每天吃鹽別超
鹽的攝入影響著腎臟的健康。世界衛(wèi)生組織規(guī)定每人每天攝鹽量不得超過
對于口味重的人，改變鹽的攝入的確是件很難的事，專家建議，可以用醋、蔥、蒜、辣椒、芥末等替代食鹽，增加食欲?；蛘哂?span lang="EN-US">15ml醬油代替
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