咨詢031：如何重獲幸福？（林高龍）

下午，在Q上剛認(rèn)識了一位家長朋友，十分急切地咨詢孩子的問題，我告訴上她說，要把孩子的具體狀況說的詳細(xì)些，她回答說因為自己文化不高，剛剛學(xué)會上網(wǎng)打字，所以很著急。于是便告訴她我的手機(jī)號碼，讓她在我下班后來電咨詢。

剛剛放下她的電話，一共聊了49分鐘，快結(jié)束的時候，她告訴我說，我就跟我媽媽聊過這么多，你是第二個。

聽完之后，莫名地感到心酸，這個年近30的女人，在8歲時母親便已離世，隨既前被家人遺棄，與親生父親15年不曾謀面，這22年來悲歡離合幾多磨難，竟然無人可說。

結(jié)束的時候，我真誠地對她說：“我聽了您的故事，的確經(jīng)過了許多常人難以想象的痛苦和磨難，所以我真切地希望您幸福！但是我的希望要變成現(xiàn)實，是需要您自己的努力。要想改變現(xiàn)狀是痛苦的，改變的過程往往是漫長的。但是，我們每個人生來都是為了追尋幸福，現(xiàn)在既然不幸福，以后更不想不幸福，那這時候付出一些改變的痛苦，是避免以后更多的痛苦，是為了獲得未來更多的幸福！”

真誠，為您祝福，希望從現(xiàn)在開始收獲幸福！

同時，為您思索，您為什么一路來如此不幸福？

原生態(tài)家庭影響：

1．8歲母親去世，隨既家人遺棄，小小女孩一個獨自面對人世所有悲哀，看似一路走來堅強(qiáng)面對，現(xiàn)在有家（愛人與她同年齡，孩子已經(jīng)7歲）、有業(yè)（自己開賓館和美容業(yè)），但內(nèi)心始終缺乏一種內(nèi)在的安全感，所以現(xiàn)在要看著丈夫的臉色行事，結(jié)婚這么多年與丈夫感情不增反減，丈夫一到家就沒有笑臉，還因為脾氣暴燥經(jīng)常爭吵。

個人內(nèi)心的影響：

2．我問她說，您平常是不是笑的很少，她的回笑是：“在別人看來，我笑的很多。”這句話的前提是——在別人看來，也就是說，很多時候這種笑是給別人看的，那么內(nèi)心當(dāng)中何曾煥放過臉上同樣的燦爛。

母親的離去，父親的拋棄，寄人籬下的生活，從內(nèi)心當(dāng)中不曾感受家的溫暖、愛的燦爛，雖然她極度渴望，必須也愿意在自己現(xiàn)實生活當(dāng)中，給予親人家的溫暖，給予親人愛的燦爛。但是，有一個殘酷的現(xiàn)實是，一個沒有完整獲得愛的人，是缺乏愛護(hù)別人的能力。

婚姻關(guān)系的影響：

3．一個沒有完整獲得愛的人，是缺乏愛護(hù)別人的能力。這種法則對于她當(dāng)前的婚姻關(guān)系產(chǎn)生了深刻的影響。

首先，因為沒有完整得到愛，就自然缺乏分辯真愛、假愛、錯愛的能力，對于愛人的選擇容易出現(xiàn)偏差；其次，因為沒有完整得到愛，就自然缺乏給予真愛的能力。

正如曾經(jīng)接觸的一位家長，她嫁給一位年齡大她20歲的男人，她說：“我知道我的老公很好，我也知道我的孩子很好，但是我從來都懂得怎么去表達(dá)我對他們的這種愛，因為我從小在舅舅家中由外婆帶長，父母從來不管我，那種生活你可以想象。因為我真的沒有得到過家庭的愛，所以現(xiàn)在我有了家庭，也不知道應(yīng)該怎么愛！”

有一句話，大家可能都耳熟能詳——“有樣學(xué)樣”，在成長過程當(dāng)中，不管因為何種原因沒有充分感受到家的溫暖，沒有充分感受婚姻的關(guān)系模式，孩子就缺乏學(xué)習(xí)和模仿的模樣，進(jìn)而造成他（她）在未來的家庭生活中遇到這樣或那樣的障礙。

所以，身為家長的朋友們，要切記的是，您現(xiàn)在是不是“有樣”，您現(xiàn)在的“有樣”，是否能夠有資格成為孩子的“榜樣”，好好思量，多多努力，才能給予孩子美好未來的保障。

