父母的疑問：

    強(qiáng)強(qiáng)上課總是東張西望，不時(shí)逗弄其他小朋友。強(qiáng)強(qiáng)媽媽非常擔(dān)心，這樣不僅影響自己的學(xué)習(xí)，還會(huì)影0向到其他同學(xué)，該怎樣提高孩子的注意力呢?

    專家告訴你：

 
    幾乎所有注意力難以集中的孩子都有點(diǎn)小聰明，性格上也很自負(fù)。在“集中注意力"的針對(duì)性訓(xùn)l練中，一定要?jiǎng)?chuàng)造出“層層遞進(jìn)、出人意料’’的梯度感，讓孩子的心神不會(huì)因自負(fù)而渙散。

 
    (1)復(fù)述性練習(xí)

    讓孩子看畫畫書1 5分鐘，或看一集動(dòng)畫片，立即合上書或關(guān)上電視，要求孩子復(fù)述故事。為預(yù)防孩子摸準(zhǔn)你的要求后，只看個(gè)梗概就走神，可靈活安排“復(fù)述”內(nèi)容：比如提幾個(gè)主要問題；要求孩子把剛看過的動(dòng)畫形象畫下來；一家人分飾其中的幾個(gè)角色。如果孩子只能完成全部任務(wù)的一半以下，可讓他重看畫畫書或錄下的動(dòng)畫片——漸漸地，孩子就會(huì)逐步理解集中注意力的必要了。

    (2)拼圖及七巧板練習(xí)

    這是二維空間中最有效的集中注意力的練習(xí)項(xiàng)目，要求孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、想像力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性，又會(huì)給孩子帶來成就感。事實(shí)上，成就感是這個(gè)年齡段的孩子能將注意力集中到底的一個(gè)巨大推動(dòng)力。

    (3)多米諾骨牌練習(xí)

    多米諾骨牌訓(xùn)l練其實(shí)是鍛煉孩子能將單一的動(dòng)作長(zhǎng)久堅(jiān)持的一種訓(xùn)練。將來，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)性的，遇到重復(fù)訓(xùn)I練會(huì)不會(huì)使孩子犯“老毛病’’?骨牌訓(xùn)練無論對(duì)心神的專一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性——是的，只要最終有快樂和成就感,孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

     (4)韻律操練習(xí)

    對(duì)特別好動(dòng)的孩子而言，學(xué)會(huì)較復(fù)雜的韻律操可以帶來成就感。對(duì)于好動(dòng)的孩子，讓他三天之內(nèi)學(xué)會(huì)一套韻律操，會(huì)使他的注意力和接受能力成倍上升。

     (5)抗干擾練習(xí)

    等孩子在無干擾環(huán)境中的注意力已大大集中，可以考慮在他的“注意力訓(xùn)練”空間中，放上“干擾源”。比如他在做拼圖游戲時(shí)，父母可以在一旁看電視；比如他在看成語故事書時(shí)，可以稍稍地打個(gè)“岔”。孩子在這種過程中會(huì)有注意力渙散的現(xiàn)象，會(huì)有反復(fù)，但最終他的抗干擾能力會(huì)漸次上升。
 

來源：http://www.znjy.cn/Article/jzxd/2157.html