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    正文
                                     家家都需要的家庭教育——這是一次幾代人享用不盡的充電之旅(視頻)

                                                 解讀:家庭教育現(xiàn)代化和家庭教育十大理念(視頻)                                              

                                                    

                                                     家庭教育是專業(yè)的,可以提升我們育人素養(yǎng);

                                                     家庭教育是樸素的,可以服務于每一位家長;

                                                     家庭教育是實用的,可以解決身邊具體問題;

                                                     家庭教育是科學的,可以改變我們生存現(xiàn)狀。

                                                                                               ——顧曉鳴

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    100個家長需知曉的醫(yī)學和體育常識(四)

    (2008-01-19 03:07:00)   [編輯]

    48、為什么打嗝的人被嚇后常會停止

        打嗝又叫呃逆。雖然人人都討厭它。可差不多人人都體驗過它的難受滋味。吃東西速度太快或說話時吸進冷空氣等都可能引起。

        打嗝是膈肌痙攣引起的。膈肌是胸和腹之間一層很薄的橫膈膜,它的運動是由膈神經(jīng)支配的。打嗝是一種神經(jīng)反射活動,這可能是由于局部刺激引起膈神經(jīng)的興奮性增高,從而使隔膜發(fā)生間歇性攣縮造成的。

        因此,當它一陣陣痙攣收縮時,打嗝的人會覺得胸部和腹部一陣陣抽緊,非常不舒服。打嗝的人如果被嚇一下,一方面使注意力分散,另一方面由于受到突如其來的刺激,使神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生一個強烈的興奮灶,從而抑制了膈神經(jīng)的異常興奮,使膈肌活動正?;?,打嗝便隨之消失。平時開玩笑嚇人不好,但看見別人打嗝有意嚇他一下卻是做了一件好事。

        當然,這種靠驚嚇能治療好的打嗝,是由偶然因素引起的一般性打嗝,若是由于一些嚴重疾病引起的并發(fā)性打嗝,那就只有以治療原發(fā)疾病為主要方法了。爭辯時為什么會面紅耳赤

        當幾個朋友坐下來討論一個問題時,剛開始大家總是心平氣和、客客氣氣的,臉色也不變。但是,在意見有分歧的時候,就會彼此爭執(zhí),當爭執(zhí)得越來越激烈的時候,你會感到渾身發(fā)熱,耳、面發(fā)紅,并心跳加快。這是為什么呢?

        引起面紅耳赤的原因,主要是情緒上發(fā)生波動的緣故。爭論時情緒愈激動,精神也就愈緊張。情緒上的變化和精神上的緊張引起大腦皮層的興奮,由于大腦皮層的興奮,引起交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮。交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,一方面對心臟搏動及腹腔血管收縮起加強作用,同時又有使肌肉和皮膚血管擴張的作用,這樣就會出現(xiàn)皮膚血管充血。因為頸部、面部、耳部的皮膚較薄,血管較淺,皮膚充血明顯,因此在遇到問題爭執(zhí)不休、情緒激動時,耳部、面部發(fā)紅,我們稱之為面紅耳赤。

     

    49、人為什么閉上眼睛才能入睡

        人體的一切內(nèi)部活動和外部動作,都有賴于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。神經(jīng)系統(tǒng)的最高統(tǒng)帥是大腦皮質(zhì)。一個人能正常地生活,能有條理地行動,就是由于大腦皮質(zhì)接受了各方面的刺激后,非常迅速地向各方面發(fā)出相應反應的命令。任何一個刺激都會引起大腦皮質(zhì)興奮,因此接連的刺激會導致大腦皮質(zhì)一直處于興奮狀態(tài),時間長了,它的細胞由于過度消耗而產(chǎn)生疲勞。在長期進化過程中,高等脊椎動物以至人類,形成了一種保護性適應,當刺激持續(xù)時間長時,大腦皮質(zhì)就從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入抑制,出現(xiàn)睡眠現(xiàn)象。

        眼瞼的出現(xiàn)也是高等脊椎動物以至人類適應干燥陸地環(huán)境的一種表現(xiàn),它可以防塵、防外來刺激的損傷等,一般人在睡前總是將眼閉上,就因為這樣可以減少外界光線的刺激,有利于大腦皮質(zhì)抑制的擴散,很快入睡。

