三四月，在這乍暖還寒的季節(jié)，很多人經(jīng)常犯困，連皮膚也經(jīng)常“睡不醒”--臉腫眼腫、毛孔粗大，臉部線條有向下趨勢(shì)、臉部氣色不佳，還老覺(jué)得眼皮向下塌。美容專家指出，春天是修復(fù)皮膚冬季遺留問(wèn)題的重要時(shí)期，肌膚“睡不醒”最直接的表現(xiàn)是肌膚吸收不了營(yíng)養(yǎng)成分，因此，我們有必要學(xué)會(huì)一些居家護(hù)膚方法，叫醒春困肌膚，以便讓肌膚煥發(fā)春天般的光彩。
肌膚WAKE UP
第一步：清潔
發(fā)現(xiàn)自己肌膚沒(méi)睡醒，通常是從早上起床照鏡子的那一刻開(kāi)始的，如果不能有效地改變晨起肌膚的“瞌睡狀”，就會(huì)影響整天的肌膚情緒。因此，我們應(yīng)在清潔中加入護(hù)膚手法和產(chǎn)品，在清潔中給肌膚加個(gè)MORING CALL。
技巧1：溫水冷水交替洗
先以洗面奶用溫水洗臉，接下來(lái)用冷水沖30秒，然后再用溫水洗，之后用冷水沖，如此這番，熱冷交替洗上3分鐘左右即可。
技巧2：泡澡按摩洗
早上起來(lái)后泡個(gè)澡，如果時(shí)間充裕還可以往浴缸中加入醒神精油如柑橘等；對(duì)于面部，就用兩只手互相揉搓數(shù)十次后，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位。
技巧3：巧用美容產(chǎn)品洗
如果你喜歡更感官的肌膚觸摸刺激，或想在短時(shí)間內(nèi)有更好的美容醒膚效果，那么可利用市面上的各種美容產(chǎn)品：
推薦一：食鹽+蜂蜜。這種產(chǎn)品搭配適合油性肌膚，將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助皮膚恢復(fù)光澤。
推薦二：高科技凈膚棉片。市面上的美容棉片越來(lái)越賦予高科技，讓清潔及美膚的效果更明顯。
肌膚WAKE UP
第二步：做肌膚體操
別指望一早的醒膚工作做到位了，肌膚就能精神一整天，肌膚犯困的現(xiàn)象還會(huì)出現(xiàn)在工作間隙中。我們的對(duì)策是，像小時(shí)候上學(xué)有課間操的規(guī)律一樣，在工作間隙給肌膚做做體操，幫助肌膚恢復(fù)活力。方法很簡(jiǎn)單，用精華液加如下體操手法：
1、采取坐姿，手肘置于膝蓋上，臉朝下，將整個(gè)頭部的重量置于雙手的手掌中，這有助于將臉部的淋巴毒素集中到中線位置，借助按摩加以排除；
2、將額頭置于掌心，并用掌心按壓額頭；
3、雙手掌心朝上，掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周，手指蓋住額頭；
4、雙手避開(kāi)鼻子部位，滑至雙頰，按壓；
5、雙手張開(kāi)，手指指向兩耳，由下往上托住下頦；
6、雙手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，雙手其余部分按住臉頰，以上每個(gè)動(dòng)作都保持10~15秒。
肌膚WAKE UP
第三步：急救醒膚
如果你太忙無(wú)法堅(jiān)持從早開(kāi)始的醒膚計(jì)劃，或許你必須讓肌膚馬上清醒以應(yīng)付突發(fā)的重要事件，那么就要學(xué)習(xí)一點(diǎn)醒膚急救法，以最有效的方法和產(chǎn)品讓肌膚清醒。
急救技巧一：敷面膜
肌膚疲憊緊張，此時(shí)最需要的是趕緊進(jìn)行舒緩保濕護(hù)理，其中一個(gè)很有效的方法是把舊妝清理干凈之后敷面膜。面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤(rùn)與養(yǎng)分，短時(shí)間內(nèi)就能明顯提升肌膚狀態(tài)。
急救技巧二：用精油
在皮膚極度疲倦的時(shí)候，先是徹底清潔肌膚，把所有殘妝敗粉都徹底去掉后拍上爽膚水，給皮膚補(bǔ)充水分和再度清潔；然后不要涂面霜，在臉上滴幾滴復(fù)方精油，如美白調(diào)理精油、黑眼圈精油等，輕輕按摩至吸收。需要注意的是要選擇復(fù)方精油，單方精油不能直接用于皮膚，而且這種醒膚法每周只需一至兩次，不可常用，否則肌膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而長(zhǎng)油脂粒。
急救技巧三：噴水
