接納孩子的不良情緒

 燕無(wú)風(fēng)雨的BOLG

    許多父母覺(jué)得現(xiàn)在的孩子脾氣越來(lái)越壞，想哭就哭，想鬧就鬧，為了糾正孩子的壞脾氣，常常打斷孩子表達(dá)自己憤怒與不快的過(guò)程。其實(shí)，孩子和父母有著同樣發(fā)泄自己不快和憤怒的需要，以維持自身的情緒平衡，所以做父母的首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)接納孩子的不良情緒，使孩子在心理上得到均衡發(fā)展。

    有這樣一個(gè)例子：小女孩養(yǎng)的一瓶心愛(ài)的小烏龜死了，她心里非常難過(guò)。這時(shí)候，爸爸過(guò)來(lái)安慰她：“別哭了，不就是一瓶小烏龜嗎？爸爸再給你買(mǎi)一個(gè)?！毙∨⒖薜酶鼈牧耍拔也灰阍儋I(mǎi)一個(gè)，我就要原來(lái)這只！”爸爸很生氣也很無(wú)奈地沖孩子嚷道：“你怎么這么不可理喻！”孩子后來(lái)的哭，不再是因?yàn)樾觚數(shù)乃?，而是因?yàn)榘职志芙^她的感覺(jué)，對(duì)她難過(guò)的心情不理解。她的精力轉(zhuǎn)移到和爸爸的情緒對(duì)抗上。

    再來(lái)看一個(gè)例子：媽媽帶兒子在院子里玩，兒子不小心摔倒，媽媽連忙跑過(guò)去安慰他：“不疼，不哭，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子?！辈涣?，兒子非常氣憤，大聲嚷道：“你又不是我，你怎么知道不疼？你沒(méi)摔著，你當(dāng)然不疼！”媽媽當(dāng)時(shí)被他問(wèn)住了，心想：這個(gè)孩子這么不知好歹，關(guān)心你，你還來(lái)勁了。于是開(kāi)始教訓(xùn)他：“疼怕什么？摔一跤有什么了不起的？”不料兒子越哭越兇，從他的哭聲中，媽媽聽(tīng)出來(lái)，他已經(jīng)不再是因?yàn)樘弁?，而是因?yàn)樗母杏X(jué)不被接納和理解。

    這兩個(gè)例子在日常生活中經(jīng)常見(jiàn)到。我們是在用自己的感覺(jué)代替孩子的感覺(jué)，認(rèn)為“他應(yīng)該這樣覺(jué)得”，“他不應(yīng)該那樣覺(jué)得”。有些事情雖然在成人眼里是小事，但從孩子的角度來(lái)看，這些事情可能是很重要的，最佳支持方法，莫如耐心聆聽(tīng)他們的感受，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己內(nèi)心感受，讓成人能了解他們心里的想法，教導(dǎo)他們用言語(yǔ)把心事和感受表示出來(lái)，對(duì)孩子的心理健康是極有幫助的。孩子把心事吐露出來(lái)，就會(huì)覺(jué)得輕快和舒服，借這個(gè)機(jī)會(huì)解決孩子的心情，然后想辦法安慰和鼓勵(lì)他們。

    像上面第一個(gè)例子，接納孩子情緒的爸爸會(huì)這樣說(shuō)：“失去一個(gè)好朋友是會(huì)很難過(guò)的?！焙⒆佑X(jué)得被理解了，也許會(huì)說(shuō)：“是啊，我每天都教它伸爪子?！卑职终f(shuō)：“對(duì)，我記得你還每天帶它一起出去散步?！焙⒆拥母杏X(jué)和情緒在與爸爸的對(duì)話(huà)中慢慢得到梳理，就會(huì)開(kāi)始正確地面對(duì)自己難過(guò)的感覺(jué)。

    第二個(gè)例子，接納孩子情緒的媽媽會(huì)這樣安慰?jī)鹤樱骸暗沽?，一定疼吧！要是我也許會(huì)哭鼻子的?！焙⒆拥玫桨参浚@時(shí)可能會(huì)咬緊牙關(guān)說(shuō)：“媽媽?zhuān)判?，沒(méi)事的。”這時(shí)媽媽可以及時(shí)肯定兒子：“你真是個(gè)勇敢的男子漢！”

    孩子同成人一樣也會(huì)產(chǎn)生不快和憤怒的情緒，且孩子發(fā)育的顯著特點(diǎn)是多變性和爆發(fā)性，也就是忽而破涕為笑，忽而又轉(zhuǎn)喜為怒，甚至有時(shí)倒在地上大哭大鬧。如果不接納孩子的不良情緒，就很容易造成父母與孩子間的沖突，導(dǎo)致孩子情緒發(fā)育異常，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致孩子心理發(fā)育障礙。接納孩子的情緒，體察孩子的感受，理解孩子的想法，才有利于孩子情緒的平息，恢復(fù)其理性思考的能力。

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