在當今社會，不少人為內向的性格而苦惱。事實上，性格內向是人的一種個性特征，與害羞或孤僻的人格特征不同，與疾病無關。
     內向的人善于保存精力 性格內向的人，從他們的內在世界，如思想，情緒和關念中獲得精力。他們容易受到外部世界的刺激，體驗到不舒服的“刺激太多”，這種感覺令人不安或遲鈍麻木.

     無論是哪種情況，他們都需要限制自己的社會交往，以免被弄得精疲力竭。性格內向的人，需要對獨處的時間以及在外界活動的時間加以平衡，否則，他們會失去很多的機會和人際關系，精力平衡的性格內向的人，具有獨立思考，高度集中注意力，創(chuàng)造性地工作的毅力和能力。

     性格外向的人，其精力來源于外部世界，是精力的揮霍者。長時間置身事外，沉思，獨處，或是只與另外一人待在一起，難以使他們感到興奮。性格外向的人，需要對做事和休息的時間加以平衡，否則，他們會在多種多樣令人焦急的活動中迷失自我。性格外向的人，對社會的展示較多：他們容易表達自己的想法，將注意力集中于活動的結果，他們喜歡人群和活動。

     內向的人不一定孤僻. 內向的人就像是充電電池。他們需要停止花費精力，停下來休息，以便再次充電。對內向的人，要提供刺激較小的環(huán)境。他們善于儲存精力。這是他們天生就具有的能力。

      外向的人就像太陽能電池板。對外向的人來說，獨處或是沉思，就像生活在沉重的烏云之下，太陽能電池板需要陽光，以再次充電，外向的人需要到外部世界四處活動，以獲得充沛的精力。

       大多數(shù)外向的人，喜歡參加外界的活動，喜歡在人多，事情多的環(huán)境工作。與我們大多數(shù)人的認識相反，性格外向的人，不一定就比性格內向的人好交際或更活潑。

       性格內向的人，是從自己內部世界獲得精力。與我們對性格內向的人的刻板印象相反，他們不一定就是安靜的或孤僻的，他們需要一個安靜的適于思考的地方，全面思考問題，使自己恢復充沛的精力。

       內向的人更有深度 總體來說，性格外向的人喜歡寬度——有許多的朋友和經驗，對任何事情都知曉一點，是一個通曉多方面知識的人。當他們對體驗進行加工時，他們對外部世界的了解，不一定能擴展其內在世界。他們隨時準備做下一件事情。他們想抓住生活中每一點能抓住的刺激。多樣性是刺激和精力的源泉。

     性格內向的人喜歡深度，他們限制從外部進入的經驗，對每個經驗都體驗較深，他們通常只有較少的幾個朋友，但是，關系都較為密切。他們喜歡深入鉆研問題，對某一問題深入地探討，這就是為什么他們將思考的問題，限制為一個或兩個，否則，他們會感到壓力太大。

        他們從外部世界吸收信息，思考它，在獲取這些信息很久以后，再次思考它。這有點像牛反芻食物。除了性格內向的人，誰會有這樣的耐心，研究南非舌蠅的配對模式？這是性格內向人憎恨被打擾的原因。

      要將性格內向的人從集中精力的思考中來出來，是一件困難的事情。他們想要再次達到集中精力的狀態(tài)，要花費大量額外的精力，這些額外的精力，往往是他們所不具備的。

     內向外向無所謂好壞. 性格內向和外向，如其他很多品性一樣，被分類為好或不好。

      將性格區(qū)分為好和不好，是人類的缺點。顯然，我們需要從具有不同才能的人那兒學習，我們的社會將從人性的所有方面或益。

      性格內向的人，會將很好的品性帶入這個集體。高度集中注意力的能力，對每個相關人員因變化而受到影響的體會，觀察力，擺脫限制，思考問題的習性，作出不尋常的意志力，都對團體有益。

      當然，性格內向的人，寧愿只是將這些特性留在聚會上，然后，匆匆趕回家。

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