“我的孩子想要什么馬上就要拿到手！” “我的孩子任性！” “我的孩子脾氣暴躁！” …… 這些孩子怎么了？他們有一個(gè)共同的特征，就是不能等待。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)槿鄙僖环N重要的心理能力——自我延遲滿足能力。 父母在培養(yǎng)孩子的自我延遲滿足能力的很多方面，都能有所作為。以下建議供父母和幼兒教師借鑒。

        1、教給孩子等待的策略

        告訴孩子等待的具體目標(biāo)。比如，教孩子認(rèn)識(shí)鐘表，告訴他長(zhǎng)針走到6的時(shí)候，動(dòng)畫(huà)片就開(kāi)始了。也可用鬧表或計(jì)時(shí)器，告訴他鈴響了蛋糕就烤好了。也可以用一件事情做等待的標(biāo)志，比如：“你洗完澡就到吃水果的時(shí)間了。”要讓孩子明白，只有等待才會(huì)得到他期望的東西。 教孩子在等待時(shí)轉(zhuǎn)移注意。比如，等著坐碰碰車的時(shí)候，讓孩子玩玩別的玩具，或者講講故事、唱唱歌。也可以教孩子回想一些有趣的事情(比如以前看過(guò)的海豚表演)，或者把自己不能馬上吃到的棉花糖想象成胖胖的白云，把不能馬上吃到的巧克力想象成黑泥巴，等等，讓等待變得有趣。 發(fā)揮語(yǔ)言的“制動(dòng)”功效。在孩子快要控制不住自己的時(shí)候，父母說(shuō)一句“再等一會(huì)兒吧”可能就會(huì)起作用。也可以教孩子自己提醒自己：“我排第二個(gè)了，再過(guò)一會(huì)兒就輪到我了?！?

        2、讓孩子多玩規(guī)則性的情景游戲，讓等待成為孩子的自主行動(dòng)

        規(guī)則游戲能給孩子很多延遲滿足的練習(xí)機(jī)會(huì)。比如，玩警察抓小偷的游戲，孩子們要輪流當(dāng)警察和小偷，或者按照約定的規(guī)則來(lái)決定誰(shuí)當(dāng)警察，誰(shuí)當(dāng)小偷，并且相互配合。這就要求孩子們?cè)诋?dāng)小偷時(shí)能夠克制自己，扮好“小偷”的角色，耐心等待當(dāng)警察的機(jī)會(huì)；當(dāng)警察的孩子，在按游戲順序該“退位”時(shí)，要能克制自己，交出自己喜歡的小手槍，甘心扮演“小偷”，等待“東山再起”?？梢?jiàn)，其中有很多練習(xí)自我延遲滿足的機(jī)會(huì)。而且，孩子們?cè)谟螒蛑械牡却耆亲杂X(jué)的、主動(dòng)的，因此他們更容易忍受；一旦等到了當(dāng)警察的機(jī)會(huì)，他們也會(huì)更加快樂(lè)。 通過(guò)這些游戲，遵守游戲規(guī)則、克制自己、忍耐和等待等等變成了孩子們自己的需要和自主行為。因此，父母要鼓勵(lì)孩子玩“過(guò)家家”、“小小醫(yī)院”、“小小銀行”等規(guī)則性游戲。

 
        3、讓孩子快樂(lè)地服從，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行為

        讓孩子全心全意、心甘情愿地遵從成人的要求，約束和調(diào)節(jié)自己的行為，這可能嗎？完全可能。所有的孩子都愿意讓父母高興，因此，孩子們會(huì)為自己接受父母的要求、認(rèn)同父母的觀點(diǎn)而感到滿意、驕傲和快樂(lè)。比如，蒙蒙玩積木和小汽車的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“我們要吃晚飯了，你把玩具收拾好?！泵擅蓵?huì)聽(tīng)從媽媽的要求，高興地把玩具收拾好。又比如，壯壯看見(jiàn)超市里的新奇的玩具想去拿，媽媽說(shuō)：“這些玩具不是我們的，不付錢買就不能碰。”壯壯會(huì)聽(tīng)從媽媽，抗拒誘惑不去碰玩具，并且感到愉快。 如果孩子表現(xiàn)出這種愉快的服從，父母要鼓勵(lì)他，讓這種快樂(lè)促使孩子將成人的要求轉(zhuǎn)變成自己內(nèi)心的需要，逐漸學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行為，控制自己的欲望，這對(duì)自我延遲滿足能力的提高有事半功倍的效果。

        4、給孩子主動(dòng)選擇和自主解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)

        能夠靈活使用各種等待策略的孩子，更能做到自我延遲滿足，這就需要孩子有比較強(qiáng)的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。澳大利亞的孩子，由于在日常生活中有更多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、自主解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，因此獨(dú)立自主性較強(qiáng)，獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的能力也較強(qiáng)，在需要等待的時(shí)候，更容易主動(dòng)采取一些策略，使自己堅(jiān)持下來(lái)。而中國(guó)的父母往往低估孩子的能力，對(duì)孩子監(jiān)管過(guò)多，使孩子過(guò)于依賴父母的控制，因而在面對(duì)需要自我控制的延遲滿足情境時(shí)，沒(méi)有能力控制自己的情緒和行為。 因此，父母和老師要轉(zhuǎn)變自己的教育觀念，多給孩子主動(dòng)選擇和獨(dú)立解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，發(fā)揮他們的自主性，這樣，他們延遲滿足的自我控制能力也會(huì)得到鍛煉和提高。

        5、給孩子一個(gè)充滿溫暖親情的家

        溫暖的家，充滿愛(ài)意的父母，在孩子遭受社會(huì)適應(yīng)的挫折時(shí)，能給他安慰和鼓勵(lì)，讓他重新有信心和勇氣面對(duì)社會(huì)，面對(duì)成長(zhǎng)的壓力。所以，父母平時(shí)要多抱抱、親親孩子，讓他感受到父母的愛(ài)。在孩子因?yàn)榈却乖瓴话玻蛘咭驗(yàn)椴荒艿却ニ谕臇|西時(shí)，如果父母能夠理解他、安慰他、鼓勵(lì)他，他就會(huì)感到安全，情緒也會(huì)好轉(zhuǎn)起來(lái)，并且更有信心和意志力來(lái)等待，忍受需要暫時(shí)不能滿足的挫折感。而在孩子能夠成功地等待時(shí)，父母的贊揚(yáng)與關(guān)懷，會(huì)幫助他在面對(duì)其他需要延遲滿足的情況時(shí)控制住自己。長(zhǎng)此以往，孩子便會(huì)養(yǎng)成良好的自我控制習(xí)慣。

 
        6、做孩子的榜樣

        孩子善于通過(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)，父母的一言一行都會(huì)影響到孩子。所以，父母不僅要在日常生活中指導(dǎo)、訓(xùn)練孩子的延遲滿足行為，自己更要以身作則，做出表率?？梢詫⑨槍?duì)孩子和父母的行為規(guī)則分別列出來(lái)，貼在家中的醒目位置，讓孩子和父母互相監(jiān)督。如果父母嚴(yán)于律己、善于克制，他對(duì)孩子的要求會(huì)更具有權(quán)威性和說(shuō)服力。

(來(lái)源：搜狐網(wǎng))