養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,有益于孩子身心的健康成長(zhǎng),可減少一些皮膚病,寄生蟲病,胃腸道疾病,傳染病的發(fā)生。
(1)洗手、洗臉。七八個(gè)月還不會(huì)站的孩子,可讓他坐在父母膝頭,由父母給洗臉;九十個(gè)月能站起來后,就應(yīng)讓他站著洗;待孩子能夠著自來水管時(shí),應(yīng)在大人的照看下,讓他在自來水管下自己將臉、耳后、頸部、手腕等處洗干凈。要讓孩子養(yǎng)成早晚洗手洗臉,外出回家、吃東西前均洗手的習(xí)慣。還要教育孩子飯前、便后主動(dòng)洗手,弄臟手、臉后隨時(shí)洗凈。
(2)漱口、刷牙。孩子兩歲時(shí),開始用涼開水漱口,三至四歲時(shí)讓其飯后漱口,開始學(xué)刷牙,早晚各一次。應(yīng)教會(huì)孩子刷牙時(shí)順著牙縫上下刷,由外側(cè)到內(nèi)側(cè)。這樣才能刷掉殘留在牙縫中的食物,保護(hù)牙齒,預(yù)防齲齒。
(3)洗澡、洗腳。大多數(shù)孩子都比較喜歡洗澡,孩子不習(xí)慣時(shí),可先讓其拍水,待熟悉后再下水。大人幫助其洗澡時(shí),動(dòng)作應(yīng)輕柔、敏捷,注意不要把肥皂沫弄到孩子的眼、鼻、耳中,水溫要適宜。三四歲的孩子應(yīng)學(xué)會(huì)讓其在洗時(shí)自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡覺前養(yǎng)成洗腳的習(xí)慣。四五歲的孩子就應(yīng)在大人的幫助下洗腳了。教孩子把腳趾、腳跟部洗到,洗完后擦干,夏天應(yīng)天天洗澡、換衣,其他季節(jié)也應(yīng)定期洗澡、洗頭,勤換內(nèi)衣褲。
(4)提醒孩子勤理發(fā),勤剪指(趾)甲。孩子的頭發(fā)以整潔、大方為宜。指甲長(zhǎng)了,藏污納垢,很不衛(wèi)生,也容易抓傷皮膚,應(yīng)定期給孩子修剪,大些的孩子家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)其自己修剪。但不宜剪得太短,以免孩子用手時(shí)磨傷指腹部皮膚引起疼痛。
(5)擦鼻涕。大人給孩子擦鼻涕時(shí),動(dòng)作要輕,以免引起孩子的反感。一歲半的孩子家長(zhǎng)應(yīng)提醒他用手帕擦鼻涕。二三歲的孩子就應(yīng)自己學(xué)會(huì)隨時(shí)用手帕擦鼻涕。家長(zhǎng)應(yīng)勤督促、多指導(dǎo),多用語言鼓勵(lì)孩子,使孩子逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣?!?
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