39、喝酸牛奶的三大禁忌
首先，酸奶不宜空腹飲用。因為空腹飲用酸奶能使胃酸濃度增高，活的乳酸菌易被殺死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶時，最好先喝一杯白開水。
其次，酸奶不宜過多飲用。飲用過量會使胃酸濃度過高，影響食欲與消化功能，不利于身體健康，因此，每日喝酸奶最好不要超過兩杯。
另外，酸奶不宜加熱飲用。加熱后會使酸奶中存在的活的乳酸菌被殺死，從而失去保健作用。
0
寫得好
相鄰博客
- 喝咖啡的禁忌 [2010-02-13 18:20:00]
- 喝牛奶六忌 [2010-02-13 18:20:00]
- 紅薯有了黑斑千萬不能吃 [2010-02-13 18:21:00]
- 胡蘿卜不可與酒同食 [2010-02-13 18:21:00]
最近訪客