1、如果孩子在寫作業(yè)時，離座位次數(shù)能減到每小時3次之內(nèi)，就允許他看電視，否則就禁止當(dāng)天看動畫片。為達到目的，我也放棄了孩子學(xué)習(xí)時的一切娛樂活動，不開電視，不聽音樂，集中精力監(jiān)督孩子。結(jié)果，第一個星期孩子哭哭啼啼，只有3天達到了標(biāo)準(zhǔn)，而經(jīng)過我們?nèi)齻€星期的“監(jiān)管”后，他就可以完全達到我們這個最低標(biāo)準(zhǔn)了。

　　2、等孩子能完全做到每小時離座位不超過3次的標(biāo)準(zhǔn)時，將標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整提高。我根據(jù)孩子的耐受能力和適應(yīng)情況，逐步地把標(biāo)準(zhǔn)提高到每小時離座位不超過2次、1次……，就這樣，經(jīng)過三個多月的努力，孩子終于改掉了寫作業(yè)拖拉的習(xí)慣。

　　3、壞習(xí)慣改掉后，還要加強監(jiān)督，進行強化鍛煉。這段時期，孩子最容易反復(fù)，稍有疏忽，就會功虧一簣，舊“病”復(fù)發(fā)。因此，要加強督促，在一定的時間內(nèi)，對孩子進行“陪讀”，使其良好的行為得到強化，真正形成習(xí)慣，不好的行為就不容易反復(fù)了。

　　對孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣運用區(qū)別強化的策略非常有效，這是心理學(xué)上經(jīng)常使用的一種行為塑造策略，采用漸進方式對不良行為習(xí)慣進行改善，逐步要求孩子遞減不良行為的發(fā)生次數(shù)。當(dāng)然，這需要一定的耐心，冰凍三尺非一日之寒，父母不能希望這些習(xí)慣在一夜之間就消除掉，有了這樣的心理準(zhǔn)備，才能看見孩子的進步，才能堅持到底，最終得到預(yù)期的結(jié)果。

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