生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律是指大多數(shù)小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中所表現(xiàn)的一般現(xiàn)象。盡管由于遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、疾病等因素可導(dǎo)致個(gè)體間的差異，但一般規(guī)律還是普遍存在的。我國(guó)將少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程作如下年齡分期：嬰兒期，從出生到1歲；幼兒前期，l～3歲；幼兒期(學(xué)前期)，3～6或7歲；童年期(小學(xué)年齡期)，6或7～11或12歲；青春發(fā)育期，約10～20歲。

　　一、生長(zhǎng)發(fā)育是由量變到質(zhì)變的過(guò)程

　　小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，是從孕育生命的一個(gè)卵細(xì)胞開(kāi)始由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過(guò)程，不僅是身高、體重的增加，而且全身各個(gè)器官也在逐漸分化，機(jī)能逐漸成熟。量變與質(zhì)變雖各有一定的緩急階段，但兩者經(jīng)常交替進(jìn)行。例如由嬰兒到青春期過(guò)程中，消化系統(tǒng)的長(zhǎng)度和胃的容積顯著增加，其結(jié)構(gòu)和功能也逐漸完善。各種消化酶的含量增加，胃酸分泌增多，濃度升高，消化系統(tǒng)從只能容納少量流質(zhì)食物逐漸達(dá)到能消化復(fù)雜的固體食物。又如大腦在逐漸增大、重量增加的過(guò)程中，其皮層記憶、思維、分析等功能也在發(fā)展，并且大腦在體積和重量長(zhǎng)成以后，它的功能還在不斷發(fā)展、完善。

　　二、生長(zhǎng)發(fā)育的不均衡性和程序性

　　人從小到大總是不斷地生長(zhǎng)發(fā)育，既有連續(xù)性又有階段性。每一個(gè)階段都有其特點(diǎn)，區(qū)別于其他階段，同時(shí)每一個(gè)階段又彼此有規(guī)律地交替、銜接，盡管由于多種因素的作用，不可能所有的人都按一個(gè)速度生長(zhǎng)發(fā)育，但總的趨勢(shì)是一致的。

　?。ㄒ唬┑谝粋€(gè)生長(zhǎng)高峰期

　　由胎兒時(shí)期開(kāi)始到出生后1歲，為第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期…以身高、體重為例，身高在孕中期(4～6個(gè)月)增長(zhǎng)最快，三個(gè)月時(shí)間約增加27.5厘米，超過(guò)成熟胎兒身高的1/2；體重在孕末期(7～9個(gè)月)增加最快，三個(gè)月約增加2 250克，超過(guò)成熟胎兒體重的2/3。出生后的嬰兒雖然增長(zhǎng)速度有所減慢，但在第一年內(nèi)身高仍增加20～25厘米，為出生時(shí)身高(約50厘米)的酌1/2；體重增加6 000～7 000克，為出生時(shí)體重(約3 000克)的2倍。無(wú)論身高、體重，在出生后第一年，都是出生后增加最快的一年。第二年內(nèi)身高增加約10厘米，體重增加約2 500～3 500克，是出生后增長(zhǎng)速度較快的階段。此后增長(zhǎng)速度顯著下降，身高每年增長(zhǎng)約4～5厘米，體重每年約增加1 500～2 500克，直到10歲左右。

　　（二）第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期

　　女孩約10～12歲、男孩約12、14歲進(jìn)人第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，即青春發(fā)育期。這個(gè)時(shí)期一個(gè)重要的特點(diǎn)是女孩生長(zhǎng)發(fā)育的年齡一般比男孩早兩年左右。10歲以前，男女孩體態(tài)差異較小，男孩稍高于女孩。10歲以后女孩無(wú)論身高、體重等平均數(shù)都高于男孩，形成發(fā)育曲線上的第一次交叉；12歲左右男孩開(kāi)始發(fā)育，約14歲男孩的身高、體重又超過(guò)了女孩；形成發(fā)育曲線上的第二次交叉。此后男孩各項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)值一直高于女孩，最終形成了男女在身高、體重等方面的顯著差別。

　　三、人體各部分生長(zhǎng)發(fā)育的程序及規(guī)律

　　人體各部分生長(zhǎng)發(fā)育雖不平衡，但卻依照程序遵循著一定的規(guī)律。比如在生長(zhǎng)發(fā)育的兩次高峰期，身體各部分發(fā)育比例不同。第一次高峰期先長(zhǎng)頭顱，后長(zhǎng)四肢，特別是下肢后期增長(zhǎng)較快，這就是頭尾發(fā)展規(guī)律。第二次高峰期頭顱增長(zhǎng)不明顯，而是下肢發(fā)育迅速。

　　從7歲開(kāi)始，人體的生長(zhǎng)發(fā)育遵循向心律發(fā)展。其各部分發(fā)育的程序是：足—小腿—下肢—手—上肢，即自下而上，由四肢的遠(yuǎn)端向軀干，所以稱“向心律”。從生物力學(xué)的理論分析其發(fā)展順序也是符合向心律的。人體活動(dòng)及總負(fù)荷的大小次序是：足—小腿—大腿—手—臂—軀干—頭。按照形態(tài)和功能統(tǒng)一的法則，負(fù)荷量和強(qiáng)度最大的是下肢，依次是上肢和軀干，向心律恰好適應(yīng)上述功能的需要。在整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，人體各部分的比例，從胎兒時(shí)一個(gè)大的頭顱(約占身高1/2)、較長(zhǎng)的軀干和短小的下肢，發(fā)育成到成人時(shí)的較小的頭顱(約占身高l/8)、較短的軀干和較長(zhǎng)的下肢。從出生到成人的發(fā)育過(guò)程中，頭顱增長(zhǎng)1倍，軀干增長(zhǎng)2倍，上肢增長(zhǎng)3倍，下肢增長(zhǎng)4倍。