     

    50、為什么人生了氣就吃不下飯

        每日三餐,形成了規(guī)律,到時人的肚子一空,就有一種饑餓的感覺,好像“通知”人們該去吃飯了。但是,往往有這種情況:已經(jīng)到了吃飯的時間感到很餓了,突然發(fā)生了一件不愉快的事情,這時人們饑餓的感覺就會頓時消失;也有時,正在津津有味地吃飯,忽然因為有一件事令人生氣,這時也就吃不下飯,仿佛肚子已經(jīng)飽了。這究竟是怎么回事呢?

        要想明白這個問題,需要了解人大腦的功能和它工作的情況。原來,人們的一舉一動,都受大腦皮質(zhì)的指揮。大腦雖然管事很多,但工作是有條不紊的。一般來說,在一定的時間里,它只處理一件事情。大腦皮質(zhì)在處理事情的時候,它就在有關的部位發(fā)生興奮,而這一部位興奮的時候,其它部位則發(fā)生抑制。比方說,有時候你在專心致志地做一件事,對周圍發(fā)生的其它事情卻好像不知道,這就是因為人的大腦皮質(zhì)的工作方法所致。

        當人們感到饑餓的時候,大腦皮質(zhì)管理吃的部位興奮起來了,于是人們就有了食欲,想吃東西成為這時唯一的任務。其它事情都被擱起來了,也就是大腦皮質(zhì)的其他部位處在抑制狀態(tài),可是若在這個時候發(fā)生了不愉快的事情,或者生了氣,大腦皮質(zhì)另一部位產(chǎn)生強烈興奮,原來管吃的部位發(fā)生了抑制,于是,食欲消退,飯也就吃不下去了。

        其實,并不單是生氣使人吃不下飯,只要能使大腦皮質(zhì)引起強烈興奮的事情,使管吃的皮質(zhì)部位受到抑制。都會使人吃不下飯。如突然聽到令人激動或悲痛的事情,同樣會吃不下飯,乃至有的人讀書人了迷,下棋入了迷,而忘記了吃飯,也是這個道理。

     

    51、人為什么要眨眼

        人們常把短促的時間稱為“一眨眼的工夫”。一個人l天平均眨眼1.5萬次,每次眨眼的持續(xù)時間不超過0.1秒。人通過眨眼可以保持眼球表面的潔凈和明亮。但是,如此頻繁的眨眼僅僅是為了保護眼睛嗎?科學家對此進行了研究,新的研究成果告訴我們,眨眼與心理密切相關。

        世界上最早將眨眼與心理聯(lián)系在一起的是愛丁堡大學的科學家龐德和肯尼迪。他們確認,一個人不論在戈壁灘上跋涉,還是在熱帶雨林中穿行,其眨眼的速率不變。也就是說,眨眼與氣候條件無關,但與完成的不同任務和疲勞有關。他們對從事視覺活動的人進行了認真的研究,那些在迷宮中尋找路線或在兩條平行直線之間畫另一條直線的人眨眼很少,而疲勞過度者、發(fā)怒者、興奮者的眨眼則十分頻繁。由此可以判斷,眨眼與思維存在著某種聯(lián)系。

        后來,隨著心理學家和神經(jīng)學家對眨眼的進一步探索。眨眼的奧秘逐漸被揭開。研究者使用紅外線、照相機和電極測量了各種人眼睛周圍神經(jīng)和肌肉的電脈沖,發(fā)現(xiàn)當一個人處于警覺、厭煩、焦慮、專心致志等不同狀態(tài)時眨眼速率及持續(xù)時間明顯不同。有趣的是,眨眼恰好發(fā)生在停止觀察和開始思考的瞬間。

