孩子過度自責(zé)會極大地壓抑他們的發(fā)展能力，扼殺他們的創(chuàng)造性，撲滅他們天真的天性，降低自尊和自信，造成心理上的不平衡。心理學(xué)家告訴我們，心理上長期的不平衡狀態(tài)可能會造成對孩子身心健康的傷害。
發(fā)現(xiàn)孩子過度自責(zé)，家長應(yīng)該立即調(diào)整對孩子的期望和要求，立即中止各種偏激的、有背情理的"高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求"。目前有太多的家長把自己童年期的失落和成年期的失意，轉(zhuǎn)化成對孩子的期望，要求孩子來負(fù)責(zé)彌補(bǔ)父母的不足，這是不公平的，也是不應(yīng)該的。
為了不使孩子過度自責(zé)，家長還應(yīng)該學(xué)會通過評價(jià)過程來肯定孩子的努力，肯定孩子在學(xué)習(xí)或活動過程中所付出的艱辛和取得的進(jìn)步。對于處在發(fā)展過程中的孩子來講，努力的過程比努力的結(jié)果更重要，因?yàn)榻Y(jié)果的好壞受到很多因素的影響，而努力的過程卻能充分反映出孩子的意志品質(zhì)、品德、合作精神、聰明智慧等多方面的優(yōu)點(diǎn)。家長應(yīng)對這些過程中的優(yōu)點(diǎn)予以充分肯定和贊賞，從而大大增強(qiáng)孩子的自信心。
此外，父母還要注意雙方意見統(tǒng)一，讓孩子在安定、和睦的氛圍中感受生活，減輕心理的壓力。這樣，就能防止和克服過度自責(zé)。
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