野餐等，豐富家庭生活的內(nèi)容，也能起到這樣的作用。

　　6、關(guān)注孩子異常表現(xiàn),及時發(fā)現(xiàn)問題
　　如果在一定時期內(nèi)孩子出現(xiàn)說謊、晚歸或不歸、作業(yè)應(yīng)付、學(xué)業(yè)成績下降、不明原因的花錢增加、過度疲勞、對原來愛好的事情失去興趣、不喜歡和朋友們一起玩等異常表現(xiàn)，家長就應(yīng)該以適當(dāng)?shù)姆绞接枰躁P(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)子女是否沉溺于網(wǎng)絡(luò)。

　　7、改變孩子學(xué)習(xí)環(huán)境
　　隨著孩子的成長，其獨(dú)立性和自主意識增強(qiáng)，會逐步擺脫對家長和教師的心理依賴，同伴之間的平等交往需要和范圍擴(kuò)大，同學(xué)或朋友的影響力增強(qiáng)，學(xué)校或班級中的學(xué)生非正式群體（小團(tuán)體）的氛圍或規(guī)范對學(xué)生行為有很強(qiáng)的支配力。學(xué)生一旦進(jìn)入一些不健康的非正式群體，往往會難于自拔，并對其發(fā)展產(chǎn)生很大的消極影響。許多學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)，與這種非正式群體的影響有關(guān)。因此，家長要關(guān)注子女交友情形，協(xié)助他們抗拒不良朋友的誘惑。如果這種環(huán)境的影響比較突出，學(xué)生轉(zhuǎn)換一個班或一個學(xué)校，也是可行的。一個新的環(huán)境，有助于學(xué)生改掉舊習(xí)慣。

　　8、培養(yǎng)孩子的自制能力
　　我們不可能一直盯著孩子，他們總能找到上網(wǎng)的機(jī)會，而且強(qiáng)行壓制會造成孩子們的逆反心理，所以幫助孩子培養(yǎng)自制能力才是解決問題的關(guān)鍵。孩子的自制能力要從小培養(yǎng)，對于家長來說，別以為孩子太小而縱容他，百依百順。讓他在小的時候就有一點(diǎn)自制力，是很重要的。如有的家長對孩子上網(wǎng)采取約法三章：一是僅每周雙休日上網(wǎng)一次,凡考試前不上網(wǎng),考試后當(dāng)天可以上網(wǎng)。二是每次上網(wǎng)時間不能超過二小時。三是不上網(wǎng)聊天。在具體實(shí)施過程中，經(jīng)常提醒他,要言而有信，學(xué)會自制。同時，還可向孩子介紹一些抵制不良誘惑的具體方式，如制作警示牌，座右銘等。
　　如果孩子在網(wǎng)絡(luò)沉溺方面的問題比較嚴(yán)重，可由醫(yī)生進(jìn)行心理治療或藥物治療。
　　總之，只要家長關(guān)注這一問題，解決辦法總會有的。（張忠山）