一、煙酒不分家 抽得多就喝得多

　　一邊喝酒一邊再點上一支煙，這種“活神仙”狀態(tài)對健康可不利。原因是香煙中的尼古丁會讓人麻痹，人們喝酒想達到的理想感覺被減弱后，只有喝得更多才能達到愉悅感。說起來是酒量好，實際上損傷也就大了。

　　二、不要與腌熏食品一起吃

　　人在喝啤酒之后，血液中的鉛含量會增多，而腌熏制品含有機胺等有害物質(zhì)，兩者結(jié)合后會產(chǎn)生新的有害物質(zhì)，喝啤酒會促進機體對有害物質(zhì)的吸收，誘發(fā)消化道疾病。

　　三、紅酒兌雪碧很傷腸胃

　　除了啤酒，紅酒洋酒等在夏季也進入銷售高峰。很多時髦喝法，實際上對人體傷害很大，像大家熟悉的紅酒加雪碧，看起來是降低酒精濃度，卻會讓人醉得更快。因為，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，迫使胃跟小腸之間的幽門開放，讓酒精很快就進入小腸，而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而進一步加速酒精的吸收。

　　四、酒后洗熱水澡

　　喝完酒后身體熱熱的，很多人最喜歡一頭扎進浴室好好沖沖。然而，出來時就覺得頭暈暈的，小心，這是低血糖的標志。因為酒后洗熱水澡會加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。來源：39健康網(wǎng)