我愛生活123：

     我 和很愛 孩子，但是當孩子犯錯誤時，我 就很 生氣，控制不住時，就打他兩下，事后又非常后悔，非常愧疚，非常疼得慌，不知怎么辦好？是不是我 有心理疾病？請賜教?。?！

     醉梅答——

     你好.沒有哪個父母不愛孩子的.但是,并不是所有的的父母都能正確地愛孩子.愛與方法不對等,只能讓愛成為桎梏孩子成長的枷鎖.

     這是比較普普遍的現(xiàn)象.很多父母都這樣,孩子哪天哪件事犯了錯誤，做出令人氣惱的事，或者孩子沒有達到我們的期望和要求，令我們失望了，這時，我們往往會控制不住自己的情緒，就想對孩子大發(fā)脾氣，暴風(fēng)驟雨式的數(shù)落、指責、打罵落了而來......過后，是我們的傷心，后悔，內(nèi)疚......

     絕大多數(shù)的父母都會在這種情況下情緒失控。我們都知道發(fā)脾氣、情緒失控對教育孩子沒好處，甚至?xí)咽聭B(tài)變得更糟，傷害到孩子的心靈，甚至打擊孩子的自信，但是，就是控制不住自己的情緒。是吧?

     為什么會這樣呢?請想想,請從自身反省一下:

     一、情緒為什么會失控？

     1、回顧自己的童年經(jīng)歷，自己所受的家庭教育中，父母會不會對自己經(jīng)常發(fā)火？情緒失控？也就是說，當年父母對我們的態(tài)度復(fù)制到了孩子身上，我們在重復(fù)著自己的經(jīng)歷。

     你身上有這種情況嗎？有沒有重復(fù)過去的父母沿襲給我們的教育方式？

     2、生活不如意，工作壓力大，婚姻不和諧,心情不好，不良情緒很容易一點就著，如被孩子撞著了，孩子就倒霉。

     3、自己從前的生活經(jīng)歷中，從來沒有或很少有象孩子這樣的被別人的憤怒所擊傷的體驗。

     是否可以得出這樣的推論：因為自己沒體驗，所以感受不到或不能深刻感受不到孩子承受自己的憤怒情緒后的痛苦，恐懼？所以就任由自己的痛快發(fā)泄？

     4、父母的焦慮是導(dǎo)致情緒失控的原因之一。但為什么會焦慮?期望高?要求高?有補償心理?把自己未實現(xiàn)的夢想嫁接到孩子身上,希望他完成你的夢想?

     反思后,以下的建議供參考:

     1，要脾氣時，立即離開孩子。避免與孩子直接接觸，“逃離”現(xiàn)場。冷靜思考后再面對孩子。比如想象著孩子受你打罵后的可憐情景。你的后悔情景。把結(jié)果想象得嚴重些，然后把心中的郁悶發(fā)泄在外面，等心情漸漸平靜下來了，再回來

     2、充分認識到打孩子給孩子帶來的長遠的傷害。認識到這不是愛孩子而是給孩子帶來心理的傷痕。經(jīng)常的打孩子，孩子心理上發(fā)生的變化短期內(nèi)是看不出來，但是會給將來埋下隱患。到了青春期孩子的反抗會令人招架不住。時常告誡自己，孩子不是自己的私有財產(chǎn)，不是由自己打罵。孩子是有人格的有自尊的。
     3，當我們面對同事，看到同事做錯事了，或做了什么不是故意而為但卻使我們不快的事，我們是不會對他發(fā)火吧？但是，我們面對孩子，我們卻會發(fā)火，這是為什么？是因為我們沒有把孩子當平等的人，有人格的人，有自尊的人。而是當作出氣筒,當作放縱自己的情緒的渲泄口.就是不尊重孩子的人格,尊嚴,,沒有平等地對待孩子,沒有象對待同事,朋友那樣對待孩子.沒有把孩子當成有思想,有自尊,有人格的人.

     如果在心理上，每當要發(fā)火的時候，請把孩子當作同事朋友看待，想象對面的孩子就是我的同事朋友，就會克制自己了。

     4，當要發(fā)火時，立即離開孩子，到另一個房間，用深呼吸的方法。通過身體的放松來緩解激動情緒。深深地呼吸一口氣，然后慢慢地呼氣，這個過程能使肌肉很快地放松。同時不斷地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留幾分鐘?？芍貜?fù)這幾個步驟，直至緩解一些不良情緒。

     5、多來網(wǎng)站來學(xué)習(xí)，那些先進理念的文章值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，豐實家庭教育知識，提高個人家庭教育素養(yǎng)。

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