家庭教育的影響：

4．現(xiàn)在她的孩子7歲，據(jù)說淘氣、愛動、不注意聽講等等問題十分頭疼，她的本意是想咨詢?nèi)绾谓鉀Q孩子的問題。因為孩子是她最重要的希望，對于其他已經(jīng)不抱有太多的希望。但是，我告訴她的是，孩子之所以這些問題，最關(guān)鍵是您自身的問題，是你們（夫妻關(guān)系）的問題，這些才是主要因素，如果不把這些主要因素去除，解決孩子的問題永遠(yuǎn)只是治標(biāo)不治本。

她說，孩子現(xiàn)在的確也感受到了家里關(guān)系的問題，有時候特別敏感，在她和丈夫吵架之后，會偷偷問她：“他是不是我的后爸！”

我告訴她說，對孩子來說，家是溫暖的港灣，是安全?？康牡胤?。如果這個港灣狂風(fēng)暴雨，不能?？?，孩子這艘小船還會有心思航行嗎？所以，要從最根本的地方做起，只有這樣才能解決孩子的學(xué)習(xí)上的困境。

最后，為您指導(dǎo)，您究竟如何能夠重獲幸福！

原生態(tài)家庭關(guān)系調(diào)整：

1．14多年沒有見過父親，但是現(xiàn)在已經(jīng)與父親建立聯(lián)系（在同一個城市），雖然認(rèn)為沒有任何感情。但是要想擺脫自己缺乏愛的困境，必須要重新獲得愛的能量，這個能量要在與父親的互動關(guān)系中建立。要接納父親曾經(jīng)所做過的一切，放下怨恨，拿出真愛，真正地去愛父親，并付儲行動，這樣同時也能得到父親愛的反饋，在這個過程當(dāng)中積累愛的能量。建議現(xiàn)在至少每個月帶孩子和愛人，去看父親一次，并在每次做一些力所能及的事情，適當(dāng)表達(dá)自己的感情，隨著感情的一步步親密，自行增加探望父親的頻率。

內(nèi)心自我的確立：

2．在與父親的互動過程當(dāng)中，在自己首先付出真愛的前提下，父親一定也會反饋天然的愛惜，借此過程，重新填補(bǔ)自己內(nèi)心當(dāng)中的不自信（雖然有的為時已遠(yuǎn)，但有總比沒有好）。感覺到自己是重要的，自己是有人疼愛的，慢慢樹立自己的安全感，不能依別人的臉色行事，這樣可以避免家庭互動關(guān)系進(jìn)入惡性循環(huán)。

婚姻關(guān)系的彌補(bǔ)：

3．據(jù)她所說，丈夫問題很多，甚至公公婆婆對于自己的兒子都不抱有太多希望，而她自己也認(rèn)為沒有辦法改變丈夫。事實上，沒有人是被別人改變的，更多的時候人為什么選擇改變，是因為被別人所影響。

因此，要放棄改變丈夫的念頭，先從自己做起，自己有那些不足的地方羅列出來，嘗試一點點改變。比如，自己的脾氣也暴燥；在丈夫?qū)⒆咏逃划?dāng)時，會當(dāng)著孩子的面前說：“你是孩子的后爸”；自己不懂得如何與丈夫溝通等等。這樣的改變的確很難，但唯有改變自己，才能影響別人。

此外，平常多帶孩子和丈夫看望公公婆婆，以實際行動表達(dá)對公公婆婆的孝順，在公公婆婆面前說丈夫的好話，人很多時候是被語言塑造的，無論男人女人，無論成人孩子，每個人都在內(nèi)心深處渴望別人的肯定和鼓勵。這樣一方面公公婆婆對丈夫態(tài)度的改變，會讓丈夫?qū)ζ拮有拇娓兄x；另一方面也有助于丈夫樹立努力的方向，不斷向表揚的標(biāo)準(zhǔn)造近。

家庭教育的提升：

4．家庭關(guān)系的改變和家庭環(huán)境的營造，是家庭教育的基礎(chǔ)和根本。家長自己的心理健康，家長相互的關(guān)系健康，孩子才能成長的健康。

因此首先在以上幾個方面著力改善的同時，再通過學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)家庭教育當(dāng)中的一些方式方法的不足（具體方法會進(jìn)一步整理發(fā)放到她的QQ上），相信通過這樣的多管齊下，一定可以天天進(jìn)步，一定可以收獲幸福！u/lglong/archives/2009/20091027235418.html曉巖整理