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    正文

    4大妙招培養(yǎng)生活自理能力

    (2008-03-30 12:53:00)   [編輯]
        隨著孩子愈來愈大,他的生活范圍由家庭擴展至團體校園生活,在逐漸社會化的過程中,他需要學習更多的自理能力,以應付生活所需,如穿脫衣服、收納玩具與整理床鋪等,這些能力應該從家開始培養(yǎng),并且能夠收到良好的效果。

      自理能力的3大益處

      1. 促進感覺動作發(fā)展。例如肌肉力量、肌耐力、靈活性與協(xié)調(diào)性等。

      2. 促進認識能力發(fā)展。如抽象數(shù)理觀念:大小、多少、輕重等;序列能力,如前后左右的概念;舉一反三的擴展思維能力;記憶的廣度與深度等。

      3. 增加社會心理能力。如自信心、責任感、學習動機等能力的發(fā)展。

      影響自理能力4要素

      1. 幼兒自身的先天性因素

     ?。?參與活動的興趣高低(適應力高低)。

     ?。?學習動機的強弱。

     ?。?年齡大小(不同年齡有不同能力及不同的操作技巧)、能力高低(與本身存在的限制多少有關,如有無肢體、智力、知覺、視力或注意力缺失等障礙)。

     ?。?健康狀況。

      2. 家長或是照顧者的價值觀與支持度。

      3. 家庭成員、同學等的影響力。

      4. 社會文化的支持度與價值認同的高低。

      培養(yǎng)生活自理能力4大妙招

      妙招1——穿脫衣物

      1歲——自己脫掉衣褲

      孩子穿衣褲時,手腳會配合抬高的動作,也會使用手的力量來拉扯袖口,或是出現(xiàn)用腳拉扯褲口的動作,來脫掉衣褲。

      2歲——自己脫掉已解開扣子的衣物

      孩子已經(jīng)會脫掉沒有扣上扣子,或是沒有拉鏈的外套。在家長的協(xié)助下,孩子可以自己脫掉褲子,也能夠?qū)⑹址胚M套頭毛衣的袖子中。

      2.5歲——在家長協(xié)助下穿上褲子

      孩子自己會脫掉有松緊帶的褲子,也可以用手解開比較大的扣子。

      3歲——自己穿脫褲子

      在家長協(xié)助下,孩子可利用從頭部往下拉的方式將衣服穿上,也會用從下往頭部拉的方式脫衣服。,還能夠用手扣上比較大的扣子,并會自己脫掉褲子。

      3.5歲——自己解開外套的拉鏈

      孩子已經(jīng)知道衣服前后的不同,自己能穿上衣服,并解開外套的拉鏈,也會自己戴上手套和扣3~4顆扣子。

      4歲——自己穿外套、套頭衣物

      獨立穿脫衣褲的能力大約在4歲完成。孩子能夠自己脫掉套頭衣物、拉上外套拉鏈,知道外套的前后不同,正確地穿上襪子、系鞋帶等。

      5歲——獨立完成簡易穿衣活動

      孩子有能力學會打結,可以獨立完成穿衣服的活動。

      6歲——可自己拉上后背上的拉鏈

      孩子可以自己拉上背后的拉鏈,或是扣上背后的扣子。

      妙招2——穿脫鞋子

      1歲——邊玩邊練習

      讓孩子練習把自己的鞋子從鞋柜里拿出來,由家長幫忙穿。家長一開始可以先示范,然后再和孩子玩,看誰先拿到指定位置。

      2歲——穿有松緊帶的鞋子

      讓孩子練習穿有松緊帶的鞋子,請孩子先將腳放入,再用手指頭拉后面的松緊帶,讓腳往內(nèi)伸卡住。

      2.5歲——穿有魔粘的涼鞋。

      讓孩子練習穿著自己的涼鞋,將右腳放在左腿上,把涼鞋的魔粘拉開,將腳放進去,再把右腳放在地上,用右手指頭去拉后面的鞋跟,再將魔粘貼好。然后換左腳,重復上述動作。

      3歲——穿有魔粘的布鞋

      讓孩子練習穿自己的布鞋,將右腳放在左腿上,把布鞋的魔粘拉開,左手扶著鞋子,右手拉著鞋舌,把洞拉大,將腳放進去,再把右腳放在地上,用右手指頭去拉后面的鞋跟,再將魔粘貼好。然后換左腳,重復上述動作。

