首先，孩子所處的家庭環(huán)境對孩子的情緒記憶有著重要的影響。一個(gè)溫馨、和睦、民主、互愛、互信的家庭，常會使孩子產(chǎn)生愉快安全的體驗(yàn)。孩提時(shí)代，一次小小的成功，一件漂亮別致的禮物，父母的一次獎勵，都會使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈而持久的情緒反應(yīng)。相反，在一個(gè)父母關(guān)系緊張、缺乏溫暖、缺乏愛意、充滿壓抑和吵鬧的家庭中，孩子常會感到害怕，會變得自卑、孤僻、不合群、怕交往。

　　第二，盡量少讓孩子接觸恐怖邪惡的影視節(jié)目和圖書。父母要多關(guān)心孩子，當(dāng)孩子害怕、不安時(shí)，要給予親切的愛撫、安慰，使孩子不再害怕，以消除孩子消極的情緒記憶。

　　第三，當(dāng)孩子對黑暗、災(zāi)難、恐怖的音響感到害怕時(shí)，家長可以把這些事物與愉快、甜蜜的刺激聯(lián)系起來，逐漸消除其消極的影響。

　　第四，父母可以通過一些故事中的主人公不怕困難、戰(zhàn)勝困難的事跡，使孩子逐漸改變膽小、懦弱、敏感等不良個(gè)性，培養(yǎng)孩子大膽、細(xì)心、勇敢、機(jī)智、熱情開朗等積極品質(zhì)，使孩子逐漸改變膽小、敏感、羞怯等性格。