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    正文

    培養(yǎng)情緒能力從嬰幼兒期開始

    (2008-06-17 10:31:00)   [編輯]
        特殊才能的人10萬人中才有二三個,聰明的人占10%-15%,但是如果擁有“情緒能力”,你可能比聰明人獲得更多的機(jī)會。

      情緒能力,是美國耶魯大學(xué)等幾位心理學(xué)家造出的詞,是一種比知識、技能更厲害的本事,被用來衡量一個人的智力,甚至能預(yù)測出未來的成敗。第五屆中國杭州國際教育創(chuàng)新大會講到了這個新概念,大會的分論壇“多元學(xué)習(xí),快樂成長,幼兒教育發(fā)展研討會”更提出在嬰幼兒期就培養(yǎng)這種能力。很多專家認(rèn)為,孩子兩歲前的教養(yǎng)對情感發(fā)育影響最大,這個階段家長對孩子忽視或粗暴,很可能毀了孩子一生。

      情緒能力包括五方面內(nèi)容

      情緒能力,具體指什么?中國工程院院士、中國科協(xié)副主席韋鈺說了五個方面:

      1.正確估價自己的能力:能覺察、正確地認(rèn)識自己的感情。

      2.控制自己情感的能力:能恰當(dāng)分析自己情感的起因,找到辦法來處理自己恐懼、焦慮、憤怒和悲傷等情緒。

      3.激勵自己的能力:能克服自滿和遲疑,調(diào)動自己的情緒去達(dá)到某個目的,還能較持久地保持這種動力。

      4.了解他人情感的能力:對他人情感和利益具有敏感性并能理解別人的觀點,欣賞不同人對事物不同的認(rèn)識和感情。

      5.善于處理人際關(guān)系的能力:能掌握別人的情緒、社會能力和社會技巧。

      父母不帶孩子是最忌諱的

      專家說,這些能力越早開發(fā)越好,嬰幼兒時期最關(guān)鍵。在美國,情緒能力的培養(yǎng)被引入中小學(xué)的課程。紐約市一所學(xué)校的“認(rèn)識情緒”課程,主要是幫助兒童學(xué)習(xí)控制自己的怒氣、挫折和寂寞的情緒。開課后,學(xué)生打架明顯減少了。

      為什么早開發(fā),是有根據(jù)的。人的大腦從出生前到20歲左右是主要發(fā)展期,這個過程中會出現(xiàn)一些功能的敏感期,一旦錯過,很難補(bǔ)回來。兩歲前的教養(yǎng)對情感的發(fā)育影響最大,最忌諱家長忽視孩子,很少帶孩子,粗暴對孩子,大聲喝止孩子哭鬧等。孩子出生后,父母就要對他的情緒做出積極反應(yīng),孩子讀幼兒園后,要慢慢教會他認(rèn)識別人的情緒。

      社會能力(觀察孩子)

      學(xué)會和其他人一起玩可能是費力的,這是你孩子發(fā)育過程中可觀察的表現(xiàn)。

      有幫助的游戲(家長怎么做)當(dāng)你的孩子向你發(fā)出明顯的提示時,試試進(jìn)行15-20分鐘下面的活動。

      三個月

      注意和調(diào)節(jié)

      當(dāng)你發(fā)出聲音和做面部表情時,你的孩子是否轉(zhuǎn)過來注視你。

      注視和傾聽

      當(dāng)你緩慢地左右移動你愉快活潑的臉時,和你的孩子交談,以抓住他的注意。

      五至六個月

      專注和聯(lián)系

      當(dāng)你的孩子看見他喜歡的人時,是否快樂或滿足。

      微笑活動

      用話語和有趣的面部表情去逗引你的孩子開懷微笑。

      十個月

      情緒交流

      你的孩子是否試圖捕獲你的眼光或引起你的關(guān)注,如抱他。

      有趣的發(fā)聲活動

      注意你孩子的發(fā)聲和表情,并及時給他一個有趣的回應(yīng)。

      十八個月

      解決問題

      你的孩子是否要求你滿足他的要求,如要求你拉著他的手。

      一起工作

      引出一個問題。讓你的孩子需要你的幫助來解決,把他喜歡的玩具也包含進(jìn)來。  中華心理教育網(wǎng)

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