剛?cè)雽W的孩子，常會對某些事情表示擔憂。對于那些在孩子眼中無法擺脫的困境，在不少大人們看來，卻是不必要的。如果一段時間后，孩子的憂慮沒有減退甚至加重時，家長便要給予足夠的重視，不要低估這些困境給孩子造成的困擾，不要忽視孩子向您表達出對學校生活不適應(yīng)而向您求助的信號。獎?wù)驴梢酝ㄟ^觀察、與孩子溝通、聯(lián)系老師等方法，了解孩子憂從何來，并給予及時和必要的指導。

   月月上學了，可是每到學校門口時總要急著找?guī)?，媽媽說到學校再去吧，月月卻總是堅持上完廁所再進校門。有一次，她問媽媽上課時能上廁所嗎？當時媽媽并未覺得有什么異樣，隨口答道：“你不會課間去上廁所呀，上課上廁所多影響聽講啊?！?/span>

    漸漸地媽媽發(fā)現(xiàn)，入學一個多星期以來，月月天天悶悶不樂，而且每天吃早飯時，堅持不喝牛奶和粥。媽媽問為什么，她總回答不想喝。月月的種種異樣引起了媽媽的重視，她來到學校和班主任李老師進行了交談。李老師反映月月上課時總是顯得心事重重，不能專心聽講。

    究竟是什么使孩子憂心重重，放心不下呢？媽媽回想起月月曾經(jīng)問過她關(guān)于上課能否上廁所的問題，通過幾次談話，終于了解了月月的苦惱。

    在上幼兒園的時候，月月曾經(jīng)有過一次尿褲子的經(jīng)歷。那次中午睡覺之前月月忘記去小便，當她睡的正香的時候，被尿憋醒了。月月很想起來去小便，但看到老師沒在，她不敢擅自起床。憋著憋著，突然覺得小屁股下面熱乎乎、濕乎乎的。月月不敢告訴老師自己尿床了，最終還是老師發(fā)現(xiàn)后通知了媽媽。

    當媽媽送來干凈褲子時，看到月月坐在小床上眼圈紅紅的，幾個小朋友正圍著她議論紛紛。月月縮在被子里，頭埋得低低的，不敢看小朋友，也不敢看媽媽。

   正是這令月月尷尬而難堪的一次生活體驗，在她稚嫩的心里留下了陰影，以致她不能很好地適應(yīng)入學后的新生活。她非常擔心自己上課的時候想上廁所，如果老師不讓去，自己再尿褲子怎么辦？這一想法常常盤繞在月月的心頭，她曾經(jīng)向媽媽提出過，但沒有得到明確的答復。

    月月總為上廁所的事情擔心，是因為有著一段給她帶來心靈創(chuàng)傷的經(jīng)歷。正是當時她心里那些不好的感覺未能得到及時的處理，才形成了一些錯誤的想法，留下了“后遺癥”。上課時自己的行動受到了限制，擔憂便爬上了心頭。

    要知道，同一件事情在大人和孩子心中的分量是不同的。如果家長不能對此共情，就很難體會到孩子內(nèi)心的不安和焦慮，更談不上給予有針對性的指導。時間長了，孩子內(nèi)心恐懼和無助的體驗，便會慢慢積累起來，影響到學習、交往等各方面的順利發(fā)展，甚至會形成退縮的人格特征。

如果您的孩子也總為上廁所的事情而擔心，不妨試試下面這些方法：

   １.在剛?cè)雽W的幾天里，從孩子早上一起床，便為她營造一個輕松、愉快的家庭氛圍。一位王女士曾經(jīng)試著在孩子上學前的十幾分鐘里，讓孩子看《貓和老鼠》的動畫片，孩子在笑聲中離開家，帶著一份輕松和愉悅，踏上上學的道路。這是幫助孩子消除對上學的恐懼非常有效的一個方法。同時，在每天孩子放學回家后，請他多講講學校生活中有趣的事情，說說學到了哪些新知識，以引導他從校園生活中感受到快樂和收獲。

    ２.不要給孩子提過多、過高的要求。一些家長對孩子的期望值很高，一下子給孩子提了很多要求：上課要發(fā)言，動作要快，書包里的東西必須擺放整齊等等。照理說，這些都是孩子應(yīng)該掌握的最基本的學校生活技能，但對于一個剛?cè)雽W的孩子來說，需要一個慢慢領(lǐng)會，逐步熟練的過程。操之過急，要求過嚴，都會帶給孩子很大的心理壓力。孩子有時會想，這些麻煩都是“上學”給我?guī)淼?，要是永遠不上學就好了，很可能就會因此而討厭上學了。所以說，對于初入學的孩子來說，重要的是多強化上學帶給他的快樂。