　　身體各系統(tǒng)的發(fā)育也是不均衡的。首先，人體出生后神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦最先發(fā)育，此后到成熟期在結(jié)構(gòu)和機(jī)能上始終是發(fā)育和完善著。身體的其他系統(tǒng)如運(yùn)動(dòng)、呼吸、消化、泌尿等系統(tǒng)的發(fā)育則與身高、體重的發(fā)育相似，呈波浪式。淋巴系統(tǒng)的發(fā)育在十歲左右達(dá)到高峰，以后逐漸下降，這說(shuō)明小學(xué)生在十歲左右已獲得了相當(dāng)?shù)拿庖吡?。生殖系統(tǒng)的發(fā)育在嬰兒出生后的第一個(gè)十年內(nèi)，幾乎沒(méi)有變化，而在青春發(fā)育期開(kāi)始以后才迅速發(fā)育。此時(shí)性意識(shí)覺(jué)醒，性器官發(fā)育并趨于成熟，產(chǎn)生生殖細(xì)胞和分泌性激素，在性激素作用下出現(xiàn)第二性征。

　　從以上可以看出，身體各部分及各系統(tǒng)發(fā)育時(shí)期雖有先后，但各系統(tǒng)的發(fā)育順序卻彼此相連，密切相關(guān)，總是前一階段的發(fā)育為后一階段打下基礎(chǔ)。

　　四、生長(zhǎng)發(fā)育包括生理和心理兩個(gè)方面

　　小學(xué)生的身體發(fā)育和心理發(fā)展是統(tǒng)一的，二者密不可分，互相影響，互相作用，相輔相成。各系統(tǒng)的發(fā)育，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，為小學(xué)生的心理發(fā)展奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)，而心理的正常發(fā)展也能保證和促進(jìn)小學(xué)生身體的正常發(fā)育。某些生理上的缺陷可以引起小學(xué)生心理發(fā)展的不正常。例如斜視的學(xué)生如果不及時(shí)進(jìn)行治療，常會(huì)受同學(xué)們的譏笑，由此會(huì)產(chǎn)生自卑感。小學(xué)生的情緒與他們的狀態(tài)有一定關(guān)系，一貫情緒正常的學(xué)生常常是挺著胸、抬著頭，坐、立、行的姿勢(shì)正確，精神振奮，動(dòng)作敏捷，積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，能很好地完成任務(wù)；相反，情緒長(zhǎng)期低落的學(xué)生，往往外表也是病態(tài)的，彎腰，駝背，行動(dòng)遲緩，精神萎靡不振，注意力不集中。近年來(lái)國(guó)外研究表明，家庭破裂的子女和非婚生子女遭受虐待、歧視，影響了正常的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的可致身材矮小、骨齡落后、性發(fā)育遲緩，成為社會(huì)心理性侏儒。這可能是由于不良心理環(huán)境對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期惡性刺激所導(dǎo)致的結(jié)果。

　　五、生長(zhǎng)發(fā)育有長(zhǎng)期加速的趨勢(shì)

　　生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)期加速趨勢(shì)指小學(xué)生的身高與過(guò)去數(shù)十年相比，有明顯增長(zhǎng)。女孩月經(jīng)初潮已逐漸提前，這種情況稱為生長(zhǎng)發(fā)育上的加速度，而這種發(fā)育上的加速度是世界性的。19世紀(jì)以來(lái)，歐美學(xué)者從前后一二百年有關(guān)生長(zhǎng)發(fā)育資料的對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家的小學(xué)生，一代比一代增高。其中最突出的是女孩月經(jīng)初潮年齡也明顯提前。生活條件優(yōu)越者就更為明顯。研究表明，目前低年級(jí)小學(xué)生的平均身高較20世紀(jì)初增長(zhǎng)5～10厘米；女孩月經(jīng)初潮較一百年前提早3年。這種長(zhǎng)期加速現(xiàn)象還表現(xiàn)在生長(zhǎng)發(fā)育的其他方面，如頭圍、胸圍、臀圍、手長(zhǎng)、足長(zhǎng)等指標(biāo)的增加。1978～1980年我國(guó)對(duì)小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的調(diào)查表明，7～14歲年齡組平均每10年男孩增長(zhǎng)2.3厘米，女孩增長(zhǎng)2.1厘米。北京市1963～1964年和1979年～1980年兩次調(diào)查比較，16年間女孩月經(jīng)初潮年齡提前了0.8歲。生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)期加速趨勢(shì)是整個(gè)人類機(jī)體在組織結(jié)構(gòu)上的一種深刻變化。導(dǎo)致加速現(xiàn)象的因素很多，如良好的營(yíng)養(yǎng)、豐富多彩的文化娛樂(lè)生活、體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展、各種傳染病的控制，以及群體衛(wèi)生知識(shí)的普及等。盡管如此，但是這種加速趨勢(shì)不可能永遠(yuǎn)繼續(xù)下去，必然會(huì)有一個(gè)極限。

  來(lái)源:http://kid.bb06.com/article.php?id=18397