        研究者證實,警惕性降低了眨眼的頻率和持續(xù)時間。閱讀小說的人與談話的人相比,前者每分鐘平均眨眼6次,后者為12次。在市區(qū)街道上開車的汽車司機的眨眼次數(shù)明顯少于行駛在城外高速公路上司機的眨眼次數(shù)。最能說明問題的是,如果司機意識到與一輛高速開來的車潛伏著相碰危險時,其眨眼次數(shù)幾乎為零。其次,眨眼還是焦慮的“晴雨表”。初學駕駛直升機的飛行員比教練員眨眼次數(shù)多;心煩意亂的婦女比內(nèi)心平靜的少女眨眼次數(shù)多;面對聲色俱厲的律師提問的證人比面對態(tài)度溫和的律師提問的證人眨眼次數(shù)多。這些都與焦慮有關。眨眼還反映在神秘的人體記憶中。令人驚異的是,眨眼恰好發(fā)生在大腦認為不再有新信息、記憶形成的時刻。

        在生活中如果稍加注意,就會發(fā)現(xiàn)關于眨眼的有趣現(xiàn)象。比如,當你的目光看到一行字的末尾,或者你還沒有看懂而返回重讀前面的句子時,你立刻會眨眼。此時,大腦似乎命令你在各個重要“站臺”暫歇,而眨眼則是這個停歇的重要標志。于是,有人形象地稱這種眨眼為“思維標點”。他們把低空飛行的飛行員和城區(qū)汽車司機短暫而不太多的眨眼叫做“逗號”,而將持續(xù)時間長而頻繁的眨眼稱為“句號”。前者似乎把眼前移動的景物分成了可以處理的各個單元,后者則表示要對吸收的信息再進行貯存或思考。腦電波的測量也完全證實了這種假說。

        由此可見,眨眼透露了人內(nèi)心的豐富信息,如果進一步深入研究。也許還會發(fā)現(xiàn)意想不到的秘密。

     

    52、一個人的血管長度有多長

        大江大河都有許許多多的干流和支流,我們身體里的“紅河”也不例外。不同的是,“紅河之水”——血液是在封閉的管道里流淌的。這“封閉的管道”,我們叫它“血管”。

        血管遍布全身每個角落,任何部位被刺破了,都會流出鮮紅的血液來,可見血管是無處不在的。由大血管分出小血管,小血管分出細血管。細血管再分出毛細血管……全身密密

    麻麻地布滿了縱橫交錯的血管網(wǎng)。

    說來也許令人難以相信,一個七尺男兒身上的血管,大大小小竟有l000多億條。假如將它們首尾連接起來,長達10萬千米以上。10萬千米有多長?能夠環(huán)繞地球兩周半!

        血管有動脈和靜脈兩大系統(tǒng)。動脈是“動”的,我們在腕部、肘部、頸部、大腿根部以及頭上、腳上等處都可摸到它的跳動。

        血液從心臟出發(fā),通過動脈血管流向各處。它的“流速”依據(jù)心臟的收縮或舒張而有不同。例如在大動脈管里,有時可快到每秒鐘走l米遠,有時每秒?yún)s只能走0.16。大動脈的管腔一般是25毫米,管壁厚度可達2毫米左右:毛細動脈的管腔有的僅0.0l毫米,管壁自然是極薄極薄的。

        靜脈血管同樣有粗有細。不過,總體說來,靜脈的管腔要比動脈粗一些。例如,大靜脈的口徑有30毫米大,可以放進一只乒乓球。

        靜脈里的血流是在平穩(wěn)地流動的。它的任務是將動脈送往身體各處的血液匯集起來,再送向心臟。

        動脈和靜脈互相連接,使血液無法“越軌”流到血管外面來,這才保證血液循環(huán)往復運行。

        我國古人已知道動脈血和靜脈血是有區(qū)別的?!秲?nèi)經(jīng)》中提到:當刺破血管時,有的血管“刺之能射”,有的則“不能射”。為什么血液的噴射情況不一樣呢?古人認為是“陰氣”與“陽氣”的數(shù)量不同的緣故?,F(xiàn)在知道,這是血管組織和血液壓力不一樣所致。但無論如何,這種發(fā)現(xiàn)畢竟比西方人早得多。

     

    53、血小板減少為什么會流血不止

        看過日本電視連續(xù)劇《血凝》的人,都會記得這樣一個情節(jié):女主人公幸子不慎小腿被鐵絲扎破,流血不止,差點送掉了性命。人們不禁要問,幸子的皮膚只不過受了一點輕傷,為什么就會出現(xiàn)這樣嚴重的后果呢?

