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    正文
                                     家家都需要的家庭教育——這是一次幾代人享用不盡的充電之旅(視頻)

                                                 解讀:家庭教育現(xiàn)代化和家庭教育十大理念(視頻)                                              

                                                    

                                                     家庭教育是專業(yè)的,可以提升我們育人素養(yǎng);

                                                     家庭教育是樸素的,可以服務(wù)于每一位家長;

                                                     家庭教育是實(shí)用的,可以解決身邊具體問題;

                                                     家庭教育是科學(xué)的,可以改變我們生存現(xiàn)狀。

                                                                                               ——顧曉鳴

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    100個(gè)家長需知曉的醫(yī)學(xué)和體育常識(七)

    (2008-01-19 03:09:00)   [編輯]

    85、澳大利亞網(wǎng)球公開賽

         創(chuàng)建于1905年,由于賽地遠(yuǎn)離歐美大陸,又是在年初,時(shí)值當(dāng)?shù)厥⑾?。歐美選手不愿意參加比賽。1968年,國際網(wǎng)球的職業(yè)化后它被列為四大公開賽之一,其身價(jià)才有所提高。

     

    86、中國武術(shù)

    武術(shù)是我國民族文化遺產(chǎn)之一,具有悠久的歷史。中華武術(shù)內(nèi)容豐富多彩,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前大約有上百種各具特色的拳種。常見的器械練習(xí)種類也相當(dāng)多。概括地講,我國武術(shù)可分為以下三大類:拳術(shù)類、器械類、對練類。除上述三大類外,武術(shù)中還有實(shí)戰(zhàn)性的攻防搏斗(散手)和集體表演項(xiàng)目。

     

    87、拳術(shù)類

    拳術(shù)是按不同拳種的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和風(fēng)格。由幾十個(gè)基本動(dòng)作組成的整套徒手套路。主要的傳統(tǒng)拳種有:

        長拳:是一種姿勢舒展、動(dòng)作靈活、快速有力、節(jié)奏鮮明的拳術(shù),包括躥蹦跳躍、閃展騰挪和起伏轉(zhuǎn)折等動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)量比較大。長拳又分多種流派,有代表性的是查拳、花拳、華拳、炮拳、洪拳、戳腳、翻子拳等。

        太極拳:具有柔和、緩慢、輕靈的特點(diǎn),有很好的醫(yī)療保健作用。太極拳也有多種流派,還有解放后國家體委組織專人研究整理的“簡化太極拳”和“八十八式太極拳”。

        南拳:具有步穩(wěn)、熱烈、動(dòng)作剛勁有力。并以發(fā)聲來助長動(dòng)作的發(fā)力等特點(diǎn)。這種拳流行于廣東、廣西、福建、湖南、湖北、浙江等。

        形意拳:它以劈、崩、鉆、炮、橫等為基本拳法,并吸收了龍、虎、蛇、馬、鷹、鷂等動(dòng)物的技能而編制。形意拳動(dòng)作簡練、整齊、發(fā)勁剛脆。

        八卦掌:也稱八卦拳。它的特點(diǎn)是沿圓圈走轉(zhuǎn),動(dòng)作連綿,身靈步活,下肢運(yùn)動(dòng)量較強(qiáng)。

        通臂拳:它以兩臂交換摔劈、擰腰轉(zhuǎn)胯為主要?jiǎng)幼鳎灰运?、拍、穿、劈、鉆等為基本掌法。

        拳術(shù)除以上拳種外,還有劈掛拳、八極拳、地趟拳和象形拳(如螳螂拳、猴拳)等。

       

    88、器械類

    是按不同器械的特點(diǎn)和要求組成的武術(shù)套路。它大體又分為以下幾類:

        1、長器械:包括槍、棍、大刀、樸刀、戟、鏟、銳等。此類器械中最常見的武術(shù)套路是槍術(shù)和棍術(shù)。

        槍術(shù):它的技術(shù)特點(diǎn)是槍扎一條線,腳為跟,腰為軸,力達(dá)槍尖。其主要?jiǎng)幼靼〝r、拿、扎,以及劈、摔、穿、纏、舞花等。

