走自己的路，讓別人去說吧！——但丁
凡是自強(qiáng)不息者，最終都會成功。——歌德
凡是那些成功的人，都是經(jīng)過長期的計(jì)劃和小心安排的?！笾亳R
當(dāng)你看到有多少人跑在你前面的時(shí)候，不妨再看看又有多少人隨在你的身后。——辛尼加
1949年，一位24歲的年輕人充滿自信地走進(jìn)了美國通用汽車公司，應(yīng)聘做會計(jì)工作。這位年輕人來通用應(yīng)聘只是因?yàn)楦赣H告訴他，通用汽車公司是一家經(jīng)營良好的公司，同時(shí)，父親建議他可以去看看。于是，這位年輕人就來了。
在面試的時(shí)候，這位年輕人的自信給面試他的助理會計(jì)檢查官留下了深刻的印象。當(dāng)時(shí)，通用公司只有一個(gè)會計(jì)的名額，面試官告訴這個(gè)年輕人，競爭這個(gè)職位的人非常多，而且，對于一個(gè)新手來說，可能很難立即勝任這個(gè)職位的工作。但是，這個(gè)年輕人根本沒有認(rèn)為這是一個(gè)困難，相反，他認(rèn)為自己完全可以勝任這個(gè)職位，更重要的是，他認(rèn)為自己是一個(gè)善于自我激勵、自我規(guī)劃的人。
正是由于年輕人具有自我激勵和自我規(guī)劃的能力，他被錄用了！錄用這位年輕人的面試官這樣對秘書說：“我剛剛雇傭了一個(gè)想成為通用汽車公司董事長的人！”
這位年輕人就是羅杰·史密斯，從1981年以來，他一直擔(dān)任通用汽車公司的董事長。
羅杰在通用汽車公司的一位同事阿特·韋斯特這樣評價(jià)他：“在與羅杰合作的一個(gè)月當(dāng)中，他不止一次地告訴我，他將來要成為通用的總裁?！?/font>
德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：“強(qiáng)烈的自我激勵是成功的先決條件?！敝诮填I(lǐng)袖馬丁·路德·金說過：“世界上所做的每一件事都是抱著希望而做成的。”事實(shí)上，正是這種高度的自我激勵精神使羅杰朝著自己的目標(biāo)不斷前進(jìn)，而且，他確實(shí)實(shí)現(xiàn)了他的目標(biāo)。
美國哈佛大學(xué)的威廉·詹姆斯發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受過激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20%～30%，而當(dāng)他受到激勵時(shí)，其能力可發(fā)揮至80%～90%，即一個(gè)人在通過充分的激勵后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵前的3至4倍。
1991年，一個(gè)名叫坎貝爾的女子徒步穿越非洲，不但戰(zhàn)勝了森林和沙漠，更通過了400公里的曠地。當(dāng)有人問她為什么能完成這令人難以想像的壯舉時(shí)，她回答說：“因?yàn)槲艺f過我能?！眴査龑φl說過這句話，她的回答是：“對自己說過。”
圣女貞德說：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉?！贝_實(shí)如此，每一個(gè)人的內(nèi)心都存在著需求激勵的欲望，只有激勵才能激起他的激情和熱情。因此，如果一個(gè)人在其他方面都具備的條件下，又善于自我激勵，他的成功率就會高得多。
對孩子而言，通過自我激勵可以提高自我形象，從而使他能夠有良好的表現(xiàn)，而良好的表現(xiàn)反過來又促進(jìn)孩子作出自我激勵?！拔医裉斓谋憩F(xiàn)真不錯！”將會演變成“我的表現(xiàn)總是不錯！”從而促進(jìn)孩子不斷進(jìn)步。
