一、引言

    　在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展突飛猛進(jìn)的今天，喜歡接受新事物，好奇心強的青少年也加入了網(wǎng)民大軍中，在我國8400萬網(wǎng)民中，18歲以下的未成年人就有1650萬，占到了19%。但今天引起我們注意的是這1650萬未成年人中的14.8%，也就是244萬，他們不僅愛上網(wǎng)，而且著了迷，上了癮。那孩子們都上網(wǎng)干什么呢？有一項對北京市6個城區(qū)、53所不同類型中學(xué)的3000名中學(xué)生上網(wǎng)狀況進(jìn)行的調(diào)查顯示，主要用于聊天的占34%，主要用于玩游戲者占28%，主要用于查資料者占30%，其他占8%。如此看來，62%的未成年人在網(wǎng)上從事與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動。調(diào)查還顯示，這些孩子們每天上網(wǎng)的有84%，而每天上網(wǎng)4小時以上的有12%，1-2小時的有39%，還有晝夜連續(xù)玩網(wǎng)絡(luò)游戲20小時以上的占到了7%。未成年人上網(wǎng)成癮，這個問題已經(jīng)成為很多家庭的創(chuàng)傷和困擾。

 
       二、上網(wǎng)成癮的原因

    青少年形成網(wǎng)癮的原因主要有以下幾個方面：

    1．挫敗感

    大多數(shù)人都有爭強好勝之心，特別是想得到別人認(rèn)同的青少年爭強好勝之心尤重。但是，人生并非一帆風(fēng)順，難免有一些不如意的地方。譬如，以前在學(xué)校學(xué)習(xí)很好，到了高一級的學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己并非想象中那么優(yōu)秀，以前可能是班里的前幾名，現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)自己考試居然不及格，心里受到嚴(yán)重打擊，有一種強烈的挫敗感。或者本來學(xué)習(xí)就不怎么樣，自暴自棄，總是覺得低人一等。這些在學(xué)習(xí)上的挫敗感使得他們在平時不愿多與同學(xué)們交流，孤獨促使他們尋找一種全新的環(huán)境，在那里沒有人認(rèn)識他們，他們不必自卑，可以隨心所欲地與人交流，平時不愿與同學(xué)、老師、家人說的話，在這里可以暢所欲言。而網(wǎng)絡(luò)正給他們提供了這樣一個環(huán)境。

 
    2．好奇心

    年輕人的求知欲和好奇心非常強烈，他們對新事物的認(rèn)同能力和接受能力都很強。而人們通常將網(wǎng)絡(luò)和高科技混為一談，在日常生活中的這種錯誤認(rèn)識所造成的輿論，導(dǎo)致年輕人在好奇和虛榮心的雙重驅(qū)動下，開始接觸網(wǎng)絡(luò)。由于沒有正確的引導(dǎo)，從而使一部分人終日泡在網(wǎng)上，對其他事情不聞不問。

    3．網(wǎng)絡(luò)本身的吸引力

    網(wǎng)絡(luò)本身也具有強大的吸引力，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

 
    ⑴網(wǎng)絡(luò)聊天
 
    每個人都渴望與人交流，得到別人的理解和支持。處于生理和心理發(fā)育期的青少年，尤其像得到別人的認(rèn)同。他們希望與人平等交流，希望不再被看作小孩子，而周圍的人往往忽視這一點，使得他們更愿意呆在計算機旁通過網(wǎng)絡(luò)與陌生人聊天。大多數(shù)的網(wǎng)聊迷都是由于心理上的孤獨或者自閉造成的，然而現(xiàn)在的色情聊天室或者網(wǎng)絡(luò)色情聊天也是使青少年泥足深陷的一大原因。

 
    ⑵網(wǎng)絡(luò)游戲

    游戲本身的誘惑是難以抗拒的。網(wǎng)絡(luò)游戲這個虛擬場，滿足了男孩們的所有幻想。有的游戲同時在線人數(shù)能高達(dá)幾十萬，也就是說，你可以調(diào)動千軍萬馬，馳騁殺場做英雄。成功的人，走在哪里都備受尊崇，還有很多女孩爭著“嫁”給你。

    一個網(wǎng)絡(luò)游戲是否成功，就看最高在線人數(shù)和利潤。為此游戲制造商削尖腦袋，想盡各種辦法吸引玩家成癮，長時間在線。隔一段時間，網(wǎng)絡(luò)游戲就會更新場景界面?！安粩嘤行氯蝿?wù)出現(xiàn)，是不會玩膩的。”而且每個游戲還設(shè)置了很多職業(yè)，不同的職業(yè)，長相、技能也不同。所有網(wǎng)絡(luò)游戲中，任何人物都不可能技壓群雄，都有克星。也就是說，戰(zhàn)斗無止境。

 
　　最新數(shù)據(jù)顯示，目前我國網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值每年都以近50％

的高速度增長。新聞出版總署公布的《2004年中國游戲市場報告》中顯示，去年我國網(wǎng)絡(luò)游戲市場總體規(guī)模達(dá)到近25億元人民幣，已經(jīng)成為國際公認(rèn)的最具發(fā)展?jié)摿Φ氖袌觥８哳~市場值背后，是游戲設(shè)計者們挖空心思，把千萬用戶粘入其中的行為。這里時間就是消費品。