        原來,這與幸子血小板減少有直接關系。在一次事故中,幸子受到大劑量放射性同位素鈷的輻射,骨髓造血功能受到嚴重損害,致使血液內(nèi)血小板的數(shù)量顯著減少,每立方毫米血內(nèi)僅有4萬個血小板(正常人為10萬~30萬個),幸子的皮膚已出現(xiàn)了淤血斑,于是皮膚受點輕傷便會流血不止,以致威脅到生命。

        血小板是血液固體成分中的一種,體積很小,直徑只有紅細胞的1/3l/2,形狀不規(guī)則。血小板的本領很大,是血液中的“防汛部隊”,人體一旦受傷流血,它們就會涌向前去,執(zhí)行“堵壩”的任務。血小板止血的本領主要來自體內(nèi)含有的血小板因子。人體受傷時,血小板自動破裂,把血小板因子釋放出來,致使血漿中的凝血酶原變成凝血活酶。這種酶能使血漿里的纖維蛋白原變成許多細絲,并編織成網(wǎng),將血細胞網(wǎng)住,因而使血液凝固成塊,將傷口堵住。同時,血小板的表面還有一種黏著力,使血黏聚在出血的傷口處,逐漸形成血栓,將傷口封住。另外,血小板還是許多生物活性物質(zhì)的攜帶者,其中與止血有關的有5一羥色胺、腎上腺素等,它們隨血小板攜帶到損傷的血管處并釋放出來,都能引起局部血管壁平滑肌收縮,促進止血。血中血小板的數(shù)量一旦顯著減少,便會引起血液凝固障礙而流血不止。

        臨床上,除放射病之外,惡性貧血、再生障礙性貧血、急性和慢性血病等疾病也會引起血小板減少。醫(yī)生常通過檢查血小板的數(shù)量和形態(tài),來幫助診斷多種血疾病。外科手術(shù)前,也要檢查血小板的數(shù)量。以防因血小板過少而造成手術(shù)中流血不止。

    血小板的壽命很短,平均壽命還不到10天。但是,它的新的“接班人”每時每刻都在不斷地出現(xiàn),使血液中血小板的數(shù)量保持相對的平衡。

     

    54、人體體溫恒定是怎樣保持的

        人體生命活動的正常進行,需要保持恒定的體溫。體溫超過4243攝氏度或低于2225攝氏度就有引起死亡的危險。

        人和大多數(shù)哺乳動物的體溫,不隨外界溫度的改變而發(fā)生明顯變化,始終保持著相對的恒定,稱為恒溫動物。

        我們知道,人體內(nèi)的各種酶參加新陳代謝,不斷在產(chǎn)生熱量。熱量是體內(nèi)物質(zhì)不斷氧化的結(jié)果。生理學家研究證明:甲狀腺素對細胞能量代謝的調(diào)節(jié)影響較大。當運動或勞動時,人體的產(chǎn)熱量可比安靜時增加1015倍,產(chǎn)熱量最大的是肌肉組織,其次是肝臟。當人體運動或勞動時,骨骼肌的產(chǎn)熱量占全身產(chǎn)熱量的75%~80%。人在寒冷環(huán)境中發(fā)生寒戰(zhàn),在生病發(fā)高熱前的寒戰(zhàn),都是肌肉活動的增加,骨骼肌在機體的溫度調(diào)節(jié)上起著重要的作用。

        但是人體又要不斷通過輻射、傳導、對流和蒸發(fā)四種方式向外界散發(fā)熱量。主要散熱途徑是通過身體表面直接散發(fā),汗腺分泌的汗液和呼吸道水分的蒸發(fā)。此外,對吸入的空氣和吃入的冷食加溫、排泄也是散熱的途徑。

        就是靠了人體的產(chǎn)熱和散熱活動的協(xié)調(diào),保持了體溫的恒定。

        我國北方一般習慣測腋下溫度,這個溫度,正常人為36.537.5。由于產(chǎn)熱及散熱方式各種條件的影響,人體各部的溫度不一樣,在24小時內(nèi)也不一樣。清晨最低,下午最高,最高與最低之差約為半度。運動和緊張思考問題時體溫可略升高;天氣冷,穿衣少又不運動,體溫稍有降低;一般女性略高于男性,婦女在月經(jīng)期和月經(jīng)期以后稍有降低,在排卵后體溫明顯升高;幼兒體溫比成人稍高,老年人體溫又稍有降低,這與體內(nèi)代謝率的高低有直接影響。

