食療七法防七病  

    下面我們介紹幾種世界各地的防病小秘方：

    1、紅茶防治流感：

     日本科學(xué)家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡5秒鐘，該病毒就會(huì)失去感染力。

     為此，研究人員提出，在流感高發(fā)季節(jié)，人們可常飲紅茶或堅(jiān)持用紅茶水漱口可以預(yù)防流感。

    2、維生素B6防治糖尿?。?span lang="EN-US">

     法國(guó)、意大利及日本均有報(bào)道，體內(nèi)維生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等癥狀會(huì)減輕或消失。平時(shí)多吃糙米、面粉、干酵母等富含維生素B6的食物，同樣對(duì)防治糖尿病有效。

    3、蜂王漿防治關(guān)節(jié)炎：

     英國(guó)科學(xué)家對(duì)200名關(guān)節(jié)炎患者研究后得出新結(jié)論：每天服用一次蜂王漿的關(guān)節(jié)炎患者，其疼痛減輕程度高達(dá)50％，關(guān)節(jié)靈活度也改善了17％。

    4、橘汁防治尿道感染：

     美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生研究認(rèn)為，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助于防治尿道感染，其效果比單純飲水要好。

    5、南瓜子防治前列腺?。?span lang="EN-US">

     美國(guó)研究人員最近發(fā)表的一篇科研論文指出，每天堅(jiān)持吃50克左右南瓜子，可治療前列腺肥大，明顯改善第三期病情。因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞挚上傲邢俪跗诘哪[脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。

    6、淀粉類食物防治腸癌：

     英國(guó)劍橋大學(xué)研究表明，澳大利亞結(jié)腸癌發(fā)生率是中國(guó)人的4倍，主要原因是澳大利亞人攝入的淀粉少。專家們指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，是癌細(xì)胞生長(zhǎng)的強(qiáng)效抑制物質(zhì)。

    7、菠菜防治視網(wǎng)膜退化：

    美國(guó)哈佛大學(xué)最近的一項(xiàng)研究表明，每周吃2~4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。據(jù)稱，菠菜保護(hù)視力的關(guān)鍵是類胡蘿卜素，此化合物存在于綠葉蔬菜中，可防止太陽(yáng)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害。