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    幫助孩子積極應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和考試壓力

    (2008-04-14 17:15:00)   [編輯]
    對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和考試來說,鼓勵(lì)比懲罰會(huì)有更明顯的促進(jìn)作用。

      欲速則不達(dá),過重的壓力反而干擾孩子的學(xué)習(xí)。

      經(jīng)常告訴孩子:你以他為驕傲,你相信他能行,讓孩子感受到父母對(duì)他無條件的支持。

      考前幫助孩子合理地安排生活作息,并有意識(shí)地為孩子減輕心理壓力,告訴孩子只要盡力了就是好樣的。

      父母自己要以輕松的心態(tài)面對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和考試分?jǐn)?shù),這是幫助孩子積極應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和考試壓力的一個(gè)重要前提。

      不要總與別的孩子比。

      成功的路是多樣的。每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),不可能每個(gè)孩子都在學(xué)習(xí)上名列前茅。

      用孩子的弱點(diǎn)與其他孩子的長(zhǎng)處比會(huì)傷害孩子的自尊和自信,對(duì)孩子的發(fā)展有害無益。

      不要吝嗇承認(rèn)和當(dāng)眾夸獎(jiǎng)自己孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

      允許孩子的暫時(shí)落后和失敗。

      希望孩子保持一貫的良好分?jǐn)?shù)和成績(jī)是合情但不合理的,孩子的學(xué)習(xí)有起伏是十分正常的。父母應(yīng)寬容孩子暫時(shí)的落后和失敗。

      保護(hù)孩子永遠(yuǎn)擁有自信、斗志和不怕挫折的韌性,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比有一個(gè)好分?jǐn)?shù)更重要。

      和孩子一起尋找原因、制定措施,幫助孩子取得進(jìn)步并重新建立自信。

      創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

      良好的學(xué)習(xí)環(huán)境需要家庭成員的共同營(yíng)造。

      盡量為孩子提供合適的桌椅、明亮的光線,這是良好學(xué)習(xí)環(huán)境的基本條件。

      創(chuàng)設(shè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境和尊重學(xué)習(xí)的家庭氣氛,這同樣是良好學(xué)習(xí)環(huán)境的重要組成部分。

      不隨意中斷孩子的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)結(jié)束之后,再談其它的事。

      父母可以有自己的娛樂、休息和交往方式,但盡量不要干擾孩子的學(xué)習(xí)。

      來源:http://kid.bb06.com/article.php?id=18741

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    寫得好

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