     

    55、為什么肝功能檢查要空腹抽血

        當人空腹時,血液中的血漿蛋白質(zhì)、糖、脂肪、膽固醇、酶等成分都保持相對穩(wěn)定,化驗檢查的結(jié)果比較準確。而進食之后,食物經(jīng)胃腸道的消化與吸收,食物中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素就會進入血液,使血液成分的含量發(fā)生較大的改變。例如食物中的蛋白質(zhì)進入血液中,便會提高和改變血清總蛋白量以及白蛋白和球蛋白之間的比例,影響對蛋白質(zhì)代謝的檢查。同時,食物中的脂肪類物質(zhì)進入血液,和由糖與蛋白質(zhì)合成的脂肪,都會造成血脂的增高,致使血漿呈乳濁狀,影響對肝功能的正確診斷。所以,作肝功能檢查時一般都安排在早晨空腹時進行。

     

    56、為什么坐飛機時感到耳脹

        大家知道,在人的耳膜深處有一個空腔,叫做中耳腔。中耳腔有一條與鼻咽部相通的管道,叫做咽鼓管,它是中耳腔與外界相通的唯一管道,其作用是調(diào)節(jié)中耳外界氣壓的平衡,維持耳的正常生理功能,咽鼓管平時呈閉合狀態(tài),當進行吞咽、打哈欠或鼓氣時開放,空氣經(jīng)咽鼓管進人中耳腔,使中耳內(nèi)氣壓與外界氣壓保持平衡。當飛機上升到6千米時,大氣壓僅為地面的一半,上升到12000千米時,大氣壓僅為地面的1/4。隨著飛機的升高,中耳腔的氣壓大于外界氣壓,這時,中耳腔內(nèi)的空氣經(jīng)咽鼓管不斷逸出,使內(nèi)外氣壓保持平衡。當飛機下降時,情況正好相反。

        如果咽鼓管因某種原因不暢通,便無法使中耳腔內(nèi)氣壓與外界保持平衡,引起耳的氣壓性損傷,出現(xiàn)耳內(nèi)發(fā)脹,嗡嗡作響,耳內(nèi)疼痛,甚至鼓膜破裂出現(xiàn)。因此,在坐飛機時,乘務員總是送上各種糖果,讓乘客在吃糖果時,不斷進行吞咽動作,使咽鼓管不斷開放,達到調(diào)節(jié)耳腔內(nèi)外氣壓平衡的目的。

     

    57、春天人為什么容易發(fā)困

        “春眠不覺曉,處處聞啼鳥。夜來風雨聲,花落知多少。”這是唐代詩人孟浩然的一首詩。這首詩既描寫了春天自然界一派生機勃勃的景象,又寫出了春天使人感到困倦的狀態(tài)。人在春天為什么發(fā)困呢?

        人在冬天時,皮膚是處在“收斂含蓄”狀態(tài)的,血管收縮,減少散熱。并加強產(chǎn)熱。這種變化是適應抵御寒冷。春天一到,氣溫回升,受環(huán)境條件的刺激,皮膚的血管和毛孔漸漸擴張,皮膚里的血液循環(huán)旺盛,供應給大腦的血液相對減少。另外,春天的氣溫和濕度結(jié)合使人有舒適的感覺,通過人體的高級神經(jīng)活動而影響著內(nèi)部各種功能的改變,產(chǎn)生一種良好的鎮(zhèn)靜和催眠作用。所以,人就有了昏昏欲睡的感覺。

        春天發(fā)困,不是生理上需要有更多的睡眠時間。過多的睡眠,反而倒使精神常常處在一種委靡狀態(tài),工作和學習效果反而不好。所以,應充分利用春天的大好時光鍛煉身體。鍛煉可以增強人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,可以增強意志,提高身體里各個器官的功能。這樣既增強了體質(zhì),也克服了春天發(fā)困的現(xiàn)象。

     

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