    ⑶網(wǎng)絡(luò)小說

    　什么樣的小說最吸引人呢？筆者做了大致分類：一是寫得好，更新有規(guī)律的；二是歷史架空類的，就是讓現(xiàn)代人回到古代，“我常想，如果換成我會做什么？”三是描寫熱血青春的；四是一男配多女，天天發(fā)橫財，人和人之間全是勾心斗角的，“就是做白日夢的那類內(nèi)容”。網(wǎng)絡(luò)小說往往先寫出一部分，隔段時間再增添新篇章。這正是網(wǎng)絡(luò)小說的魅力所在，需要惦記和不停地點擊。

 
    ⑷網(wǎng)絡(luò)色情

    　由于我國的性教育水平低下，大多數(shù)家長對孩子采取封堵嚴(yán)防的辦法。而越是禁止接觸越能激發(fā)青少年的好奇心，這也是當(dāng)前口袋書、色情小說在學(xué)生間傳播的原因。經(jīng)過國家的大力治理，書本色情讀物已經(jīng)基本絕跡。網(wǎng)絡(luò)為色情的傳播提供了另一條途徑。雖然去年國家對互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行了大力整治，關(guān)閉了1100多家色情網(wǎng)站，但是對于境外的色情站點我們只能采取封堵的辦法，不能從根本上解決。國外的站點可以通過更換站點等方式，繼續(xù)毒害我國青少年。更何況，目前有很多網(wǎng)站在色情與非色情的邊緣蠱惑青少年點擊來賺取高額利潤。

 
    三、網(wǎng)癮的表現(xiàn)形式及救治辦法

    網(wǎng)癮的基本“癥狀”，就是上網(wǎng)時間失控，欲罷不能，難以自拔，可以不吃飯不睡覺， 但是不能不上網(wǎng)，他們即使意識到問題的嚴(yán)重性，卻仍會繼續(xù)。常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等等。按照國際上標(biāo)準(zhǔn)的說法，這叫“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”(英文簡稱IAD)。然而，對于不同的人又有不同的表現(xiàn)。筆者大略做了如下分類：

    癥狀一：關(guān)閉真實生活大門，獨自龜縮在小屋，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里沖浪，用電子同伴代替人類交流的遁世封閉癥。 

    　解決辦法：對網(wǎng)癮者來說，就是把電腦扔到馬桶里沖走也無濟于事，因此在生活中應(yīng)合理地平衡地使用因特網(wǎng)，上網(wǎng)少一點與家人和朋友交流多一點。

 
       癥狀二：飽食終日，不注意運動整天泡在電腦里。
 
   　 解決辦法：每周做3-4次增氧健身運動，每次20-30分鐘慢跑，散步和騎自行車效果也不錯。

 
       癥狀三：在電腦前不停地吃一些如巧克力、比薩餅之類的含熱量很高的零食！ 

    　解決辦法：沉溺于電腦前時多吃一些有利于大腦營養(yǎng)豐富的食品，如蘋果卷心菜等！ 

       癥狀四：養(yǎng)成依靠喝咖啡酗酒等打發(fā)網(wǎng)上的不良習(xí)慣！ 

　　解決辦法：不要糟塌自己的身體，盡量不要長期飲酒和喝咖啡，可選用一些增加能量放松情緒的保健飲料。

      癥狀五：出現(xiàn)了駝背。 

　　解決辦法：改變坐姿使用直背椅子，調(diào)整電腦顯示器的位置，這樣就不會彎著脖子駝著背來上網(wǎng)了。

 
     癥狀六：用眼過度導(dǎo)致視力退。
 
　　解決辦法：建議經(jīng)常到戶外走走或每隔一個小時站在窗前遠(yuǎn)眺，還可用緩解視力疲勞的眼藥水。
癥狀七：過于沉溺于網(wǎng)絡(luò)，工作岌岌可危。 

　　解決辦法：嚴(yán)格自制樹立“工作就是工作，玩就是玩”的意識。 

     癥狀八：陶醉于網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容，這包含色情游戲和淫穢聊天室。
 
　　解決辦法：認(rèn)真檢討一下自己的所作所為，及早離開精神鴉片，如果傳播和下載將會受到法律制裁。
癥狀九：對現(xiàn)狀不滿通過不切合實際的網(wǎng)絡(luò)生活發(fā)泄。

 
　　解決辦法：找出其沉溺網(wǎng)上的真正原因，對癥下藥，才能恢復(fù)到正常的現(xiàn)實生活中來。

 
      四、結(jié)束語

    Internet的飛速發(fā)展正迅速地改變著人們的生產(chǎn)和生活方式,學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)、掌握網(wǎng)絡(luò)、使用網(wǎng)絡(luò)是進(jìn)入信息時代的必由之路。對于青少年，我們要注意其生理和心理所處的特殊階段，對他們上網(wǎng)不能一味采取封堵禁止的辦法，要多于他們交流溝通，正確地引導(dǎo)他們上網(wǎng)，使其能真正利用網(wǎng)上的豐富資源促進(jìn)自身發(fā)展，早日成為報效祖國的棟梁之才。

  來源:http://www.znjy.cn/Article/jzxd/390_3.html