“孩子不是絕緣體，他們知道發(fā)生了什么。孩子們一樣從學校、報紙、電視媒體等途徑了解到災難的信息，他們的心理的確也受到了很大刺激。”自從5月12日汶川大地震以來，我們的孩子到底是怎么想的，孩子的心理究竟會發(fā)生哪些不知不覺的變化？ 

　　1、恐懼和焦慮 

　　在如此大的自然災害面前，產生心理恐懼是非常正常的。很多父母也會借此機會，教育兒女們應該具有同情心與愛心，鼓勵他們拿出自己的零用錢，捐給災區(qū)受苦受難的同伴?？墒牵诤⒆觽儽憩F(xiàn)出愛心與同情的同時，心里也會有一堆疑惑，還不可避免地會產生恐懼，這都是非常正常的。兒童的恐懼和憂慮非常真切，即使在成年人看來似乎有些夸張。孩子們對奇怪的事情會感到害怕，害怕沒有人照顧他們。孩子們通?！白猿蛇壿嫛保械暮⒆訒鲃优c父母談起，有的孩子不談，但不代表沒有這樣的恐懼與焦慮。不管孩子的問題多么奇怪，都要回答。 

　　2、危機感和失控感 

　　有些孩子通過媒體等渠道了解到汶川地震的消息，不時能夠看到各種慘絕人寰的場景和圖片，對于孩子幼小的心靈來說，這些殘忍的畫面會讓他們產生瞬間的極大恐懼。有的孩子表現(xiàn)出從未有過的膽小，如害怕坐車，時常做噩夢，回避與人交往，變得比較孤獨寡言等，這些都是孩子在受到較大心理刺激之后的反應。家長們不必過分擔心，只要正確地加以疏導就可以及時解決孩子的這些心理問題。 

　　專家說，遇到這種情況家長要盡可能陪伴孩子，以傾聽、交談、擁抱等形式給予必要的安慰，極力疏導防止這樣的失控感在孩子心中形成一個“結”。要及時發(fā)現(xiàn)孩子與以前不一樣的地方，多加觀察及時引導。同時，家長自身的反映也非常重要，成年人通過表現(xiàn)出能夠控制局面的感覺，就能夠減少災害對孩子心理造成的創(chuàng)傷。 

　　3、表面好像很堅強 

　　還有一些孩子的心理能力不是外向的，他們不會把這種感受表達、發(fā)泄出來，而是內向的，甚至自己一遍遍地重復著那些想法。 

　　專家說，這類的孩子對我們而言，容易產生一些誤解。旁人可能會覺得這個孩子似乎特別堅強。其實，在很多情況下事實往往并不是這樣的，他沒有通過一個有效的渠道來宣泄內心負面的東西。家長應該讓孩子盡可能地表達出他愿意表達的想法，鼓勵孩子堅強，但不可要求過高，最好不要讓他覺得什么是“必須”做到的。 

　　孩子們會以不同的方式表達感情和反應，例如我們上面所說的，有些孩子會因此變得畏縮，有些會對于所發(fā)生的事情感到困惑。但是，如果一些孩子表現(xiàn)出沒有受到他們的所見所聞的影響，請不要感到意外。并非每個人都會立刻產生反應，有些可能在幾天、幾星期甚至幾個月之后才會有反應，有些則可能永遠不會有反應。 

　　家長的疏導很重要 

　這種恐懼和焦慮是兒童時期的壓力來源之一，所以父母需要認真地對待孩子的想法，這不僅能夠拉近親子關系，還傳遞給了他應對焦慮的技巧。這些技巧主要是強調家長需要對孩子進行正確的疏導，方法主要有以下幾個方面： 

        鼓勵孩子談論震災 

　讓他談論在電視上、報紙上看到的畫面，并且鼓勵他問問題，對于他們的問題給予誠懇和簡要的回答。也不用擔心很多問題你可能回答不了，先允許他們自由地問，談論焦慮本身就是對焦慮的減輕。 

　　鼓勵孩子表達自己的情緒 

　　絕對不要批評或嘲笑孩子的恐懼和膽怯。在家庭中保持通常的日常生活方式，例如飲食、各種家庭活動和睡眠時間等。這將使孩子們感到更加安全和有條不紊，而他們應該盡可能多地與自己感覺最熟悉的人呆在一起。 

　　從科學角度來談論震災 

　　告訴他們地震形成的原因，你可以這樣說，是因為地殼運動，大量的能量被沖撞出來，引起的房屋倒塌。正好四川汶川那個地方，就是特別容易發(fā)生地震的地方。當時很多小朋友在課堂里上課，不知道會發(fā)生地震，所以房屋倒塌下來，就把他們壓著了。然后，告訴他們南京不屬于地震多發(fā)地帶。這里是很安全的。

 
　　教孩子學會自救方案 

　　討論一個“地震家庭自救方案”，告訴他們就算發(fā)生地震，還是有辦法可以保住生命，這個步驟可以真真切切地教給他們技巧，而且可以讓他們極大地感受到安全。

 
　　控制孩子看電視的情況 

　　盡量少地讓孩子看到一些悲慘的鏡頭。在他們需要的時候給他們更多的擁抱，對他們突然的依賴行為不要介意。 

　　幫助孩子看到積極面 

　　你可以這樣對孩子說，國家和政府會傾盡全力幫助那些失去了爸爸媽媽的孩子，全國人民捐獻的錢物，會用來給他們建立新家，建造新的學校，會有專門的人照顧他們，他們會重新得到溫暖。 

　　最后給孩子一個保證 

　　告訴他，每個人都會死，那要到很久很久以后，絕對不是最近。爸爸媽媽很愛你，所以我們會為了你健康，全心全意照顧你。絕對不會離開你，一直到你完完全全長大。 

        專家指出，孩子自身本來就具備一定的利他傾向，家長們不必刻意利用這次地震對孩子進行獻愛心的教育，愛心的培養(yǎng)是一個漫長的過程，需要用一生的時間來完成，不是通過一兩件事情就能培養(yǎng)起來的。另外，家長自己奉獻愛心的行為其實比說教的語言更加有力量，在這樣的大災難面前，家長的愛心行動是孩子最好的榜樣。 

來源：http://www.znjy.cn/Article/jzxd/5726_2.html