德國聯(lián)邦政府下屬的“青少年眼睛保護協(xié)會”（以下簡稱協(xié)會）是一個專門指導和管理青少年視力的獨立組織，由德國聯(lián)邦教育局及德國聯(lián)邦衛(wèi)生局等機構共同創(chuàng)建。該協(xié)會還經(jīng)常向外界介紹德國青少年的近視情況。

　　根據(jù)他們的資料顯示，近年來德國青少年的近視率一直保持在15%左右，小學生8.8%，中學生15.6%，大學生20.4%，這已經(jīng)比10年前下降了10%。協(xié)會為保護青少年視力做了大量的宣傳教育工作，他們在教育部門成立了專門防治近視眼的機構，使防治近視工作有組織、有計劃地進行；定期檢查學生視力，建立青少年視力檔案，發(fā)現(xiàn)視力降低者，及時進行檢查矯正。

　　與此同時，德國對所有與眼睛有關行業(yè)的從業(yè)人員，有很高的職業(yè)要求。一般的從業(yè)人員都必須有專業(yè)碩士以上文憑及資格證書。我國對驗光師的要求僅為經(jīng)過3個月的培訓、有上崗證，并不要求有學歷和經(jīng)驗。而在德國，不僅要經(jīng)過8年的專業(yè)學習培養(yǎng)，還必須通過極其嚴格的專業(yè)考試才能取得驗光師資格。

　　激光手術只對成年人有用

　　協(xié)會認為，目前配戴合適的眼鏡是矯正真性近視的主要方法。真性近視主要是眼球壁比較薄弱，眼球變長造成的。很多父母不希望孩子戴眼鏡，這樣使孩子總是瞇眼看東西，反而加深了近視度數(shù)。所以，如果孩子近視在150度以上，就要考慮戴足度眼鏡。同時他們認為，物理治療、按摩、眼保健操等手段可主要針對假性近視，對治療真性近視的效果并不明顯。

　　除配戴眼鏡矯正外，激光手術也是德國治療近視的成熟方法。目前臨床主要開展的是準分子激光角膜屈光手術，其中包括準分子激光角膜切削術（PRK）、準分子激光屈光性原位角膜磨鑲術（LASIK）、準分子激光屈光性上皮下角膜切削術（LASEK）等幾種。價格在500歐元到1萬歐元不等，但是由于德國全民參加醫(yī)療保險，因此患者實際支付的費用僅為10%左右。這種手術只適合近視度數(shù)比較穩(wěn)定的18歲以上的成年人，而且有一定風險。

　　85%的近視原因是遺傳

　　德國科學家研究表明，影響近視的因素是多方面的。首先，85%的近視患者由遺傳造成。如果父母為高度近視，孩子近視幾率就會很大。從人種來說，歐美人患近視的幾率又比亞洲人要低得多。

　　其次，亞洲人近視發(fā)病率高還與飲食結構有關。歐洲人的飲食結構以肉類為主，攝入的動物蛋白遠比亞洲人多。亞洲人的飲食結構以淀粉為主，而淀粉會使胰島腺分泌高濃度胰島素很費力，導致協(xié)調(diào)眼球發(fā)育的生長因子減少。

　　其三，光線不足及光污染。光線弱會引起視覺剝奪性近視；光污染分室外、室內(nèi)環(huán)境污染和局部視環(huán)境污染，也會刺激近視。其中，很多閱讀習慣不好的學生就是由于光線問題引發(fā)了近視。而農(nóng)村的孩子患近視少，就與光線良好有關。

　　預防勝過治療

　　德國“青少年眼睛保護協(xié)會”還提醒大家，1分的預防勝過10分的治療。

　　首先，從營養(yǎng)學上講要增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對預防近視會起到一定作用。平時在飲食上應做到四點：1）補充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實是眼睛發(fā)育必需的物質(zhì)；2）限糖，糖可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；3）保證充足的睡眠，使眼睛整體處于非疲勞狀態(tài)；4）多鍛煉，促進眼組織的血液供應和代謝。

　　其次，科學用眼是預防近視的重要途徑。12歲到18歲是近視高發(fā)期，由于教育制度不同，德國青少年的學習壓力并不重，相反他們非常重視體育鍛煉和遠游。同時德國學校和家庭很注意創(chuàng)造良好的視環(huán)境，如充足的照明環(huán)境、遠離電視等從“小處著手”的做法，也值得我們借鑒。

　　 來源: 好孩子育兒網(wǎng)父母公社