健康只是不生病嗎？當(dāng)我們說(shuō)：“健康的發(fā)展，健康的關(guān)系，健康的生活，”健康是什么含義？在這些短語(yǔ)中，健康超出了健康與安全委員會(huì)的關(guān)心范圍，超出了身體健康的范圍。

定義疾病很容易，要定義健康并非易事。醫(yī)學(xué)書(shū)上充滿(mǎn)著對(duì)疾病的描述，以及病理學(xué)和血淋淋的癥狀，但這并沒(méi)告訴我們什么是健康。如果說(shuō)健康就是正常，那么又得追問(wèn)什么是正常。我發(fā)現(xiàn)生物學(xué)對(duì)健康的定義很有意義：健康是有機(jī)體具有的未來(lái)潛能，如再生和發(fā)展的能力'它擁有潛能但還沒(méi)有使用過(guò)。這不僅包括生長(zhǎng)、發(fā)展和繁殖的能力，還有包括更新細(xì)胞的能力。

一個(gè)有機(jī)體的健康是指再生（Regenerate）的能力。不健康是破壞了未來(lái)發(fā)展的潛能。

如果把這個(gè)定義應(yīng)用到人類(lèi)，它作用在幾個(gè)層面上。如許多疾病是自身強(qiáng)化的一種方式，是與體內(nèi)病原體做抗?fàn)帯０l(fā)燒是幫助身體免疫系統(tǒng)消滅病毒。當(dāng)然體溫過(guò)高時(shí)要采取降溫措施或去醫(yī)院。

許多孩子的疾病是身體問(wèn)題的一種反應(yīng)，以此建立自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。暴露在一定量的灰塵和泥土中的孩子，往往有更強(qiáng)的免疫功能。而生活在極端衛(wèi)生環(huán)境中的城市孩子，免疫功能反而較弱。類(lèi)似的，切除扁桃腺有時(shí)會(huì)產(chǎn)生相反的效果，因?yàn)楸馓蚁僭诿庖呦到y(tǒng)中的作用有如重要的安全閥門(mén)。當(dāng)然我不是為骯臟的生活方式辯護(hù)，也不是拒絕抗生素或接種育苗。而是在我們使用醫(yī)藥之前，是否能夠允許孩子建立自身的免疫系統(tǒng)？真正的健康不僅是不生病，也包括抵抗疾病的方式，以及通過(guò)生病而增強(qiáng)我們的精神力量。