牙齒的健康對(duì)于成人和孩子都是十分重要的，保護(hù)牙齒要從小抓起。乳齒雖然會(huì)更換，但會(huì)存在于寶寶的口腔中一段相當(dāng)長的時(shí)間，最慢的乳齒甚至要到12歲左右才會(huì)更換，而這段期間正是孩子生長發(fā)育最重要的時(shí)刻，所以乳齒對(duì)人的一生是非常重要的。那么如何正確地進(jìn)行口腔和牙齒的清潔呢？

0-1歲嬰兒的口腔清潔方案　　

目的：
1、保持口腔清潔；　
2、讓寶寶習(xí)慣清潔口腔的感覺。

用具：紗布數(shù)塊，開水一杯；指套牙刷一個(gè)。
　
情境安排：每次寶寶喝完奶后，選擇光線充足的環(huán)境，以便能清楚觀察到口腔的每一部位；刷牙時(shí)可對(duì)嬰兒唱歌、講話，讓他覺得清潔口腔是一件愉快的事情。 　
　
姿勢安排：執(zhí)行者可用一只手抱住嬰兒，另一只手清潔口腔及牙齒。 　
　
方法：　
出牙前——
1、以紗布裹覆于食指上，并以開水沾濕紗布。 　
2、將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。 　
3、對(duì)已長牙的寶寶，需以食指裹覆已沾濕的紗布，以水平橫向的方式清潔乳牙。
出第一顆牙后
執(zhí)行者用指套牙刷蘸取清水，清潔小乳牙的每一個(gè)面，也可用清潔棉棒、紗布進(jìn)行擦拭。這樣，不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦，有利于牙齦和牙齒生長發(fā)育。
　
　
1-3歲幼兒的口腔清潔方案　　

目的：
1、保持口腔清潔；
2、讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。

用具：兒童專用牙刷和牙膏。

情境安排：乳牙出齊后，可以先讓寶寶拿著小牙刷放在嘴里當(dāng)棒棒糖玩，讓他覺得刷牙很好玩。在寶寶有興致時(shí)，媽咪借機(jī)趕緊刷牙。

姿勢安排：　　
大人坐在幼兒身后，幼兒背靠于大人身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使執(zhí)行者能直視牙齒的每一個(gè)區(qū)域。注意將幼兒頭部偏45度角，以防口水哽在喉頭?！?br />
方法：
1、媽咪用牙刷為寶寶清潔牙齒；
2、為了保證清除掉牙齒上的食物殘?jiān)把谰?，小乳牙的每一個(gè)面都需刷15-20下。

3歲后幼兒的口腔清潔方案

目的：
1、保持口腔清潔；
2、指導(dǎo)幼兒練習(xí)刷牙的動(dòng)作。

用具：　
1、牙刷、牙膏、漱口杯及漱口水。
　
情境安排：　
幼兒剛開始刷牙時(shí)，不要求刷干凈，先讓他習(xí)慣刷牙的姿勢、動(dòng)作，再逐漸要求刷干凈?？扇铱倓?dòng)員營造刷牙的愉悅氣氛?！?
　
方法：

1、執(zhí)行者教導(dǎo)幼兒握住牙刷后，執(zhí)行者再以手握住幼兒的手。
2、把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2至3顆牙齒為一組，以適中的力度前后移動(dòng)10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內(nèi)的的牙菌膜。
3、正確的刷牙方法應(yīng)當(dāng)是順著牙縫上下轉(zhuǎn)動(dòng)地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷。
4、順序地清除每個(gè)牙面，可先從上、下排牙齒的外側(cè)面開始清潔。
5、再刷上、下排牙齒的內(nèi)側(cè)面。
6、最后把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上，前后移動(dòng)地刷。
7、刷牙力度要適中，不宜太大力，避免弄傷牙肉。
8、父母宜陪伴孩子一起刷牙，建立早晚刷牙的習(xí)慣?！?
9、每次刷牙后，應(yīng)洗凈牙刷甩干刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風(fēng)朝陽處，使刷毛容易干燥。

愛心貼士：　

1、孩子何時(shí)開始使用牙刷刷牙并無一定的準(zhǔn)則，通常是在幼兒長出較多牙齒，且已習(xí)慣每天清潔口腔的行為時(shí)間始?！?
2、幼兒在兩歲時(shí)，就可以開始玩牙刷，可讓其對(duì)著鏡子自行練習(xí)刷牙動(dòng)作；然而，由于他們手部神經(jīng)肌肉的發(fā)育尚未成熟，有效的潔牙動(dòng)作仍需依賴父母幫忙。
3、全國牙病預(yù)防指導(dǎo)小組推薦一種豎刷法：將牙刷頭平行于牙面，并與牙面成45度角，然后順著牙的長軸刷；刷上牙時(shí)從上往下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷，刷后牙咀嚼面時(shí)，前后來回刷；里里外外都要刷到，每次3分鐘。
4、督促、指導(dǎo)寶寶刷牙，只是盡了一半職責(zé)，一定不要忽視對(duì)寶寶刷牙結(jié)果的檢查。

刷牙習(xí)慣的培養(yǎng)要點(diǎn):

1、每天堅(jiān)持
在寶寶開始刷牙后，可以給寶寶一天的作息時(shí)間表中安排上刷牙這一項(xiàng)。堅(jiān)持早晚各一遍。因?yàn)槭莿傞_始，時(shí)間可以給寶寶留得充裕一些。
2、循序漸進(jìn)
教寶寶自己刷牙，不要指望一步到位，馬上全部學(xué)會(huì)。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動(dòng)作，讓寶寶對(duì)刷牙感興趣。幾周后，讓寶寶逐漸掌握上下轉(zhuǎn)動(dòng)刷的動(dòng)作要領(lǐng)，用清水刷。最后，再擠上牙膏，用牙刷從外到里，有順序地刷。
3、鼓勵(lì)為主
任何生活習(xí)慣的培養(yǎng)，都以正面引導(dǎo)的方式來進(jìn)行，才能受到寶寶的愉快接納。2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動(dòng)，這正是讓寶寶學(xué)習(xí)一些基本生活技能的大好時(shí)機(jī)。成人可以鼓勵(lì)孩子模仿的愿望，再加以必要的動(dòng)作指導(dǎo)，寶寶會(huì)變得越來越能干。