在生活中，父母要注意引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極的自我激勵，教孩子通過自我激勵來激發(fā)自己的潛能，一步步邁向成功。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子自我激勵的習(xí)慣呢？
建議一：父母要及時(shí)激勵孩子。
一個(gè)人潛在的能量是巨大的，只要及時(shí)得到鼓勵性的建議和表揚(yáng)，他就有可能鼓足能量去做事。
曾經(jīng)有一位優(yōu)秀的教師，他在一個(gè)學(xué)期內(nèi)就把一個(gè)全校成績最差的班級帶到了全校第二名的好成績。當(dāng)有人問他是怎樣教這些所謂的差生的，這位教師是這樣回答的：“事實(shí)上，我并沒有做什么特別的補(bǔ)習(xí)，我只是每天上課前對我的學(xué)生們說‘你們每個(gè)同學(xué)都可以取得好成績，只要你每天督促自己多做一道題，多背一個(gè)單詞，多考一分?！聦?shí)上，我的學(xué)生們每天就向著這個(gè)小小的目標(biāo)不斷前進(jìn)，一個(gè)學(xué)期下來，成績自然就上去了?！贝_實(shí)如此，激勵孩子其實(shí)很容易，只要適時(shí)鼓勵孩子，讓孩子產(chǎn)生一種良好的自我感覺，孩子的自我激勵也就產(chǎn)生了。
諾貝爾物理學(xué)獎獲得者尼爾斯·玻爾的父親為了激勵兒子產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和良好的行為，常常給兒子提供一些有意思的激勵方法。
有一次，小玻爾幫助鄰居修好了自行車，父親專門擺了一桌“慶功宴”以示激勵。
還有一次，玻爾與父親爭論關(guān)于水的張力問題。這對于物理學(xué)家的父親來說并不是一件什么難事，但是玻爾并不服從父親的講解。為了激勵孩子自己探索的精神，父親與兒子達(dá)成了一項(xiàng)協(xié)議，即由兒子去父親的實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，讓實(shí)驗(yàn)的結(jié)果來說明問題。在這項(xiàng)協(xié)議中，父親要求玻爾自己動手制作儀器，而玻爾則要求父親擔(dān)任儀器制作和實(shí)驗(yàn)的顧問。結(jié)果，玻爾的實(shí)驗(yàn)成功地證實(shí)了自己的看法是正確的！
玻爾認(rèn)為，自己之所以能夠在實(shí)驗(yàn)的過程中靈巧地制作各種各樣的儀器，研究出其他著名科學(xué)家沒有獲得的成果，父親對他的激勵是非常重要的。正因?yàn)楦赣H的激勵，玻爾學(xué)會了自我激勵。
建議二：鼓勵孩子自己表揚(yáng)自己。
1972年，在墨西哥奧運(yùn)會馬拉松比賽中，出現(xiàn)了一個(gè)感人的場面：一位黑人選手在左膝蓋受傷的情況下，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志力跑完了全程。當(dāng)他到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，比賽的名次早已排滿了記錄板。事實(shí)上，對他來說，他跑不跑到終點(diǎn)，都已經(jīng)沒有名次了。但是，他還是堅(jiān)持跑完全程。當(dāng)他跑到終點(diǎn)的時(shí)候，一位記者問他：“什么力量讓你堅(jiān)持一定要跑到終點(diǎn)？”他回答：“我只是不斷告訴自己，一定要跑完!”這種自我鼓勵的精神讓他贏得了全場最熱烈的掌聲。
我們可以從早到晚告訴孩子我們是多么為他們驕傲，但孩子們遲早總要依靠自己內(nèi)心的動力前進(jìn)。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連怎樣認(rèn)可自己都不知道了。幫助他們的一個(gè)簡單辦法是指出他們做得正確的事，然后提醒他們從內(nèi)心承認(rèn)自己。