        棍術(shù):由掄、劈、戳、撩、舞花等組成套路,其特點(diǎn)是使用兩端,橫打一片。

        2、短器械:包括劍(分短穗和長穗)、刀、锏、鉤及匕首等。短器械武術(shù)套路最常見的為劍術(shù)和刀術(shù)。

        劍術(shù):由擊、刺、點(diǎn)、崩等方法組成套路,動(dòng)作輕快,身法矯健。

        刀術(shù):由劈、砍、掛、刺、撩等方法組成套路,動(dòng)作勇猛、快速。

        3、雙器械:包括雙劍(又分短穗和長穗)、雙刀、雙鉤、雙戟、雙鞭、雙頭槍,以及單刀加鞭等。

        4、軟器械:包括九節(jié)鞭、三節(jié)棍、梢子棍、流星錘、繩鏢等。

       

    89、對練類

    是由兩人或多人按照套路動(dòng)作所進(jìn)行的防攻練習(xí)。一般分為:

        1、徒手對練:主要是拳術(shù)對練,有各種拳種的對打拳、對擒拿等。

        2、器械對練:單種器械對練,如對劈刀、對扎槍、對刺劍、對打棍等;有長與短、單與雙、單與軟等器械對練,如單刀進(jìn)槍、雙刀進(jìn)槍、三節(jié)棍進(jìn)槍等。有雙人對練,也有三人對練,如三人對棍對單刀進(jìn)槍等。

        3、徒手與器械對練:是一方以拳術(shù),另一方以器械而組成的對練套路,如空手奪刀、空手奪槍等。

     

    90、游泳有哪些種類

        游泳分為競技游泳和實(shí)用游泳兩大類。

        競技游泳是指遵從一定的競賽規(guī)則,以速度來決定勝負(fù)的游泳,它包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和混合泳五種。

    實(shí)用游泳是指具有實(shí)用價(jià)值的游泳,有側(cè)泳、反蛙泳、踩水等,主要用于水上作業(yè)、水中救護(hù)和武裝泅渡等。

     

    91、體操運(yùn)動(dòng)是怎樣分類的

        體操運(yùn)動(dòng)包括競技性體操、基本體操、團(tuán)體操和輔助性體操。

    競技性體操又包括競技體操、技巧運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)體操。

     

    92、競技體操

    就是通常說的體操比賽。男子有單杠、雙杠、吊環(huán)、自由體操、鞍馬、縱跳馬等六項(xiàng)。女子有自由體操、高低杠、跳馬、平衡木等四項(xiàng)??蛇M(jìn)行規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作:只進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作或自選動(dòng)作的團(tuán)體、全能、單項(xiàng)三種比賽。競技性體操每套動(dòng)作最高評l0分,裁判員根據(jù)國際體操評分規(guī)則進(jìn)行評分。比賽時(shí),由于參加比賽的每個(gè)隊(duì)各出6名隊(duì)員參加團(tuán)體比賽,每一項(xiàng)次取前5名為有效分。各項(xiàng)次有效分的成績總和為該隊(duì)的團(tuán)體成績。男子滿分為600分,女子滿分為400分。個(gè)人全能決賽必須由團(tuán)體賽中個(gè)人全能成績的前36名運(yùn)動(dòng)員參加,其總成績男子滿分為120分,女子滿分為80分。單項(xiàng)決賽只允許團(tuán)體賽中單項(xiàng)成績前8名運(yùn)動(dòng)員參加,滿分為20分。

     

    93、技巧運(yùn)動(dòng)

    就是運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的場地上以各種翻騰、平衡、拋接等動(dòng)作為主。并在此基礎(chǔ)上完成一定造型的體育競賽項(xiàng)目。比賽項(xiàng)目有男女單人、男女雙人、混合雙人、男子4人團(tuán)體和女子3人團(tuán)體等七項(xiàng)。

     

    94、藝術(shù)體操

    是女子特有的比賽項(xiàng)目,由走、跑、跳、舞蹈、平衡、轉(zhuǎn)體、波浪動(dòng)作、部分技巧動(dòng)作組成的徒手或持輕器械的練習(xí)。藝術(shù)體操在音樂伴奏下進(jìn)行。

     

    95、拔河是怎么來的

        有一則謎語:“前進(jìn)則輸,后退則贏?!贝蛞惑w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。你猜是什么?拔河。那么,你知道拔河是怎么來的嗎?

