推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。

其實(shí)，我們早在小時(shí)候（通常從五歲開始），就可以學(xué)會自律的原則，避免只圖眼前安逸帶來的不利。例如在幼兒園里，有的游戲需要孩子們輪流參與，如果一個(gè)五歲的男孩多些耐心，暫且讓同伴先玩游戲，而自己等到最后，就可以享受到更多的樂趣，他可以在無人催促的情況下，玩到盡興方休。對于六歲的孩子而言，吃蛋糕時(shí)不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。小學(xué)的孩子正確對待家庭作業(yè)，是實(shí)踐“推遲滿足感”的最佳手段。孩子滿12歲時(shí)，無須父母催促，首先做完功課，再去看電視。到了十五六歲以后，他們的實(shí)踐更可以得心應(yīng)手。到了青春期，他們處理類似問題，應(yīng)該形成一種習(xí)慣或常態(tài)。

根據(jù)教育工作者的經(jīng)驗(yàn)，不少青春期的少年，卻缺少這種健康的常態(tài)。許多孩子懂得推遲滿足感的好處，但還有的孩子顯然缺乏能力和經(jīng)驗(yàn)。有的孩子長到十五六歲，仍舊缺乏“先吃苦，后享受”的意識，而是恰好將次序顛倒過來，他們很容易成為“問題學(xué)生”。他們的智商與別人相比毫不遜色，但不肯用功學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在別人后面。他們說話和做事，全憑一時(shí)沖動。只要心血來潮，他們動輒曠課或逃學(xué)。他們不愿思考，缺乏耐心，這很容易危及他們的社會生活：喜歡打架，與毒品為伴，故意與警方為難并發(fā)生沖突，此類情形司空見慣?！跋认硎?，后付費(fèi)”，成為他們的座右銘。他們最需要心理治療，卻往往為時(shí)已晚。意氣用事的青少年，通常不喜歡被人干涉，即便心理治療師能以客觀、公正、親切的姿態(tài)，慢慢化解他們的敵意，他們也難以積極配合整個(gè)治療過程。他們的主觀沖動過于強(qiáng)烈，經(jīng)常逃避定期的治療。心理醫(yī)生的一切努力，常常以失敗告終，最終這些孩子離開學(xué)校，浪跡社會。他們的成年生活也極為糟糕———婚姻不幸，精神恍惚、神不守舍，容易遭受意外事故，而精神病院或者監(jiān)獄可能成為他們最終的歸宿。

為什么會出現(xiàn)這樣的情形？為什么大部分人擁有足夠的自制力，能避免貪圖一時(shí)安逸的惡果，卻有相當(dāng)數(shù)量的人不懂得推遲滿足感，最終成為失敗者？其中的原因，目前醫(yī)學(xué)界尚無定論，僅有的答案也缺乏足夠的依據(jù)，基因的作用并不明顯，其他因素也有待科學(xué)論證，但大部分跡象表明，在這方面，家庭教育起著相當(dāng)大的作用。