自認(rèn)為自己是屬于那種比較誠實(shí)的人，和周圍的同事、朋友、親戚都是以誠相待，坦然相處，非常融洽。常用這句話自勉“你簡單，這個世界就對你簡單?！边@也認(rèn)證了李老師講的理論：赤誠是做人的最簡單的方式。同時(shí)切身的感覺到了誠是心靈的最低耗圖式。

然而日常生活中，在遇到不順或困難時(shí)，時(shí)常也會有消極情緒，比如煩躁、焦慮、無助等。今天聽了李老師的課，誠是面對自心的，是反省自身的問題。醒悟到，自己表現(xiàn)出來的負(fù)面情緒，是因?yàn)樽约簝?nèi)心的誠懇度不夠，自省的能力欠缺。

“反省內(nèi)視的功夫，是人進(jìn)步的根源?！彼越窈?，問題來了，把它們當(dāng)成自己前進(jìn)的指示燈，努力的方向，解決問題的切入口；把它們當(dāng)成修練赤誠的機(jī)會，讓內(nèi)心的自由度更寬松。