        拔河始于距今2400多年前春秋時(shí)期的楚國。楚國地處大江南北,水道縱橫,除陸軍外,還有一支強(qiáng)大的水軍,并曾發(fā)明一種稱之為“鉤拒”的兵器,專門用于水上作戰(zhàn)。當(dāng)敵人敗退時(shí),軍士以鉤拒將敵船鉤住,使勁往后拉,使之逃脫不了;當(dāng)敵人進(jìn)攻時(shí),以鉤拒把船頂住,使之不能前進(jìn)。后來鉤拒從軍中流傳到民間,逐漸演變成為拔河比賽。

        隋唐時(shí)期,我國古代體育運(yùn)動(dòng)空前興盛,拔河、摔跤、秋千、圍棋等廣泛流行。參加拔河的人比現(xiàn)在多得多,大麻繩長四五十丈,兩頭分系小繩索數(shù)百條。大繩正中插一桿大旗,旗的兩邊劃兩條豎線,稱為河界線。比賽時(shí),以河界線為勝負(fù)標(biāo)志。一聲令下,兩邊選手拼命向自己這邊拉,圍觀者歡聲雷動(dòng)。

        唐朝以后,拔河活動(dòng)在民間得到廣泛推廣。拔河,能增強(qiáng)人的體質(zhì),培養(yǎng)整體觀念;加上它簡便易行,場面熱烈,因此,它成了大家都喜歡的一項(xiàng)群眾性文體活動(dòng)。

     

    96、什么是一級方程式賽車

        在汽車大賽中,一級方程式賽車是歷史最悠久、最引人注目的賽事。它具有高速、驚險(xiǎn)、刺激,融現(xiàn)代科技和個(gè)人智勇于一體等特點(diǎn)。令車迷為之傾倒。那么,什么是一級方程式賽車呢?

        有人看到“方程式”三字,誤以為這種賽車與代數(shù)有什么聯(lián)系。其實(shí),  “方程式”三字在這里是指賽車的規(guī)格和程式,是指參賽車輛必須按照聯(lián)合會(huì)規(guī)定的統(tǒng)一規(guī)格去設(shè)計(jì)制造,以保證平等競爭和安全。其規(guī)格包含氣缸容積、功率、車重、長度、寬度等。其中,氣缸容積最大、功率最大和速度最快的稱為一級方程式賽車,英文名為FORMULAl,簡稱Fl。

    按照規(guī)定,一級方程式賽車的氣缸容積為3.5,功率為650馬力~715馬力(1992年提高到780馬力)。最高時(shí)速為315千米;次一級是3方程式賽車(不稱二級方程式賽車),氣缸容積為3,功率為475馬力;最低一級是三級方程式賽車,氣缸容積為2,功率為170馬力。

     

    97、國際象棋是怎樣起源的

        國際象棋盛行于世界各地。下國際象棋的人,比下象棋與圍棋的人加起來還要多。它的世界性組織國際象棋聯(lián)合會(huì)成員有124個(gè)國家和地區(qū),是僅次于國際足聯(lián)的第二大國際體育組織。

        過去,許多中國人習(xí)慣把國際象棋稱之為“西洋棋”,因?yàn)樵谒麄兊挠^念里,這棋是西洋人下的。殊不知,國際象棋卻是正宗的亞洲“土特產(chǎn)”。

        國際象棋的雛形為公元24世紀(jì)流行于印度的一種棋藝,當(dāng)時(shí)稱之為“除圖蘭卡”。“恰圖蘭卡”為梵文音譯,原意為“四種東西”,即步兵、騎士、象、戰(zhàn)車4種棋子。棋為劃分為橫9981個(gè)小方格的正方形。最初沿直線和橫線走動(dòng)的是象,后來演變?yōu)橛蓱?zhàn)車沿所在直線和橫線走動(dòng)。象的步法為每步只能沿所在斜線走兩格。

        公元6世紀(jì),“恰圖蘭卡”傳人波斯和中亞。公元7世紀(jì)阿拉伯人征服艮波斯,這種棋戲遂在阿拉伯上層社會(huì)流行。因語音關(guān)系,被改稱“沙特蘭茲”,并在棋子和規(guī)則上也有所發(fā)展。棋子有車、馬、象、兵、王、后等。后來逐漸在阿拉伯各國和中亞廣泛流傳。

    公元10世紀(jì),“沙特蘭茲”逐步傳到歐洲,廣受歡迎。甚至成為歐洲中世紀(jì)“騎士七技”之一。它慢慢演變,至16世紀(jì)上半葉,其棋盤、棋子及走法趨向定型。至19世紀(jì)下半葉,比賽規(guī)則完全被統(tǒng)一。

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