一天，晨晨的媽媽接到學校打來的電話：“你的兒子正拿著美工刀在手臂上劃來劃去，我們怎么勸他都不行，你趕快來?？纯窗??！壁s赴學校途中，晨晨的媽媽想：“我的孩子怎么了？他不想活了嗎？他不過是個上小學五年級的孩子，有什么事會讓他這么想不開？”事后，晨晨告訴媽媽：“我只是玩玩，想知道刀子劃多深我才會流血。 ”事情果然如晨晨說的那么簡單嗎？

　　■重視孩子的自虐行為

　　心理學家說，自我傷害猶如沉默的瘟疫，正在我國不少兒童青少年中間悄悄蔓延。許多家長感到非常焦慮和困惑，他們不明白為什么孩子們要這樣摧殘自己。

　　相關的調查顯示，大多數自虐行為發(fā)生在孩子承受心理壓力較長時間以后，自虐的孩子并不是真的想結束自己的生命，相反，他們想通過自虐尋找一種快樂，達到自我解壓的目的。

　　家長該如何面對孩子的自我傷害，有效地引導孩子避開這場“沉默的瘟疫”呢？

　　“無言”和“斥責”是許多父母對此事持有的態(tài)度，這其中有父母自責的成分，但表現出來的形式卻是漠視或憤怒，這些父母難以摸透孩子采取自虐行為時的真實想法。心理學專家建議父母，在思想上一定要重視并認真對待此事，不可逃避不管，更不能因為孩子擺出一副若無其事的樣子便以為“這不是什么大不了的事情，只是孩子好奇心重罷了”。父母應及時向孩子“道歉”，對他們說：“孩子，對不起，爸爸媽媽不知道你心中有什么不痛快的事情，請你說出來好嗎？”

　　■認真傾聽自傷孩子的心聲

　　作為家長，如果想要了解孩子為何會傷害自己，最好的方式就是傾聽他們的要關注孩子說出來的問題，更要關注那些沒講出來或講不出來的問題。因此，父母一定要養(yǎng)成耐心聽孩子講話的習慣，讓孩子隨時能把困擾和痛苦講出來。此外，父母要掌握好“五不”原則——不否定、不批評、不指責、不打斷、不急切要去改變孩子，這樣，孩子會比較愿意說出埋藏在內心的想法。如果孩子覺得自己的想法能被父母接納，也就比較愿意接受父母的引導了。

 
　　以上面晨晨自虐為例，專家建議，家長不需要質疑孩子是否在說謊，甚至可以稱許他的研究精神，問問孩子“實驗”的感覺，也可以帶孩子一起到圖書館查查相關資料，讓孩子知道，要尋找問題的答案或解決問題的方法，還可以通過其他的方式。

 
　　■指導孩子表達情緒

　　如果孩子在情緒表達時，從未體驗到用口語表達的方式可以適度宣泄情緒，以及能被家長了解而不被責備，這樣，孩子們就很容易將負面情緒壓抑下來，久而久之就像正在積蓄能量的火山一樣，隨時有爆發(fā)的危險。被忽略、埋藏的負面情緒終究是要找到出口宣泄。因此，長期壓抑過多負面情緒的孩子，要么表現出突如其來的火暴脾氣或不當行為，要么通過自虐方式來宣泄情緒。

　　學會和自己相處，讓情緒有適度的出口，是使孩子走出情緒風暴的主要方法。情緒管理雖然多年以前就受到國內教育界的重視，但由于受到傳統文化與觀念的影響，我們?？吹郊议L要求孩子在情緒表達時要符合“溫、良、恭、儉、讓”的原則，很少有家長能真正指導孩子符合人性地表達和處理自己的情緒，特別是負面情緒。這樣的教養(yǎng)方式使孩子不會向父母表達像憤怒、委屈之類的負面情緒，造成他們在感到困惑和壓力時無法讓家長及時了解，進而得到幫助。因此，要讓情緒管理教育準確落實，協助孩子心理良好發(fā)展，父母要扮演愿意傾聽孩子心聲的角色，加強相互的溝通，并指導孩子通過正確的方法宣泄壓力，及時處理不良情緒，讓孩子心情愉快地生活和學習。

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