比如，孩子在做了一件錯事后主動承認(rèn)錯誤，這時(shí)，父母可以告訴他：“你這樣做需要非常大的勇氣，你應(yīng)該對自己說：‘我做了一件正確的事，一件了不起的事’。”
可以教孩子玩一個(gè)自己跟自己談心的游戲：讓孩子給自己起一個(gè)名字，一個(gè)愛稱，并且在心里這么稱呼自己。這可以是一個(gè)顯赫的頭銜，比如“××總統(tǒng)”，也可以是一個(gè)甜甜的昵稱，如“小甜心”。
告訴孩子，當(dāng)他們感覺疲倦、煩躁、懶惰的時(shí)候，就對自己說話：“來吧，小機(jī)靈鬼，只剩最后一道題了，我們一起把它做完吧，我知道你一定行！”告訴孩子，當(dāng)他們已經(jīng)盡了自己的努力，不管最后的結(jié)果怎樣，他們都應(yīng)該在心里贊賞自己：“哦，××，我知道你已經(jīng)做了你應(yīng)該做的，而且做得不錯。我知道你下次會做得更好?！?/font>
建議三：教孩子設(shè)定目標(biāo)。
有這樣一句諺語：“一個(gè)確定的目標(biāo)是成功的一半?！币粋€(gè)人只有確定了目標(biāo)，才有一個(gè)奮斗的方向，才不會在執(zhí)行中迷失自己。善于自我激勵的人必然有自己的目標(biāo)，他會朝著自己的目標(biāo)不斷前進(jìn)。
拿破侖就是一個(gè)夢想家，他總有自己的夢想。他率軍入侵其他國家時(shí)曾經(jīng)翻越阿爾卑斯山。據(jù)說在俯瞰遠(yuǎn)近山巒時(shí)，拿破侖激昂地對士兵說：“我們已經(jīng)把整個(gè)歐洲踩在腳下了！”正是這種目標(biāo)，使拿破侖在戰(zhàn)爭中屢戰(zhàn)屢勝。
毛澤東在東山學(xué)堂讀書時(shí)，就立下“改造中國與世界”的宏愿；周恩來同志在少年時(shí)代就立下了“為中華之崛起而讀書”的志向?？梢?，目標(biāo)和夢想是一個(gè)人自我激勵的內(nèi)因。
一名小賽車手在比賽中得了第二名，他非常興奮地跑回家，想把這個(gè)好消息告訴媽媽。他一沖進(jìn)家門就叫道：“媽媽，有35輛車參加比賽，我得了第二名!”
“這值得高興嗎？要我說——你輸了!”母親回答道。
“媽媽，你不認(rèn)為第一次就跑第二名是很了不起的事嗎？而且有這么多輛車參加比賽?！彼棺h著。
“你用不著跑在任何人后面。如果別人能跑第一，你也能!”母親嚴(yán)厲地說。
這句話深深刻進(jìn)了兒子的腦海。
接下來的20年中，他稱霸賽車界，成為運(yùn)動史上贏得獎牌最多的賽車選手——他就是理查·派迪。
理查·派迪的許多項(xiàng)紀(jì)錄到今天還保持著，沒人能打破。二十多年來，他一直未忘記母親的責(zé)備——你用不著跑在任何人后面！母親的這句話讓他明白了一個(gè)道理，那就是一個(gè)人要不斷地鼓勵自我：“我是最棒的！我要做第一！”
一般來說，孩子的目標(biāo)應(yīng)具有下面幾個(gè)特點(diǎn)。
1.具有明確性，以數(shù)量、質(zhì)量或時(shí)間來表明目標(biāo)。
在孩子正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，父母要鼓勵孩子樹立自己的目標(biāo)。如果孩子經(jīng)常談?wù)撍膲粝牖蛘吣繕?biāo)，聰明的父母不要嘲笑孩子的夢想，而是應(yīng)該鼓勵孩子說出來，同時(shí)引導(dǎo)孩子向著自己的目標(biāo)去做。例如，一個(gè)8歲的孩子會說自己的目標(biāo)是當(dāng)個(gè)科學(xué)家，這時(shí)，父母要引導(dǎo)孩子把這個(gè)目標(biāo)寫下來，并把它當(dāng)成行動的計(jì)劃，去做一些能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的事情，這樣才能把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)。