今日體驗(yàn)

早上起床后，感覺(jué)肚子有些鼓脹，胃也有點(diǎn)不舒服，近些日子太放肆自己吃東西了。突然想到蕙蘭的“斷食自我治療法”。于是決定今天不吃東西，只喝開水！

讀了一會(huì)兒書，決定做點(diǎn)稀飯，還是想吃。給老公、女兒各做了一碗面條，父女倆吃得津津有味。

我吃過(guò)稀飯又加吃了個(gè)菜包。后悔！“才下了決心，要斷食的，怎么做不到呢？中餐一定不準(zhǔn)吃了?！庇譀Q心。

上午忙完網(wǎng)絡(luò)上的工作，女兒邀我外出去運(yùn)動(dòng)。好吧，有些時(shí)間沒(méi)和她戶外活動(dòng)了。

打著傘散步，雨越來(lái)越大，褲腿和鞋都淋濕了?！案纱嗝摰粜淮騻?，來(lái)淋場(chǎng)雨吧！”女兒很積極的響應(yīng)。于是圍著若大的和諧園水塘跑了起來(lái)。雨水落在臉上，清涼舒服直入身體，心也隨之歡快起來(lái)；赤腳踩在滿是積水的石板路上，如此親密接觸，別有一番愜意！安保人員、路人驚異的看著我們。

十一點(diǎn)多鐘回到家洗完澡，又到做中餐的時(shí)間了。邊做邊提醒自己，中餐一定不吃飯。為表示自己的決心，還告訴女兒自己要斷食。

“我要吃的。”女兒緊張回答。

可菜沒(méi)有做出來(lái)，胃強(qiáng)烈的告訴我“要吃東西了”。

“不吃，別人糖尿病人長(zhǎng)期要在這種想吃又不能吃多痛苦中，我一餐都不能忍受？”我在自我說(shuō)服著。

“吃飯了。”女兒老公很快過(guò)來(lái)，有滋有味吃起來(lái)，我不能控制的拿起碗，裝上飯，坐在桌旁吃了起來(lái)。。。。。。。

斷食失敗！

今天的體驗(yàn)，讓我感受到了，為什么要老公減肥，總減不下的原因了。