懷孕的時(shí)候，常有朋友建議我不要總穿高跟鞋。其實(shí)我以前就不常穿高跟鞋，懷了孕更少穿了。大家見(jiàn)到的，只是為了整體造型需要，出現(xiàn)在鏡頭面前的那一刻，我才穿著高跟鞋。但是，在出門(mén)時(shí)，我肯定是穿平底鞋的，只有到出場(chǎng)的時(shí)候，或者面對(duì)攝像機(jī)的時(shí)候，才換上高跟鞋，而且上下場(chǎng)都有工作人員攙扶，還有我先生會(huì)盡量陪在身邊。

孕期穿高跟鞋是被明令禁止的，如果有與我情況類(lèi)似的準(zhǔn)媽媽?zhuān)谝磺袌?chǎng)合中不得不穿著高跟鞋出入，也請(qǐng)一定要特別小心。孕期長(zhǎng)期穿著高跟鞋更是不足取，骨盆前傾，會(huì)壓迫腹部空間，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，穿一雙不合腳的鞋會(huì)使準(zhǔn)媽媽感到疲憊，從而影響腹中寶寶的發(fā)育。因此，在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個(gè)月間，準(zhǔn)媽媽專(zhuān)用鞋的需求就顯得非常重要了。在選鞋時(shí)，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。高度2厘米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面，后跟比較寬大結(jié)實(shí)的鞋才是準(zhǔn)媽媽的最佳選擇。

BOX：準(zhǔn)媽媽就要與電腦絕緣嗎？

懷孕期間，我偶爾還是會(huì)上上網(wǎng)，看看朋友的留言，看看最近的新聞。很多朋友、影迷們都會(huì)擔(dān)心我在孕期還對(duì)著電腦，其實(shí)大家不用擔(dān)心，通常需要在電腦前工作的時(shí)候，我都會(huì)穿著防輻射衣。而且，我還特別注意身體與電腦的通常都保持在一臂以上的距離。只要控制自己不要在電腦前太長(zhǎng)時(shí)間，就沒(méi)問(wèn)題的。

關(guān)于電腦，我想很多職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽也有和我一樣的問(wèn)題。在身體允許的情況下，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽們都是堅(jiān)持到生產(chǎn)前的幾個(gè)月才停止工作的。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。據(jù)我咨詢(xún)專(zhuān)家了解到，在電腦前工作可以每隔一個(gè)小時(shí)出來(lái)透透新鮮空氣，保證室內(nèi)通風(fēng)，電腦邊上最好放盆吊蘭、蘆薈這樣抗輻射的花。如果可能的話，為了安全起見(jiàn)，懷孕之后的前3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們還是要盡量少接觸電腦，因?yàn)檫@3個(gè)月是寶寶發(fā)育最敏感的階段，器官發(fā)育尚未成形，否則就堅(jiān)持穿防輻射的準(zhǔn)媽媽裝吧。

TIPS：想要檢驗(yàn)一款防輻射衣是否真的有效，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把手機(jī)放在里面，然后撥打看看是不是有信號(hào)。如果答案是“你撥叫的用戶(hù)不在服務(wù)區(qū)”，那么它就是一款可以信賴(lài)的準(zhǔn)媽媽輻射護(hù)衛(wèi)衣啦！