優(yōu)秀的習慣是這樣煉成的

在接受家長咨詢的時候常常聽到家長的這樣的說法：

“我們也知道要培養(yǎng)孩子好的習慣，可說了孩子不聽啊，怎么培養(yǎng)??？”

“孩子也知道這習慣不好，也想改，可就是堅持不幾天就又犯了，真急人啊”

分析  播下一個行動，收獲一種習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。好的習慣是一個人學習、工作成功的根本保證，壞的習慣卻足以毀掉一個具有很好潛質(zhì)的人的一生。習慣具有后天性、穩(wěn)固性和自動性，習慣一旦形成就會變成人的一種潛在意識，就會成為人的一種心理需求，就會成為人的自覺自動行為。所以我們要從小培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀習慣，孩子一旦養(yǎng)成了壞的習慣就要下大力氣改變它。改變壞的習慣要比培養(yǎng)好的習慣難上百倍，在教育孩子上有這么一個公式：早期教育花一公斤的力氣，后期教育要花一頓的氣力。但因為是孩子，可塑性大，雖然難，還是能改變的，但絕對不能有短時間、通過靈達妙藥就可以改變的想法，因為那樣往往會適得其反。家長要有堅定的信心，要認識到過程的艱巨性，復(fù)雜性，要有長期作戰(zhàn)的準備。怎樣去培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的習慣呢？

建議  培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀習慣，改變孩子不良習慣大體要遵從以下幾個階段。

    第一階段：興趣激發(fā)階段：確定要培養(yǎng)的習慣后，要尋找切入的契機?？梢詮暮⒆痈信d趣的事情入手，也可以從孩子已有的好習慣入手。家長要細心觀察、用心體會，讓孩子說出喜歡做什么，從喜歡做的事情體會到了什么樣的樂趣。在這一階段不要談孩子厭煩的事情，不要強制或者命令孩子去做什么，而要贊賞孩子的優(yōu)秀習慣，讓孩子感覺到自己的價值，感覺到自己的優(yōu)秀是受人喜愛的，在孩子美好的體驗中尋找切入的契機。告訴孩子你如果是能做到這樣會有更大的樂趣，這樣的切入、遷移會使孩子自然的接受你要培養(yǎng)的習慣。這一階段主要的方法是興趣誘導(dǎo)。

   例如孩子喜歡上課回答問題，卻不能按時完成作業(yè)。家長就要把老師表揚、同學羨慕孩子上課回答問題的情形反復(fù)重復(fù)，強化他的愉悅、成就感的情感體驗，然后再告訴他如果你在能按時完成作業(yè)，老師，同學會更加喜愛你，這樣孩子就會產(chǎn)生一種想得到別人認可的心里需求，就會接受你的建議。

第二階段：目標確認階段：孩子認可、接受了確定的目標后就要開始行動了。開始孩子會有很大的熱情，家長要注意把握住節(jié)奏，讓習慣慢慢滲透，避免以百米沖刺的速度開始帶來的傷害影響。同時要不斷強化所培養(yǎng)習慣的重要性，告訴孩子習慣的具體內(nèi)容，在生活、學習上表現(xiàn)等，讓孩子明確為什么這樣做，應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該怎么做。

如想讓孩子養(yǎng)成寫日記的習慣，就要告訴孩子寫日記能夠幫助我們整理思想，記錄感情，練習寫作，既是記錄自己的成長經(jīng)歷，又是鍛煉自己的各方面的能力。還可以列舉身邊的人、名人或者是家長自己堅持寫日記的收獲。還要告訴孩子日記就是記錄自己生活中、學習上的所見、所想、所感?？梢蚤L、可以短，可以記敘，可以描寫，可以抒情，可以表達自己的看法等等。這一階段主要的方法是：講解法，示范法，體驗法。

第三階段：行為訓練階段  這一階段是習慣培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。孩子明確了目標并開始行動后，開始會做的很有熱情，但隨著時間的變化，熱情會逐漸減退，要求會越來越低。如不及時指導(dǎo)、鼓勵、調(diào)整，最后很容易使習慣的培養(yǎng)“流產(chǎn)”。家長要有足夠的耐心、細心、寬容心。細心觀察孩子的情緒，行為變化，發(fā)現(xiàn)問題及時提醒，糾正。要包容孩子的反復(fù)，不要一看到孩子不好的表現(xiàn)、有想退縮的念頭就強加制止、訓斥，而是要耐心的說服，積極的想辦法去鼓勵孩子。當孩子取得進步時要及時贊賞，讓孩子體會到成功的快感。在循序漸進中取得進步。這一階段主要的方法是：故事激發(fā)法，榜樣示范法，實際鍛煉法，自然懲罰法等

如有家長想培養(yǎng)孩子堅強的意志。孩子以前遇到困難就打退堂鼓，不能用堅強的意志去戰(zhàn)勝困難。當孩子認識到這個問題并有想改變自己這種性格的想法后，家長就開始在生活、學習上去鍛煉孩子。孩子以前做作業(yè)時，遇到難題就去問家長，不愿動腦子去思考。確立目標后，當孩子再在作業(yè)時遇到難題時家長就不給他講解，讓他自己去思考解決，當孩子通過自己的努力解決了問題時，家長就給予大力的表揚，讓孩子體會到自己解決難題的快樂。當遇到比較難一些的題目時，一時想不起來時又想依靠家長時，家長講述了保爾?？虏旖鸬墓适陆o他聽，讓孩子體會到任何困難都是可以戰(zhàn)勝的，又重新鼓起來孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣。

第四階段  鞏固提高階段  經(jīng)過第三個階段的反復(fù)的行為訓練，孩子已經(jīng)能夠在平時的生活、學習中堅持優(yōu)秀的習慣了。但要想成為保持終生的習慣，還需要繼續(xù)強化，繼續(xù)提高，以達到能夠自我調(diào)整的狀態(tài)為最佳狀態(tài)。這時候家長要適時給孩子提出更高的目標，讓習慣真正內(nèi)化為孩子本身自覺的行為。

第五階段：自覺成型階段 良好的習慣一旦養(yǎng)成，就不需要專門的思考和強制的努力了，在一定情形下就會自動出現(xiàn)，就成為孩子一生的財富了。

優(yōu)秀習慣的養(yǎng)成需要一個過程，在這個過程中，家長是主導(dǎo)，孩子是主體。家長要幫助孩子，但家長不能代替孩子，讓孩子在自然成長的狀態(tài)下實現(xiàn)超越。在這個過程中，各階段所需要的時間由孩子的年齡、孩子本身的自控力、孩子所處的環(huán)境所影響。家長不能心急，不能想著一步到位、點石成金，要學會把握契機，學會在欣賞中等待。u/8708/archives/2010/2010118234226.html曉巖整理