本書(shū)的目的是要幫助讀者培養(yǎng)幸福、圓滿的孩子。在此，讓我簡(jiǎn)要的說(shuō)明一下。顯然沒(méi)有任何一本書(shū)能夠保證孩子獲得幸福和圓滿，至少不是由于這些詞匯具有高度的相對(duì)性和個(gè)體性。本書(shū)的標(biāo)題原意是：「教導(dǎo)自我去發(fā)展內(nèi)在的品質(zhì)和必要的洞察力，努力創(chuàng)造出最佳的條件，讓每位獨(dú)特的孩子充分發(fā)展他的潛能」。不過(guò)，這太冗長(zhǎng)了。

當(dāng)兒童和少年能夠成為他們自己，當(dāng)他們感覺(jué)到生命有意義、是完整連貫的，當(dāng)他們感到擁有自己所需要的能力時(shí)，他們就會(huì)幸福。這不是暫時(shí)的快樂(lè)或一時(shí)的好心情，而是長(zhǎng)期潛在的心理狀態(tài)，能夠從容面對(duì)生活瑣事，免于擔(dān)憂、緊張、焦慮和恐懼。

幸福意味著對(duì)生活抱有樂(lè)觀的看法，能妥善處理生活中的各種事物，熱愛(ài)生命，面對(duì)挑戰(zhàn)，并深信自己有能力戰(zhàn)勝困難。

積極樂(lè)觀才能幸福

幸福的人也是一位慷慨的人，不僅能夠給予別人物質(zhì)上的東西，也能給予時(shí)間、關(guān)懷與空間----總之，他是一位能夠去愛(ài)的人。一位悶悶不樂(lè)或憂心忡忡的人是拘謹(jǐn)?shù)娜耍荒芸犊馗冻?。幸福的人愿意把幸福帶給世界，并散發(fā)積極樂(lè)觀的活力。這對(duì)自己也有好處?？茖W(xué)研究證實(shí)，快樂(lè)(尤其是笑)有利于我們的心臟和健康。

然而如果沒(méi)有幸福的姐妹——悲哀，幸福也是不可能的。健康的心靈包含整個(gè)人類感情，從幸福的極點(diǎn)到悲傷的深淵。生活的藝術(shù)是在兩種極端之間平衡，當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，我們能夠感受它們。最重要的是健康和諧的人能夠從深深的悲哀中治愈而歸，重新獲得平靜，也能從極度的興奮中鎮(zhèn)靜下來(lái)。他們具備情緒調(diào)控能力。