諸如此類的實例屢見不鮮，都可稱為“培訓(xùn)班綜合征”，其主要表現(xiàn)是：因參加各類課外培訓(xùn)班所引起中小學(xué)生的緊張、焦慮、逃避、厭倦、煩惱等情緒障礙和身心健康方面的問題。社會上課外培訓(xùn)班增多，說明了家長們家教觀念增強(qiáng)，重視對孩子的教育，舍得智力投資，開發(fā)孩子的智能；孩子的興趣愛好受到重視，可得到培養(yǎng)與引導(dǎo)，潛能得到發(fā)揮。

　　但參加課外培訓(xùn)如果過多，或是不符合孩子的興趣和個性，就容易造成許多負(fù)面的后果。其主要表現(xiàn)是：

　　1.可能是孩子父母一相情愿，是望子成龍的表現(xiàn)；

　　2.又可能是攀比心理的產(chǎn)物，有一定盲目性；

　　3.參加課外培訓(xùn)過多，剝奪了孩子自由活動、人際交往和戶外活動時間，騎虎難下，增加了心理壓力；

　　4.參加課外培訓(xùn)，常需要考試、過級、比賽等，增加孩子身心壓力，侵占了孩子大量休息和娛樂時間，對健康不利；

　　5.對孩子的個性與興趣尊重不夠，違背了孩子的意愿，侵害孩子的合法權(quán)益；

　　6.有些培訓(xùn)班出于商業(yè)目的，敷衍了事，不講究效率和授課質(zhì)量，白白耗費了孩子和父母的時間與精力，又加重了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　所以，要預(yù)防和消除“培訓(xùn)班綜合征”，我們建議家長應(yīng)注意以下幾點。

　　1.孩子參加課外培訓(xùn)要適度。符合孩子的個性與興趣，要與孩子商量，征得孩子同意，占用時間不可過多。例如對中小學(xué)生，每周課外培訓(xùn)最好不超過3小時。

　　2.不要刻意追求過級、比賽和獲獎證書等，關(guān)鍵在于啟迪智慧，開發(fā)潛能。

　　3.若是家長陪同孩子培訓(xùn)，應(yīng)是共同學(xué)習(xí)提高的過程，而家長不可只是強(qiáng)制和監(jiān)督。

　　4.家長應(yīng)支持孩子順其自然地發(fā)展。不參加培訓(xùn)班是不是比別人吃虧？那可不一定，就看家長如何引導(dǎo)。孩子如果能夠開闊眼界，擴(kuò)大知識面，自己主動探索和鉆研知識，鍛煉一些能力，有的可能比參加某些培訓(xùn)效果更好。如今孩子學(xué)習(xí)課外知識與成材的渠道是多元化的。

　　5.一旦孩子同意參加課外培訓(xùn)，需要做好充分的心理準(zhǔn)備，幫助孩子了解和確定自己的興趣愛好，積極主動參加培訓(xùn)，防止半途而廢。

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