給肌膚直接噴水是個(gè)不錯(cuò)的選擇，最好是選用滋潤(rùn)能力強(qiáng)的美容水，如溫泉水、花卉水等；還可以用菊花泡水，對(duì)疲倦的皮膚都有一定的醒膚功效。來(lái)源：３９健康網(wǎng)
肌膚WAKE UP
第一步：清潔
發(fā)現(xiàn)自己肌膚沒(méi)睡醒，通常是從早上起床照鏡子的那一刻開(kāi)始的，如果不能有效地改變晨起肌膚的“瞌睡狀”，就會(huì)影響整天的肌膚情緒。因此，我們應(yīng)在清潔中加入護(hù)膚手法和產(chǎn)品，在清潔中給肌膚加個(gè)MORING CALL。
技巧1：溫水冷水交替洗
先以洗面奶用溫水洗臉，接下來(lái)用冷水沖30秒，然后再用溫水洗，之后用冷水沖，如此這番，熱冷交替洗上3分鐘左右即可。
技巧2：泡澡按摩洗
早上起來(lái)后泡個(gè)澡，如果時(shí)間充裕還可以往浴缸中加入醒神精油如柑橘等；對(duì)于面部，就用兩只手互相揉搓數(shù)十次后，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位。
技巧3：巧用美容產(chǎn)品洗
如果你喜歡更感官的肌膚觸摸刺激，或想在短時(shí)間內(nèi)有更好的美容醒膚效果，那么可利用市面上的各種美容產(chǎn)品：
推薦一：食鹽+蜂蜜。這種產(chǎn)品搭配適合油性肌膚，將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助皮膚恢復(fù)光澤。
推薦二：高科技凈膚棉片。市面上的美容棉片越來(lái)越賦予高科技，讓清潔及美膚的效果更明顯。
肌膚WAKE UP
第二步：做肌膚體操
別指望一早的醒膚工作做到位了，肌膚就能精神一整天，肌膚犯困的現(xiàn)象還會(huì)出現(xiàn)在工作間隙中。我們的對(duì)策是，像小時(shí)候上學(xué)有課間操的規(guī)律一樣，在工作間隙給肌膚做做體操，幫助肌膚恢復(fù)活力。方法很簡(jiǎn)單，用精華液加如下體操手法：
1、采取坐姿，手肘置于膝蓋上，臉朝下，將整個(gè)頭部的重量置于雙手的手掌中，這有助于將臉部的淋巴毒素集中到中線位置，借助按摩加以排除；
2、將額頭置于掌心，并用掌心按壓額頭；
3、雙手掌心朝上，掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周，手指蓋住額頭；
4、雙手避開(kāi)鼻子部位，滑至雙頰，按壓；
5、雙手張開(kāi)，手指指向兩耳，由下往上托住下頦；
6、雙手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，雙手其余部分按住臉頰，以上每個(gè)動(dòng)作都保持10~15秒。
肌膚WAKE UP
第三步：急救醒膚
如果你太忙無(wú)法堅(jiān)持從早開(kāi)始的醒膚計(jì)劃，或許你必須讓肌膚馬上清醒以應(yīng)付突發(fā)的重要事件，那么就要學(xué)習(xí)一點(diǎn)醒膚急救法，以最有效的方法和產(chǎn)品讓肌膚清醒。
急救技巧一：敷面膜
肌膚疲憊緊張，此時(shí)最需要的是趕緊進(jìn)行舒緩保濕護(hù)理，其中一個(gè)很有效的方法是把舊妝清理干凈之后敷面膜。面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤(rùn)與養(yǎng)分，短時(shí)間內(nèi)就能明顯提升肌膚狀態(tài)。
急救技巧二：用精油
在皮膚極度疲倦的時(shí)候，先是徹底清潔肌膚，把所有殘妝敗粉都徹底去掉后拍上爽膚水，給皮膚補(bǔ)充水分和再度清潔；然后不要涂面霜，在臉上滴幾滴復(fù)方精油，如美白調(diào)理精油、黑眼圈精油等，輕輕按摩至吸收。需要注意的是要選擇復(fù)方精油，單方精油不能直接用于皮膚，而且這種醒膚法每周只需一至兩次，不可常用，否則肌膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而長(zhǎng)油脂粒。
急救技巧三：噴水
給肌膚直接噴水是個(gè)不錯(cuò)的選擇，最好是選用滋潤(rùn)能力強(qiáng)的美容水，如溫泉水、花卉水等；還可以用菊花泡水，對(duì)疲倦的皮膚都有一定的醒膚功效。來(lái)源：３９健康網(wǎng)
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