葉子笑得更甜了。

　　我輕輕地握著葉子的手，說：“在生活中，有許多東西是無法改變的，比如長(zhǎng)相、你出生時(shí)的家庭條件等，這只能說上天在某些方面多多照顧到你。但是，人們的起點(diǎn)都是一樣的，就是兩張白凈的紙。而十多年后，有些人培養(yǎng)了善良、學(xué)會(huì)了智慧；而有些人只是在自己的紙張上畫上嬌縱、自私。這樣的兩個(gè)人你更喜歡誰(shuí)呢？所以外表并不能決定一個(gè)人的發(fā)展，更不是博取別人欣賞的資本。真正能讓我們折服的是一個(gè)人的內(nèi)在魅力，不是嗎？當(dāng)?shù)谝淮我姷搅掷蠋煏r(shí)，你可能認(rèn)為我很漂亮，但久而久之，你更多關(guān)注的是我的外貌長(zhǎng)相還是我的別的什么東西呢？”

　　葉子是懂非懂地聽著，我的激昂言表并不想葉子此刻能明白些什么，而是希望在未來的成長(zhǎng)路上對(duì)她有所正確的引導(dǎo)并鼓勵(lì)她自信地走下去。

　　那天晚上，我特意給葉子的媽媽打了個(gè)電話。電話里我說：“葉子是個(gè)非常懂事又優(yōu)秀的女孩，她缺少的只是那份自信。”我希望家長(zhǎng)在百忙中抽點(diǎn)時(shí)間，給予她贊賞與鼓勵(lì)，一起幫她數(shù)著“成功的腳印”。一旦你發(fā)現(xiàn)了她的優(yōu)點(diǎn)，她也就發(fā)現(xiàn)了自己，孩子的自信就是這樣一點(diǎn)一滴培養(yǎng)起來的。此外，我還建議葉子的家長(zhǎng)多帶葉子出去玩玩，開闊心胸，發(fā)展她的多項(xiàng)愛好，以不至于一個(gè)人悶在家里將注意力和精神集中在一件事情或挫折上“打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”，人的許多苦惱都是自己作繭自縛，在無盡的想象中創(chuàng)造出來的。

　　大約一個(gè)星期后，葉子欣喜地跑到我跟前，轉(zhuǎn)了一圈又一圈?！袄蠋煟瑡寢尳o我剪了個(gè)漂亮的短發(fā)，你看，你看……”

　　個(gè)案小結(jié)

　　本案中，葉子的體相煩惱并非因?yàn)樯眢w的缺陷而產(chǎn)生，而是因?yàn)閷?duì)美的認(rèn)知偏差和對(duì)挫折的錯(cuò)誤歸因?qū)е铝怂淖员芭c無奈。特別是該生處于青春期發(fā)育期，由于身體的明顯變化和自我意識(shí)的迅速發(fā)展，使得她更加關(guān)注自我的形象，關(guān)注自身的評(píng)價(jià)。各方面樣樣優(yōu)秀的她惟獨(dú)覺得相貌不能令自己滿意，因而當(dāng)遇到“大合唱站后排”這樣的挫折時(shí)，她都將原因錯(cuò)誤地歸結(jié)為自己的不漂亮。而事實(shí)上，在我們看來她已經(jīng)是個(gè)挺清秀的孩子。青少年的成長(zhǎng)就是不斷建立一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感體系，這種認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感體系的完善實(shí)際上對(duì)每一個(gè)體來說都是在發(fā)展過程中的，這便帶來了一個(gè)問題，即有些同學(xué)因?yàn)樽约旱娜蹴?xiàng)而產(chǎn)生自卑心理，葉子正是如此。她把“不漂亮”的帽子扣到了自己的頭上，繼而為此心煩意亂，似乎自己的一切不順都源自那可惡的長(zhǎng)相。挫折的創(chuàng)傷再加上典型的內(nèi)向性格和多疑善感，使得她徹底地墜入自卑的深淵，自以為不漂亮的人是不受歡迎的。進(jìn)而做出逆向反應(yīng)，極力扮靚自己想影起他人的注意，這也使她失去了本身最可貴的自然樸實(shí)。

　　本案的輔導(dǎo)中，我著重引導(dǎo)她改變?cè)械膶?duì)美的不合理認(rèn)知。在提問與反詰中試圖讓她明白“美并不能決定著一個(gè)人是否受到大家的歡迎和喜愛”，即澄清她所遇到的挫折并不是她的外貌所導(dǎo)致的。對(duì)于美的欣賞，我們不能只局限于外表，龜兔賽跑的故事深刻的啟示我們什么才是該追求和稱贊的美。而圖畫的選擇更是讓葉子在參與中明白，人們的審美觀是不一樣的。你無法取悅于所有的人，無法達(dá)到理想中的完美無缺。家庭作業(yè)“珍珠和夜明珠”是對(duì)輔導(dǎo)效果的鞏固，引導(dǎo)葉子進(jìn)一步獨(dú)立反思，讓其自己尋找到解決苦惱的秘方，靠自己的力量從煩惱中走出來。當(dāng)葉子揣著“我想當(dāng)一顆夜明珠”的條子站在我面前時(shí)，并不是本案的完結(jié)，而是幫助葉子建立新的審美體系的開始。在葉子心中培植自信更是本案的又一關(guān)鍵。要讓葉子徹底擺脫體相煩惱，就應(yīng)該引導(dǎo)她樹立自信，建立積極的自我暗示。美國(guó)的心理學(xué)家曾對(duì)150名很有成就的人的性格進(jìn)行過研究，發(fā)現(xiàn)他們都具有三種優(yōu)秀的品質(zhì)：一是性格上具有堅(jiān)韌性；二是善于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)不斷進(jìn)行成果的積累；三是很自信，不自卑。在葉子的自信心訓(xùn)練中，我旁敲側(cè)影引導(dǎo)她自信的微笑，培養(yǎng)自信美的素養(yǎng)，在家長(zhǎng)的協(xié)作下自信的去開闊胸襟，開闊視野，開發(fā)多項(xiàng)才能。

　　一個(gè)體相煩惱的輔導(dǎo)案例成功地結(jié)束了，也扶平了我童年留下的創(chuàng)傷。有多少人渴望美麗，追求美麗，但對(duì)美的理解卻僅僅局限于那張臉上。世界上的很多事你是沒法改變的，當(dāng)人在覺得自己無能和渺小的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的自暴自棄、無奈和自卑。事情上，改變一種心態(tài)就改變了你的世界，這就是人的潛能。其實(shí)改變世界并不難，只要你愿意從改變自己的心態(tài)做起。

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