適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以加速機(jī)體新陳代謝的過程，使各器官系統(tǒng)健康地發(fā)展。

　　體育鍛煉還增加小學(xué)生與他人和周圍環(huán)境接觸的機(jī)會(huì)。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握和與人交往的實(shí)踐，可增加小學(xué)生的自信心，培養(yǎng)其助人為樂的良好心態(tài)與性格，也有益于小學(xué)生學(xué)會(huì)控制和適度地發(fā)泄情緒。

　　與小伙伴一起鍛煉可以使小學(xué)生增長(zhǎng)見識(shí)，提高他們與人交往以及與人合理競(jìng)爭(zhēng)、友好合作的能力。

　　體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。

　　一年四季堅(jiān)持體育鍛煉，可以使小學(xué)生對(duì)冷熱氣候的變化具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。

　　體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子果斷、機(jī)敏、勤奮、吃苦耐勞的精神。

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