      3.5歲——穿沒有魔粘的鞋

      讓孩子練習穿沒有魔粘的鞋,將右腳放在左腿上,左手扶著鞋子,右手拉著鞋舌,把洞拉大,

      將腳放進去,再把腳放在地上,用右手指頭去拉后面的鞋跟。然后換左腳,重復上述動作。

      4歲——穿靴子

      可讓孩子練習穿長統(tǒng)靴。將長統(tǒng)靴子的拉鏈拉開,右手把鞋舌往前拉,左手拉住鞋子,腳神進去往下踩,再把拉鏈拉起來。

      5歲——穿綁鞋帶的鞋子

      將有鞋帶的鞋子打交叉結。先將右邊的系繩伏在另一邊的上面,系成交叉狀,然后再將下面的系繩往上繞,穿回到交叉中間的山洞里,然后將兩條系繩拉緊。

      6歲——綁鞋帶

      將交叉拉緊的鞋帶拉緊后,右手先把鞋帶抓成兔子耳朵,左邊也拉成兔子耳朵,然后把右邊的耳朵伏在左邊上,下面的耳朵再繞一圈上來,往中間的洞洞穿進去后,再拉起來。

      妙招3——收拾床鋪

      1歲——枕頭歸位

      讓孩子將枕頭拿起來,放到枕頭的位置。

      2歲——練習卷棉被

      協(xié)助孩子一起將厚棉被疊成一點點圓形,并教孩子用雙手的力量將被子向前推,推成蛋卷狀。

      2.5歲——練習摺棉被

      讓孩子自己練習將薄棉被向前摺成一點點,然后往前推成蛋卷狀。

      3歲——練習寢具歸位

      讓孩子將棉被卷起來后,抱起來放到棉被的位置,再將枕頭放在棉被上面。

      3.5歲——練習將棉被收進睡袋里

      讓孩子先將棉被卷成蛋卷狀,然后左手拉著睡袋的口,右手把棉被抓一點起來往袋子里塞。

      4歲——練習將棉被摺得平整

      讓孩子抓住薄棉被的兩端,成人抓住另外兩端,2人一起抖一抖。讓孩子將他抓的兩角拉平,然后成人和小孩拉同一邊的角,往另一角對摺,并用手鋪平。

      5歲——摺法初步練習

      讓孩子抓住小浴巾的兩角,抖一抖放在地上,將兩角和對面兩角合在一起,再對摺,共摺2次。

      6歲——摺法進階練習

      讓孩子自己抓住大涼被的被角兩端,抖一抖放在地上,將兩角和對面兩角合在一起,再對摺,共摺3次。

      妙招4——收納玩具

      1歲——訓練雙手拿取能力

      幫孩子準備大的玩具收納箱,在收拾時教導孩子用兩手將玩具從地上拿起,放到大收納箱里,以訓練拿取能力。

      2歲——練習將玩具放進收納箱

      引導孩子練習用一手抓住玩具,并將玩具放到貼有玩具照片的收納箱里,記得請孩子輕輕地放置好玩具。

      2.5歲——練習自己到收納區(qū)找玩具

      在孩子將玩具收拾到收納箱后,和大人一起將收納箱放到指定地點,可在玩具收納箱和指定地點貼上同樣的貼紙,讓幼兒自行去尋找。

      3歲——分類收納初步練習

      可以準備2個收納箱,貼上玩具的照片,讓孩子對照著照片去擺放玩具。

      3.5歲——分類收納進階練習

      準備3種貼有不同照片的收納箱,讓孩子依據(jù)玩具的不同屬性和照片圖示來收拾,并用雙手將玩具搬放到收納箱里面。

      4歲——拆解&收納組合類玩具

      讓孩子在收拾時先將玩具拆解,然后再放回收納箱:或者是將組合類玩具的零件一個一個都組合好,然后再放回去。

      5歲——培養(yǎng)分工合作精神

      若家中有2個以上的孩子,大人可以依照玩具的不同屬性,來詢問孩子誰要負責哪一類型玩具,由孩子各自負責不同屬性的玩具,先收拾好的人幫助尚未收拾好的人,培養(yǎng)分工合作的精神。

      6歲——分配收拾&栓查工作

      在收拾之前,先讓孩子自己討論如何分配工作,再輪流互相監(jiān)督,檢查是否確實收拾整齊、干凈。 《媽媽寶寶》

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