為何說早睡早起身體好？
有人說，小嬰兒“睡一睡就長(zhǎng)一長(zhǎng)”；也有美國(guó)最新的科學(xué)研究報(bào)告表明，寶寶小時(shí)候睡眠不足或睡眠習(xí)慣不良，長(zhǎng)大后有可能成為“問題少年”。
早睡早起，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展都具有重大影響，并且對(duì)于正在迅速成長(zhǎng)的小寶寶來說，爸媽如只是一味要求寶寶早起而沒有確保其足夠的睡眠時(shí)間，絕對(duì)是對(duì)健康有害的。因此，爸媽不僅要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，更要注重寶寶的睡眠質(zhì)量，把握好寶寶在睡眠中的生長(zhǎng)發(fā)育契機(jī)。
要讓寶寶早起，關(guān)鍵在于調(diào)整好全家人的生活作息。
早睡早起、健康有序，全家人一起來讓生活變得更有規(guī)律吧！
尤其是已經(jīng)開始上幼兒園的寶寶，賴在被窩里不肯起來，讓原本就十分緊張的清晨時(shí)光變得更措手不及。但是您注意到了嗎？“早睡早起”，其實(shí)是一對(duì)好兄弟，所以，要寶寶早起，首先得做到早睡。這也是全家人都該養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣，只要生活有規(guī)律了，無論什么季節(jié)，您和寶寶都能擁有健康、精神的每一天哦！
4個(gè)寶寶清晨賴床原因
·爸媽是夜貓子一族嗎？
·寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量不足嗎？
·寶寶在睡前總是磨磨蹭蹭嗎？
·寶寶對(duì)爸媽的喚醒方式表現(xiàn)出厭惡?jiǎn)幔?br /> 影響寶寶正常睡眠規(guī)律的因素
·全家人都晚睡，寶寶也只好“作陪”。
·白天睡得過多或時(shí)間過長(zhǎng)。
·下午或臨睡前從事較為激烈的活動(dòng)，興奮感覺久久不能退去。
·身體不適或心情不佳。
有人說，小嬰兒“睡一睡就長(zhǎng)一長(zhǎng)”；也有美國(guó)最新的科學(xué)研究報(bào)告表明，寶寶小時(shí)候睡眠不足或睡眠習(xí)慣不良，長(zhǎng)大后有可能成為“問題少年”。
早睡早起，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展都具有重大影響，并且對(duì)于正在迅速成長(zhǎng)的小寶寶來說，爸媽如只是一味要求寶寶早起而沒有確保其足夠的睡眠時(shí)間，絕對(duì)是對(duì)健康有害的。因此，爸媽不僅要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，更要注重寶寶的睡眠質(zhì)量，把握好寶寶在睡眠中的生長(zhǎng)發(fā)育契機(jī)。
要讓寶寶早起，關(guān)鍵在于調(diào)整好全家人的生活作息。
早睡早起、健康有序，全家人一起來讓生活變得更有規(guī)律吧！
尤其是已經(jīng)開始上幼兒園的寶寶，賴在被窩里不肯起來，讓原本就十分緊張的清晨時(shí)光變得更措手不及。但是您注意到了嗎？“早睡早起”，其實(shí)是一對(duì)好兄弟，所以，要寶寶早起，首先得做到早睡。這也是全家人都該養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣，只要生活有規(guī)律了，無論什么季節(jié)，您和寶寶都能擁有健康、精神的每一天哦！
4個(gè)寶寶清晨賴床原因
·爸媽是夜貓子一族嗎？
·寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量不足嗎？
·寶寶在睡前總是磨磨蹭蹭嗎？
·寶寶對(duì)爸媽的喚醒方式表現(xiàn)出厭惡?jiǎn)幔?br /> 影響寶寶正常睡眠規(guī)律的因素
·全家人都晚睡，寶寶也只好“作陪”。
·白天睡得過多或時(shí)間過長(zhǎng)。
·下午或臨睡前從事較為激烈的活動(dòng)，興奮感覺久久不能退去。
·身體不適或心情不佳。
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寫得好
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