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    正文
                                     家家都需要的家庭教育——這是一次幾代人享用不盡的充電之旅(視頻)

                                                 解讀:家庭教育現(xiàn)代化和家庭教育十大理念(視頻)                                              

                                                    

                                                     家庭教育是專業(yè)的,可以提升我們育人素養(yǎng);

                                                     家庭教育是樸素的,可以服務于每一位家長;

                                                     家庭教育是實用的,可以解決身邊具體問題;

                                                     家庭教育是科學的,可以改變我們生存現(xiàn)狀。

                                                                                               ——顧曉鳴

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    100個家庭飲食文化指導:黑木耳銀耳選購常識

    (2008-01-18 18:03:00)   [編輯]

    黑木耳、銀耳產品選購小常識 

      

      黑木耳:具有清肺益氣,補血活血,鎮(zhèn)靜止痛作用。在選購時可參考以下辦法:

      一看:優(yōu)質的黑木耳干制前耳大肉厚,耳面烏黑光亮,耳背稍呈現(xiàn)灰暗,長勢堅挺有彈性。干制后整耳收縮均勻,干薄完整,手感輕盈,拗折脆斷,互不黏結。

      二摸:取少許黑木耳用手捏易碎,放開后朵片有彈性,且能很快伸展的,說明含水量少;如果用手捏有韌性,松手后耳瓣伸展緩慢,說明含水量多。

      三嘗:純凈的黑木耳口感純正無異味,有清香氣。

      

        銀耳:又名白木耳,含有17種氨基酸和各種維生素,不僅是人們喜食的傳統(tǒng)美味,而且也是補身壯體的滋補佳品,有滋陽補腎、潤肺、強身、健腦提神等功效。在選購時可參考以下辦法:

      一看:質量好的銀耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色澤呈白色或略帶微黃,蒂頭無黑斑或雜質,朵形較圓整,大而美觀。如果銀耳花朵呈黃色,一般是下雨或受潮烘干的。如果銀耳色澤呈暗黃,朵形不全,呈殘狀,蒂間不干凈,屬于質量差的。

      二摸:質量好的銀耳應干燥,無潮濕感。

      三嘗:質量好的銀耳應無異味,如嘗有辣味,則為劣質銀耳。

      四聞:銀耳受潮會發(fā)霉變質,如能聞出酸味或其他氣味,則不能再食用。

      貯存方法:首先要放在通風、透氣、干燥、涼爽的地方,避免陽光長時間的照曬。同一些氣味較重的原料分開保存,避免相互串味。由于銀耳和黑木耳質地較脆,應減少翻動,輕拿輕放,不要壓重物。

      購買黑木耳、銀耳產品時最好到大商店或超市中購買有一定知名度企業(yè)的產品,這些企業(yè)的產品質量有保證,購買時看清包裝上的廠名、廠址、凈含量、生產日期、保質期、產品標準號等內容。

     

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