比如，父母要教育孩子好好學(xué)習(xí)科學(xué)知識，可以讓孩子在一年內(nèi)學(xué)習(xí)兩冊科學(xué)知識讀本。當(dāng)然，并不一定是要樹立當(dāng)科學(xué)家、政治家之類的遠(yuǎn)大目標(biāo)才有意義，實(shí)際上，目標(biāo)沒有高低貴賤之分，不管孩子的目標(biāo)是什么，只要父母善于引導(dǎo)都是好目標(biāo)。
2.有一定難度，具有挑戰(zhàn)性。
父母要引導(dǎo)孩子樹立自己的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不要太低，也不要太高，應(yīng)該是孩子通過努力可以實(shí)現(xiàn)的。尤其要引導(dǎo)孩子確立他自己感興趣的目標(biāo)，比如，許多男孩喜歡玩電腦，父母可以引導(dǎo)孩子通過電腦來學(xué)習(xí)英語或者其他電腦程序等。
3.目標(biāo)具有系統(tǒng)性，不僅有大目標(biāo)，而且有完成大目標(biāo)的一系列小目標(biāo)。
孩子的目標(biāo)往往會定得不切實(shí)際，過于遙遠(yuǎn)或者不太容易實(shí)現(xiàn)，這時(shí)，父母要教孩子把目標(biāo)分割成小目標(biāo)，鼓勵孩子分階段去實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，直到實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。
事實(shí)上，在孩子制定目標(biāo)的時(shí)候，不妨叫孩子把要求定得低一點(diǎn)，以增強(qiáng)取勝的信心，然后教孩子努力實(shí)現(xiàn)每一個(gè)小目標(biāo)。例如，如果孩子的學(xué)習(xí)成績不好，可以教孩子從不及格向及格再向更高分邁進(jìn)，千萬不要一下子就把高分定為目標(biāo)。
建議四：鼓勵孩子邁出第一步。
凡事開頭難，孩子在做事的時(shí)候往往是說的多，做的少。這時(shí)，父母要鼓勵孩子邁出勇敢的第一步。不管這第一步是多么艱難，只有邁出第一步，行動才能真正開始。
美國作家希爾博士在著作《人人都能成功》一書中曾經(jīng)寫過這樣一個(gè)故事。
63歲的老太太菲莉皮亞夫人決定從紐約市步行到佛羅里達(dá)州的邁阿密市去。兩地之間的路程相當(dāng)于從北京到香港的距離。
當(dāng)菲莉皮亞夫人到達(dá)邁阿密市時(shí)，記者問她是如何鼓起勇氣徒步旅行的。菲莉皮亞夫人回答：“走一步路是不需要勇氣的。我就是邁出一步，再邁一步，不停地邁，就到這里了?！?/font>
正如19世紀(jì)英國生物學(xué)家赫胥黎所說：“人生偉業(yè)的建立，不在于能知，乃在于能行?！眻?jiān)定地邁出第一步，就有可能不斷地邁出更多的步子。
建議五：給孩子找一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣。
物理學(xué)家赫茲的母親在赫茲很小的時(shí)候就把他送到了叔父那里學(xué)習(xí)。赫茲的叔父是19世紀(jì)有名的電磁學(xué)家。每天叔父在繁忙的研究工作外，總是抽半個(gè)小時(shí)對小赫茲進(jìn)行教育。小赫茲從小就把叔父當(dāng)成了自己心中的榜樣。
在赫茲8歲那年，不幸的事情發(fā)生了，年僅37歲的叔父英年早逝了！
出殯那天，許多著名的學(xué)者和科學(xué)家不遠(yuǎn)千里前來吊唁，甚至連國王和王后也來了。母親拉著赫茲的手，指著長長的送殯隊(duì)伍對赫茲說：“你叔叔獻(xiàn)身科學(xué)事業(yè)，受到了全世界人們的無限敬仰，你一定要向你的叔父學(xué)習(xí)呀！”
