用料 粟米肉半杯，紅蘿卜仔100克 ，火腿之片切小粒，牛油1茶匙。
調(diào)味 糖1/3茶匙，鹽1/4茶匙。
芡 粟粉3/4湯匙，水3湯匙。
做法1．粟米肉、紅蘿卜解凍后，洗凈滴干水，紅蘿卜切片。
2．水或上湯1杯放入煲內(nèi)煲滾。放下粟米。紅蘿卜煲滾，慢火煮10分鐘至粘，放下火腿、調(diào)味及牛油攪勻，埋芡成稀糊狀即成。配上飯或意粉即可。
說明：最好去超級市場或凍肉店購買粟米肉，因為那兒的較甜、較粘。小朋友喜歡新奇，經(jīng)常改變進(jìn)餐的器皿，對增強食欲有幫助。
營養(yǎng)與功能：這些用料對身體有益，能提供纖維質(zhì)、維生素A及C。
調(diào)味 糖1/3茶匙，鹽1/4茶匙。
芡 粟粉3/4湯匙，水3湯匙。
做法1．粟米肉、紅蘿卜解凍后，洗凈滴干水，紅蘿卜切片。
2．水或上湯1杯放入煲內(nèi)煲滾。放下粟米。紅蘿卜煲滾，慢火煮10分鐘至粘，放下火腿、調(diào)味及牛油攪勻，埋芡成稀糊狀即成。配上飯或意粉即可。
說明：最好去超級市場或凍肉店購買粟米肉，因為那兒的較甜、較粘。小朋友喜歡新奇，經(jīng)常改變進(jìn)餐的器皿，對增強食欲有幫助。
營養(yǎng)與功能：這些用料對身體有益，能提供纖維質(zhì)、維生素A及C。
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