凡能輕松完成“一心兩用”訓(xùn)練的孩子，反過來需要注意力集中時，往往堅持時間更長，大腦反應(yīng)較快，身體備部位動作較協(xié)調(diào)，記憶力較強。也更富創(chuàng)造性。

     最近美國行為學(xué)家、心理學(xué)家和教育專家聯(lián)合進行的一項專題研究證實：兒童可以同時把注意力集中在2—3種事情上，而成年人更可以同時把注意力集中在4～6種事情上，即便是剛剛學(xué)步的周歲嬰兒，也可以在家長的教導(dǎo)下一邊聽從家長的指點，一邊邁出蹣跚的步子。這就意味著：對一個頭腦和身體均正常的人來說，“一心”是完全可以“兩用”甚至“多用”的。

 
     其實，不少活動或工作本身就需要人同時注意好幾個方面，特別是較復(fù)雜或較富創(chuàng)造性的活動或工作。如飛機駕駛員在駕駛飛機的同時，須留意地形、氣候的變化，并認真觀察各種儀表，此外還得隨時注意可能出現(xiàn)的意外情況。鋼琴家在手指擊鍵時，眼看著琴譜，耳聽著琴音，大腦則在分析、判斷音樂的節(jié)奏和輕重。顯然，一個不能有效“分配”注意力的人，在從事這類活動或工作時，就會手忙腳亂。

 
     美國專家建議：對不同年齡段的兒童，應(yīng)由淺入深地進行“一心兩用”的訓(xùn)練。如：

     l歲前后的嬰兒可學(xué)習(xí)一邊聽音樂一邊聽說話，或試著一邊學(xué)說話一邊拍手，或反復(fù)練習(xí)在注視一枚發(fā)光彩球的同時作出舉手動作，或一邊搖動一面紅旗一邊發(fā)出呀呀的喊聲，或一邊學(xué)步一邊聽歌。

 
     2～3周歲的幼兒可一邊講一則簡單故事一邊臉部做出種種表情，或一邊背誦兒歌一邊根據(jù)內(nèi)容扭動身軀，或一邊搖動鈴鐺一邊報出鈴聲的次數(shù)，或一邊注視眼前的圖片一邊留意別人輕擊自己背部的次數(shù)。

 
     接受過“一心兩用”訓(xùn)練的3周歲以上的孩子，家長可根據(jù)其興趣愛好、表現(xiàn)能力和智力、體力的綜合水平因材施教，如邊講故事邊表演魔術(shù)，邊看電視邊背誦詩歌，邊背誦英語字母表邊以軀體動作做模擬字形表演等難度較大的“一心兩用”的訓(xùn)練。

     研究還表明，凡能輕松完成“一心兩用”訓(xùn)練的孩子，反過來需要注意力集中時，往往堅持的時間更長，大腦反應(yīng)較快，身體各部位動作較協(xié)調(diào)，記憶力較強，也更富創(chuàng)造性。

     不過，在讓孩子學(xué)會“一心兩用”的同時，家長自己也必須明白：并非所有活動或工作都是可以同時進行或同時操作的，條件是同時關(guān)注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡單的，換句話說即是不需要花費很大注意力的。

     此外，有些場合“一心兩用”可能引發(fā)副作用，如一邊用餐一邊講故事就不宜提倡，因為分心可抑制孩子唾液的分泌，從而影響正常消化。

 來源：http://www.znjy.cn/Article/jzxd/3196.html