赫茲深深地銘記住了母親的話。后來，赫茲拜讀了叔父遺留下來的全部書籍和日記。每當(dāng)遇到了挫折和困難，他總是用叔父的日記來鼓勵自己。后來，赫茲真的成功了！
榜樣是學(xué)習(xí)、生活各方面的優(yōu)秀典型。孩子在學(xué)習(xí)和生活中總是喜歡拿自己與優(yōu)秀的人相比，希望自己能夠像優(yōu)秀的人一樣。父母可以抓住孩子的這種崇拜心理，幫孩子選擇一個(gè)優(yōu)秀的榜樣，讓孩子運(yùn)用榜樣來激勵自己。
建議六：教孩子建立良好的自我期望。
倫敦大學(xué)的羅勃·博哈利博士在教弱智孩子學(xué)習(xí)時(shí)說：“想一個(gè)你認(rèn)識的很聰明的人，然后閉上雙眼，想像你就是那個(gè)聰明人。”孩子們照做后，接下來的測試結(jié)果顯示孩子們的分?jǐn)?shù)都有顯著提高！
為什么會如此神奇呢？因?yàn)槟闳绻{(diào)動了全部身心，投入到非常生動的想像中去，大腦的潛意識便分辨不出什么是現(xiàn)實(shí)，什么是想像。然后大腦就會按照你在想像時(shí)創(chuàng)造的記憶線路，自動下達(dá)行動指令，引導(dǎo)你走向你強(qiáng)烈設(shè)想的情境。風(fēng)行全球的《超級學(xué)習(xí)法》說：“如果你預(yù)演想像，你的生活可以徹底改變?！?/font>
當(dāng)孩子參加一些富有挑戰(zhàn)性的活動時(shí)，如重要的考試、競賽前，或?qū)W習(xí)中遇到困難時(shí)，父母要教孩子在心里暗暗地提醒自己：沉住氣、別緊張，勝利一定是屬于自己的。這樣增強(qiáng)了自信心，情緒就會冷靜，就能遏制沖動，避免不良情緒造成不良后果。
孫老師的女兒孫冉考大學(xué)前的第一次模擬考試考得很不理想，孫冉心里很不好受。考完后的孫冉給媽媽打電話的時(shí)候是哭著打的，回到家后，孫冉依然掛著淚水，神色黯然。這時(shí)，孫老師對女兒說：“沒事，你考得不錯，你現(xiàn)在這個(gè)成績上大專夠了，又不是不上線，沒問題?，F(xiàn)在離高考還有兩個(gè)月，只要你努力，是有可能發(fā)生奇跡的?！?/font>
然后，孫老師讓孩子做了一件自我激勵的事情。他從復(fù)旦大學(xué)買了一本報(bào)考手冊，手冊上面印著這樣幾句話：“相信自己！相信自己的選擇！相信自己選擇的成功的人生！”孫老師讓女兒每天早晨起來在陽臺上把這幾句話大聲地喊三遍。第一天，女兒喊的時(shí)候聲音非常小，只有她自己一個(gè)人聽得見。孫老師對她說：“你這樣是不行的。你這樣就是不相信自己，要大聲地喊，使勁地喊?！?br /> 后來，女兒真的放開嗓子喊了，結(jié)果，女兒發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)非常好，精神抖擻。這種自我激勵一直堅(jiān)持到高考。結(jié)果，孫冉高考成績比第一次模擬考試的成績提高了100分！
這不是奇跡，正是自我暗示的作用。
自我暗示和激勵要用正面積極的語言，比如，說“我一定成功”，而不說“我不可能失敗”；說“學(xué)習(xí)對我來說很容易”，不說“學(xué)習(xí)并不難”。因?yàn)榍罢?strong>在你自己的大腦中種下的是成功的因子，潛意識會指揮你去“成功”；而后者種下的是失敗的因子，大腦的潛意識會指揮你去給自己設(shè)置“失敗”的欄桿。決不能低估消極心態(tài)的排斥力量，它能阻止人生的幸運(yùn)，不讓你受益。如果你相信你能讀得快、記得快，你就可以那么快。能用健康的、積極的暗示來幫助你自己，也能阻止有害的、消極的暗示。
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