聽鄧亞萍談成功的“四心”（王英霞）

今天無意看到一期”詠樂匯” ，嘉賓是“乒壇皇后”鄧亞萍。當(dāng)有觀眾問道，我們面對最大的敵人是自己，除了自己誰是最大的敵人，怎樣才能成功？鄧亞萍說：每個人需要戰(zhàn)勝的敵人是自己但要想成功，一是要看他自己想做什么？二是想為社會做社么樣的貢獻(xiàn)，這樣才能確定在社會上一個合適的定位，當(dāng)選擇好了目標(biāo)，我們才能去爭取成功。這是要有“四心”：

第一是決心。要給自己一個明確的目標(biāo)，遇到困難和挫折才會去克服；

第二是恒心。前進(jìn)路上會有困難、有挫折，這是只要再堅持一下，才會走上一個新的臺階；

第四是信心。充分的相信自我，你的信心來自對自己的認(rèn)可；

第五是平常心。不管你是失敗還是成功，都要保持一顆平常心 ，畢竟我們還要面對到生活、面對自己的人生。

聽著鄧亞萍樸實的介紹，聯(lián)想她一路默默走來，直到摘取了頂尖的榮譽，成為乒乓球歷史上最偉大的女子選手..”我向著和他總結(jié)的“四心”息息相關(guān)，有著“四心”支持，她獲得過18個世界冠軍，連續(xù)2屆4次奧運會冠軍?！?/span>1997年后，鄧亞萍結(jié)束運動員生涯后開始了１１年的求學(xué)之路，分別在清華大學(xué)、英國諾丁漢大學(xué)和劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)，她在求學(xué)的道路上，憑著堅強的意志，有一次獲得拉成功，先后獲得英語專業(yè)學(xué)士學(xué)位、中國當(dāng)代研究專業(yè)碩士學(xué)位和如今的經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位。

1996年亞特蘭大奧運會結(jié)束后，鄧亞萍以英語專業(yè)本科生的身份初進(jìn)清華時，她的英文幾乎是一張白紙，既沒有英文的底子，更別說有口語交流的能力。

學(xué)習(xí)是緊張的，每天的課程都排得滿滿的。除學(xué)習(xí)之外，鄧亞萍每周還要三次往返幾十里路到國家隊訓(xùn)練基地進(jìn)行訓(xùn)練，疲勞程度可想而知。鄧亞萍回憶當(dāng)時的學(xué)習(xí)“上課時老師的講述對我而言無異于天書，我只能盡力一字不漏地聽著、記著，回到宿舍，再一點點翻字典，一點點硬啃硬記。我給自己制定了學(xué)習(xí)計劃：一切從零開始，堅持三個第一—從課本第一頁學(xué)起，從第一個字母、第一個單詞背起；一天必須保證14個小時的學(xué)習(xí)時間，每天5點準(zhǔn)時起床，讀音標(biāo)、背單詞、練聽力，直到正式上課；晚上整理講義，溫習(xí)功課，直到深夜12點。”由于全身心地投入學(xué)習(xí)，鄧亞萍幾乎完全取消了與朋友的聚會及無關(guān)緊要的社會活動，就連給父母打電話的次數(shù)也大大減少。為了提高自己的聽力和會話能力，她除了定期光顧語音室，還買來多功能復(fù)讀機。由于總是一邊聽磁帶，一邊跟著讀。同學(xué)們總是跟她開玩笑：“亞萍，你成天讀個不停，當(dāng)心嘴唇磨出繭子呀！”“但我相信：沒有超人的付出，就不會有超人的成績。這也是我多年闖蕩賽場的切身體驗。”

“雖然都是一個‘苦’字，但此時的我卻有不一樣的感受：以前當(dāng)運動員，訓(xùn)練累得實在動不了，只要一聽到加油聲，一咬牙，挺過來了；遇到了難題、關(guān)坎，教練一點撥，通了；比賽遇到困難，觀眾一陣吼聲，勁頭上來了，轉(zhuǎn)危為安。但讀書呢，常常要一個人孤零零面壁苦思，那種清苦、孤獨是另一種折磨，沒意志、沒恒心是堅持不下去的。”

2006年，鄧亞萍--原乒乓球世界冠軍、2008年奧運會北京奧組委奧運村部副部長

　　鄧亞萍曾獲國家體委頒發(fā)的體育運動榮譽獎?wù)?，獲國際級運動健將、全國十佳運動員、全國“三八”紅旗手、“全國新長征突擊手”等多項榮譽稱號。

　　鄧亞萍曾在全國乒乓球錦標(biāo)賽上，奪得女子雙打冠軍和單打亞軍。在第40屆世界乒乓球錦標(biāo)賽上，奪得女子雙打冠軍。在第41屆世界乒乓球錦標(biāo)賽上，奪得女子單打冠軍。并奪得了第25、26屆奧運會女子乒乓球單打和雙打的雙料冠軍。

　　鄧亞萍是惟一蟬聯(lián)奧運會乒乓球金牌的運動員，也是惟一一位獲得4枚金牌的乒乓球運動員，因此她又被譽為“乒乓女皇”、乒壇“小個子巨人”。

　　1997年后，鄧亞萍先后到清華大學(xué)、英國劍橋大學(xué)和諾丁漢大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)，經(jīng)過艱苦的努力，她獲得了英語專業(yè)學(xué)士學(xué)位和中國當(dāng)代研究專業(yè)的碩士學(xué)位、英國劍橋大學(xué)的博士學(xué)位。

　　2002年，鄧亞萍在國際奧委會道德委員會以及運動和環(huán)境委員會兩個委員會擔(dān)任職務(wù)。目前鄧亞萍在北京奧組委市場開發(fā)部供職，職務(wù)是北京奧組委奧運村部副部長。

　　如今，鄧亞萍已經(jīng)和相戀多年的男友——前國家隊男乒驍將、廣東隊的林志剛登記結(jié)婚，并把新家安在了北京崇文區(qū)的龍?zhí)逗浇纳倌晗鄳俚斤L(fēng)風(fēng)雨雨，再到牽手白頭，如今的鄧亞萍，可謂愛情事業(yè)雙豐收。2006年鄧亞萍產(chǎn)下一子，一家三口其樂融融。

      2009年4月16日，就任共青團(tuán)北京市委副書記。

從所向披靡的金牌運動員到一心向?qū)W的學(xué)生，從響當(dāng)當(dāng)?shù)牟┦康角谇趹┑恼珓?wù)人員，鄧亞萍職場生涯的每一次轉(zhuǎn)身都扎扎實實、可圈可點。

　我想我們每個人是否都能做到這“四心”呢？我想只要我們想、我們做、我們堅持，就一定會實現(xiàn)自己的目標(biāo)、獲得成功，擁有自己快樂的生活！

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