    ３.引導孩子正確理解學校為學生制定的各種規(guī)則。一些新生，由于對自己在學校里所應(yīng)遵守的紀律和享有的權(quán)利了解不清，理解不深，往往夸大學校規(guī)則的約束性。覺得到了學校就不能有自己的想法，如上課時間絕對不能去廁所等。其實為了幫助一年級小學生順利適應(yīng)校園生活，學校會采取許多措施。例如很多學校在開學的第一個月里，學生每天只上三節(jié)課，每一節(jié)課的中間還會安排課中操。老師們也都會很細心地照顧每一個孩子，上課前老師會提醒學生去廁所。家長可以通過詢問和交談，使孩子了解學校所做的一切安排。使孩子感受到，老師是通情達理的，很多問題是可以通過和老師協(xié)商解決的。這些，除了向孩子講明白外，還要通過一些方法，讓孩子自己來證實。比如：親自去問老師，觀察上課時老師曾經(jīng)允許同學上廁所，讓孩子演練上課時怎樣舉手向老師表達自己想上廁所的要求。

    ４.平時注意對老師的描述和評價要恰當、積極。曾經(jīng)有不少家長對孩子說過：你要是再不聽大人的話，小心我告訴你們老師，讓老師來收拾你。家長借用老師在孩子心目中的威望來威脅孩子，會增加孩子對老師的恐懼，使得孩子不敢親近老師，不敢在陷入困境時主動向老師求助。家長可以通過講述自己和老師之間平等、友好交往的體驗，消除孩子對老師的陌生感和恐懼感。若是能請比他稍大的紅孩子來講述和老師曾經(jīng)有過的接觸，感染力會更強，效果會更好。

    ５.引導孩子掌握一些消除緊張的自助策略。無論是孩子還是成年人，當恐懼襲來時，往往因為缺乏應(yīng)對的方法而更加恐懼。因此，可以訓練孩子掌握一些小技巧，幫助他走出緊張情緒的困擾?！稗D(zhuǎn)移法”便是一種較為有效的技巧。其原理是訓練孩子學會把自己的注意力，從當前讓自己感到害怕的事物上移開。例如：全身心地投入課堂活動，在心里重復老師講的話，不去在意心里擔心的事情；數(shù)數(shù)，數(shù)一數(shù)班里同學的個數(shù)，數(shù)一數(shù)教室的窗戶上有幾塊玻璃等?！稗D(zhuǎn)移法”有助于情緒緊張的孩子恢復平靜。

給您提個醒：

    不要覺得孩子出了幼兒園的門，踏入小學的門，是一件非常簡單的事情。能否適應(yīng)學校的生活內(nèi)容、節(jié)奏、 規(guī)則等‘影響著孩子能否順利地融入校園生活。通常會有一些孩子表現(xiàn)出不同形式的不適應(yīng)，家長也不必過度緊張。重要的是能夠認識到，不適應(yīng)不是因為入學造成的，是孩子以往生活中有某些未解開的心結(jié)，卻又未引起家長的注意，未給予及時引導造成的。當外界環(huán)境突然變化，隱患便顯現(xiàn)出來，化作孩子各種異樣的行為表現(xiàn)。

值得借鑒的相關(guān)理論解讀

意念轉(zhuǎn)移法

    所謂意念轉(zhuǎn)移法，是指在心理醫(yī)生指導下，當病人某一心理癥狀出現(xiàn)和變得強烈時，將注意力和年頭轉(zhuǎn)移到別的事情上，不去想病癥的痛苦和帶給人的煩惱。

    在工作、學習和生活中，人們也很喜歡用意念轉(zhuǎn)移法來解決心理問題和思想問題。有些心理學工作者就喜歡用這種方法來解決自身的心理問題。因為他們同大多數(shù)費心理學工作者一樣有自己的喜怒哀樂，他們也要面臨不順心的工作問題、職稱問題、工資和獎金問題，而當人苦惱時，為了不至于把身體搞垮，他們就喜歡用意念轉(zhuǎn)移法，去多想高興的事，甚至條件允許還出去旅游等。

    上文中提到的王女士，讓孩子早上上學前看一會動畫片，便是采用了“意念轉(zhuǎn)移法”，來幫助孩子走出對上學感到恐懼的情緒困擾。整個過程沒有給孩子講什么大道理，因為道理有時不能使處于恐慌的孩子即刻改變心境。而意念轉(zhuǎn)移法，是在不知不覺中使孩子與恐慌、擔憂實現(xiàn)隔離。這無形中為孩子創(chuàng)造了一個真正投身和體驗學校生活的機會，這個機會對孩子來說是至關(guān)重要的。當孩子真切地感受到學校生活的快樂后，恐懼感便會徹底消失。